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發表於：04-03
繼續解決咖啡粉。用料燕麥40克香蕉130g（去皮）雞蛋1個牛奶40ml黑加侖子幹堅果咖啡粉鹽咖啡烤燕麥——【微波志】的做法部分原料。雞蛋和牛奶混合均勻，加一點點點點鹽。香蕉碾成泥和蛋奶液...
![咖啡燕麥酥如何做才美味，怎麼做咖啡燕麥酥簡單又好吃]( "咖啡燕麥酥如何做才美味，怎麼做咖啡燕麥酥簡單又好吃")
發表於：12-25
燕麥就是繩命啊！！燕麥控終身致力於用燕麥拯救世界【遠目←快滾這個燕麥酥外面脆脆的裏面是軟軟的燕麥非常有嚼勁喲，絕對是咀嚼肌星人的福音www。這個小零食非常簡單，只要十分鐘就可以了而...
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發表於：08-09
用料雞蛋2只牛奶一盒即食/快熟燕麥一小袋蔓越莓幹一小把堅果適量微波爐雞蛋牛奶烤燕麥的做法雞蛋、牛奶、燕麥、蔓越莓幹（可替換任何喜歡的果乾）、堅果在淺口碗中混合攪拌至稠狀液體，加少...
![咖啡燕麥餅如何做才美味，怎麼做咖啡燕麥餅簡單又好吃]( "咖啡燕麥餅如何做才美味，怎麼做咖啡燕麥餅簡單又好吃")
發表於：09-12
淡淡的咖啡香加一些隱隱燕麥香，好吃到起飛😄用料雞蛋1只白糖少許咖啡（即溶即可）1袋橄欖油一點點即食燕麥一堆咖啡燕麥餅的做法先把雞蛋打散，加咖啡和糖，糖的分量依個人喜好加入幾滴橄欖油，這...
![紅棗玉米微波爐烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗玉米微波爐烤燕麥方法]( "紅棗玉米微波爐烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗玉米微波爐烤燕麥方法")
發表於：08-10
我和男朋友都是健身狗，平時要吃得健康營養又低卡。於是像朋友請教了這道早餐，零失誤，簡單易學。在寢室做用蒸格也可以。我們寢室其實沒有微波爐，我大清早跑到宿管阿姨那邊用微波爐打的用料...
![咖啡藍莓麪包布丁 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的咖啡藍莓麪包布丁 —「微波志」方法]( "咖啡藍莓麪包布丁 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的咖啡藍莓麪包布丁 —「微波志」方法")
發表於：04-06
用料吐司1片雞蛋1個牛奶60ml淡奶油15ml（可選）堅果10克藍莓咖啡粉白砂糖10g（可選）咖啡藍莓麪包布丁—【微波志】的做法部分原料。香蕉碾成泥，加入雞蛋打均勻。加入牛奶和淡奶油攪拌均勻。我...
![微波爐速溶咖啡烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐速溶咖啡烤燕麥方法]( "微波爐速溶咖啡烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐速溶咖啡烤燕麥方法")
發表於：03-23
健康磨牙小食一道，最多20分鐘可完成。用料雀巢速溶咖啡1袋即食燕麥200g蜂蜜2勺食用油半勺熱水適量木糖醇適量果乾乾果適量微波爐速溶咖啡烤燕麥的做法即食燕麥10大勺（200g）左右，加入雀巢速...
![白咖啡可可堅果烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的白咖啡可可堅果烤燕麥方法]( "白咖啡可可堅果烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的白咖啡可可堅果烤燕麥方法")
發表於：05-16
牛奶可可脆珠白葡萄酒巴達木巧克力撻（派）👇堅果奇亞籽燕麥烤胚芽👇燕麥茄汁雜蔬烤鹹派👇檸檬撻百香果撻枇杷撻各種水果撻👇用料麪糊1:即食燕麥片180克雀巢煉乳60克雀巢奶粉50克白咖啡粉1...
![紅薯烤蛋 —「微波志」【附微波爐紅薯良心貼士]( "紅薯烤蛋 —「微波志」【附微波爐紅薯良心貼士")
發表於：04-15
一份簡單卻極其詳細的快手（？）早餐食譜。有很多我會的菜下廚房的大大們已經給的很詳細了，這份紅薯烤蛋倒是沒怎麼詳細的，所以就打算用紅薯開啟我的第一份食譜！儘管很簡單，但我依然會非常非常詳...
