![地道的黑米燕麥粥怎麼做,如何烹飪黑米燕麥粥才更好吃]( "地道的黑米燕麥粥怎麼做,如何烹飪黑米燕麥粥才更好吃")
發表於：08-06
用料黑米紅米大米燕麥片葡萄乾大棗、桂圓、枸杞黑米燕麥粥的做法黑米、紅米、大米適量，放入壓力鍋。（根據自家平時煮粥的量定，我家是四口人，有兩個寶寶）放入適量的水，要比平時白米粥少放一些...
![黑米燕麥粥如何做才美味，怎麼做黑米燕麥粥簡單又好吃]( "黑米燕麥粥如何做才美味，怎麼做黑米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：06-24
黑米含有非常豐富的蛋白質以及碳水化合物，而且還含有很多鈣、磷、鐵、鉀等元素，營養成分及其豐富，有很好的補血、降壓的功效。因而，患有比較嚴重的心腦血管疾病的人羣，是非常適合經常食用的...
![無米燕麥粥如何做才美味，怎麼做無米燕麥粥簡單又好吃]( "無米燕麥粥如何做才美味，怎麼做無米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：02-02
《如果你有一個微波爐》無需廚藝！辦公室姐妹！減脂期姐妹！求求你們快去做來吃，連吃一星期都不膩…….用料燕麥克麥仁克無米燕麥粥的做法《如果你有一個微波爐》無需廚藝！辦公室姐妹！減脂期姐...
![黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥方法]( "黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥方法")
發表於：10-23
滋潤美容養顏用料黑米隨性燕麥隨性紅豆隨性糯米隨性紅棗隨性黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥的做法一杯倒入鍋洗小貼士可以先泡一泡...
![黑糖燕麥粥如何做才美味，怎麼做黑糖燕麥粥簡單又好吃]( "黑糖燕麥粥如何做才美味，怎麼做黑糖燕麥粥簡單又好吃")
發表於：05-07
有巧克力味的燕麥粥，小朋友們很喜歡吃！用料燕麥水奶粉葡萄乾黑糖黑糖燕麥粥的做法燕麥片和葡萄乾加水煮熟，稍微降温後添加奶粉和黑糖，攪拌均勻，並壓碎其中的黑糖塊，使黑糖更好地溶解，就可以開...
![奶酪煎蛋+黑米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的奶酪煎蛋+黑米燕麥粥方法]( "奶酪煎蛋+黑米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的奶酪煎蛋+黑米燕麥粥方法")
發表於：05-26
早餐做起來要簡單，吃起來還要營養全面，煎蛋真的是個不錯的選擇，冰箱常備些玉米粒、豌豆粒，當然少不的還有奶酪，這樣一來，早上起來做早餐再也不用手忙腳亂啦。用料燕麥克奶酪煎蛋+黑米燕麥粥...
![黑米燕麥米薏米銀耳粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥米薏米銀耳粥方法]( "黑米燕麥米薏米銀耳粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥米薏米銀耳粥方法")
發表於：08-10
早上想吃點什麼但是又不想早起做，在超市看到了杯裝的粥，於是就在家裏熬啦。特別加了銀耳，讓熬出來的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上熱熱吃就好了。用料黑米1杯半燕麥半杯薏米半...
![地道的燕麥薏米粥怎麼做,如何烹飪燕麥薏米粥才更好吃]( "地道的燕麥薏米粥怎麼做,如何烹飪燕麥薏米粥才更好吃")
發表於：09-24
用料薏米適量燕麥適量糙米適量大麥仁適量小麥適量大米適量江米適量粘玉米粒適量綠豆適量燕麥薏米粥的做法以上材料共計100g浸泡2小時熬煮30分鐘小貼士1.臨睡前預約2.雜糧粥功能3.每天...
![香米燕麥粥如何做才美味，怎麼做香米燕麥粥簡單又好吃]( "香米燕麥粥如何做才美味，怎麼做香米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：12-13
香米燕麥粥可以養胃、養顏、調節血脂、血糖。用料香米若干燕麥少許香米燕麥粥的做法香米、燕麥混合淘洗加水以大火熬製，待水開轉中火，加入少許鹼面，鍋蓋保持半開狀。10分鐘後轉文火，時不時...
![黑米小米花生燕麥熬紅糖粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米小米花生燕麥熬紅糖粥方法]( "黑米小米花生燕麥熬紅糖粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米小米花生燕麥熬紅糖粥方法")
發表於：08-20
用料黑米一勺小米一勺紅糖一勺燕麥好吃多加花生10粒黑米小米花生燕麥熬紅糖粥的做法不想寫小貼士出國五分鐘之前放紅糖，食材分批放...
![粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加食譜大全及做法，烹飪好吃的粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加方法]( "粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加食譜大全及做法，烹飪好吃的粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加方法")
發表於：04-17
營養豐富的各種粗糧和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，時間不變。紅薯1個，去皮和兩頭後，幼兒拳頭大小燕麥米、黑米、大米共1/4杯水2杯滿的，再加1/4杯（因為加了紅薯）粥粥...
![黑米小米燕麥米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "黑米小米燕麥米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-28
早上不曉得吃啥，家裏各種米，胡亂抓的幾種煮起來竟然意外的好吃，一鍋粥吃了就剩一點了，其實還能吃...煮的比較稠，扛餓(•̥́ˍ•̀ू)稍稍記錄一下，小米量多些，不過好像味道都被黑米燕麥米蓋...
![比奶茶好喝的養顏粥/紅豆黑豆黑米紅米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的比奶茶好喝的養顏粥/紅豆黑豆黑米紅米燕麥粥方法]( "比奶茶好喝的養顏粥/紅豆黑豆黑米紅米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的比奶茶好喝的養顏粥/紅豆黑豆黑米紅米燕麥粥方法")
發表於：03-15
用料紅豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+紅米+糙米）20克燕麥米10克冰糖（粗糖）一塊比奶茶好喝的養顏粥/紅豆黑豆黑米紅米燕麥粥的做法準備好材料，淘洗乾淨放入電飯煲煮煮好後，加入冰箱繼續熬煮（喜...
![黑豆燕麥黑米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "黑豆燕麥黑米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-25
早上起來不想動，那就隨便懶一下，做個懶人粥喝一下☺️簡單有營養用料黑米125克黑豆150克大米130克燕麥100克水適量糖適量黑豆燕麥黑米粥的做法準備黑豆黑米燕麥大米然後放入電飯煲清洗乾淨...
![牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥方法]( "牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥方法")
發表於：09-06
媽媽的味道...用料黑豆:30克黑米:20克牛奶:150毫升黑芝麻:20克燕麥:30克牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥的做法黑豆半量杯約30克黑米三分之一量杯約20克放在一起提前一晚浸泡次日早晨將:牛奶...
![紫米燕麥粥如何做才美味，怎麼做紫米燕麥粥簡單又好吃]( "紫米燕麥粥如何做才美味，怎麼做紫米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：07-04
週末不用上課，就不想特地跑下學校飯堂吃，所以經常在宿舍煮粥吃，一直變着法子讓自己不會吃膩，這個粥在飯堂裏也有，但自己煮的料比較足，甜度任憑自己調，材料任憑自己加減，這個粥比較靈活，基本放任...
![燕麥糙米粥如何做才美味，怎麼做燕麥糙米粥簡單又好吃]( "燕麥糙米粥如何做才美味，