![2min微波爐咖啡蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的2min微波爐咖啡蛋糕方法]( "2min微波爐咖啡蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的2min微波爐咖啡蛋糕方法")
發表於：12-11
苦逼的大學生活，沒鍋沒灶，更別説烤箱啦。。。還好宿管那裏有台微波爐，最近手癢，極度想在這艱苦的環境下搞出點東西。簡單快手，手機拍的圖片，很醜，但是味道真真是不錯的！！用料麪粉（普通的就行）4勺...
![微波爐-蛋奶烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐-蛋奶烤燕麥方法]( "微波爐-蛋奶烤燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐-蛋奶烤燕麥方法")
發表於：02-25
用料雞蛋個牛奶克燕麥克香蕉根微波爐-蛋奶烤燕麥的做法1...
![烤燕麥香蕉牛奶（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的烤燕麥香蕉牛奶（微波爐版）方法]( "烤燕麥香蕉牛奶（微波爐版）食譜大全及做法，烹飪好吃的烤燕麥香蕉牛奶（微波爐版）方法")
發表於：07-05
用料燕麥20克雞蛋1個牛奶100克香蕉1根烤燕麥香蕉牛奶（微波爐版）的做法把燕麥放玻璃碗底部，打入雞蛋，牛奶。可加入適量蜂蜜，攪拌均勻，加入切好的香蕉（最好是熟到長斑的那種，會更香甜）全部食材攪...
![微波爐咖啡酒釀酸奶🔥熱燕麥碗 假裝是拿鐵食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐咖啡酒釀酸奶🔥熱燕麥碗 假裝是拿鐵方法]( "微波爐咖啡酒釀酸奶🔥熱燕麥碗 假裝是拿鐵食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐咖啡酒釀酸奶🔥熱燕麥碗 假裝是拿鐵方法")
發表於：09-12
夏天特別喜歡吃酒釀咖啡隔夜燕麥，天一冷就想試試熱熱的做法，兩種造型都特別有趣[派對R]，手殘不會拉花就用巧克力醬雕了個花，熱fufu一杯拿鐵味的燕麥感覺太棒啦！用微波爐就可以做，煮也可以，但...
![燕麥咖啡杯如何做才美味，怎麼做燕麥咖啡杯簡單又好吃]( "燕麥咖啡杯如何做才美味，怎麼做燕麥咖啡杯簡單又好吃")
發表於：12-18
慕斯類蛋糕一直是專業西點門店必上類品目，現在產品多元化普及，慕斯類產品也成為了咖啡門店鍾愛的一款產品。這款芒芒夏日慕斯杯集輕盈的口感、輕甜的奶香、酸甜的芒果菠蘿口味、帶有濃郁...
![燕麥酥南瓜羹—「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥酥南瓜羹—「微波志」方法]( "燕麥酥南瓜羹—「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥酥南瓜羹—「微波志」方法")
發表於：04-12
冬日裏難免會想要吃點暖心的甜品，暖暖身心。綿密的南瓜泥配上酥脆的燕麥酥，嘖嘖，可真是冬天裏的一把火！用料南瓜泥：南瓜250克（去皮去籽）雞蛋1個鹽2克煉奶/淡奶20ml～30ml（看南瓜水份）燕麥酥：燕麥片...
![燕麥香蕉—減脂小零嘴「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥香蕉—減脂小零嘴「微波志」方法]( "燕麥香蕉—減脂小零嘴「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥香蕉—減脂小零嘴「微波志」方法")
發表於：04-11
酥酥脆脆的燕麥香蕉真的好吃(//∇//)，可是這種炸物不能經常吃啊╯▂╰，真是的，把炸的一步替換掉就好啦！用料燕麥片30克香蕉1根雞蛋一個麪粉/生粉10克油適量燕麥香蕉—減脂小零嘴【微波志】...
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發表於：03-23
既不喜歡紅棗，也不喜歡核桃，可是偏偏對紅棗加核桃無法自拔。無油無糖配方，你值得擁有。用料燕麥40g紅棗15g核桃15克雞蛋1只牛奶紅棗核桃燕麥糕—【微波志】的做法部分原料燕麥裏打入雞蛋，...
![不能再簡單的咖香燕麥糕 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的不能再簡單的咖香燕麥糕 —「微波志」方法]( "不能再簡單的咖香燕麥糕 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的不能再簡單的咖香燕麥糕 —「微波志」方法")
發表於：03-31
咖啡☕️系列（就是解決存貨。）用料咖啡粉10g燕麥40g雞蛋1個牛奶50ml葡萄乾10g紅糖7克不能再簡單的咖香燕麥糕—【微波志】的做法部分原料雞蛋、牛奶混合均勻倒入容器裏與燕麥攪拌均勻，可加...
![冬日落雪暖心燕麥布丁 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日落雪暖心燕麥布丁 —「微波志」方法]( "冬日落雪暖心燕麥布丁 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日落雪暖心燕麥布丁 —「微波志」方法")
發表於：03-27
黑棗，黑枸杞，黑加侖子幹三黑共出！黑入腎，這三種食材混搭起來可以説是頂配了。別看它黑漆漆的外表，可是有着一顆火熱的心啊，而且營養可太大了。加上可可粉，真真是黑霸了hh。用料燕麥40克雞蛋1...
![爆漿藍莓蕎麥布丁 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的爆漿藍莓蕎麥布丁 —「微波志」方法]( "爆漿藍莓蕎麥布丁 —「微波志」食譜大全及做法，烹飪好吃的爆漿藍莓蕎麥布丁 —「微波志」方法")
發表於：04-04
之前為了實驗隔夜燕麥裏的蕎麥作法買了一點嘗試一下，結果第二天從冰箱裏拿出來發現還是完全是生的。某一天看到小米布丁的菜譜突然想到既然蕎麥也是易熟的穀物是不是也可以烤來吃呢？緊張...
![微波爐香蕉烤燕麥！食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐香蕉烤燕麥！方法]( "微波爐香蕉烤燕麥！食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐香蕉烤燕麥！方法")
發表於：10-19
好吃的香蕉烤燕麥！實在是懶得用烤箱，用微波爐代替啦用料香蕉一根燕麥86g雞蛋1個牛奶沒過燕麥鹽少許每日堅果一包微波爐香蕉烤燕麥！的做法燕麥牛奶加入碗中，蓋上蓋子或覆上保鮮膜過夜（也可以...
![地道的咖啡燕麥餅乾怎麼做,如何烹飪咖啡燕麥餅乾才更好吃]( "地道的咖啡燕麥餅乾怎麼做,如何烹飪咖啡燕麥餅乾才更好吃")
發表於：04-20
自制咖啡味燕麥餅乾，味道甜美，口感香脆，燕麥，可以用熱水泡，也可以用酸奶來拌，營養又管飽，還不容易長胖，深受減肥人士的喜愛。燕麥除了這種吃法之外，還可以做成甜點，又或者是做成零食來吃，比如這道...
![微波燕麥糕如何做才美味，怎麼做微波燕麥糕簡單又好吃]( "微波燕麥糕如何做才美味，怎麼做微波燕麥糕簡單又好吃")
發表於：11-25
不知道有沒有人發過，我也不確定能不能叫糕，反正固體的。簡單得我家貓都會做的樣子。用料燕麥片碗容量一半左右牛奶（水）適量雞蛋一個（碗大可以多放幾個）微波燕麥糕的做法燕麥片裏擼一個雞蛋進...
![微波爐濃縮咖啡Espresso。食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐濃縮咖啡Espresso。方法]( "微波爐濃縮咖啡Espresso。食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐濃縮咖啡Espresso。方法")
發表於：10-01
只需3分鐘。用料雀巢咖啡粉[醇品]4克茶匙或是湯匙，微波爐濃縮咖啡Espresso。的做法300毫升水微波爐加熱3分鐘，然後加入咖啡粉攪拌十幾下，泡沫就會出來了。其實咖啡粉放在加熱的水裏的時候...
![微波爐咖啡如何做才美味，怎麼做微波爐咖啡簡單又好吃]( "微波爐咖啡如何做才美味，怎麼做微波爐咖啡簡單又好吃")
發表於：07-29
懶得煮熱水，又想喝熱咖啡，那麼就試一試懶蛋沖泡咖啡大法吧～嘿嘿嘿用料咖啡粉若干克礦泉水50毫升微波爐微波爐咖啡的做法在碗內倒入咖啡粉加入水沖泡（我用的是冷水）放入微波爐水就變燙啦，咖啡...
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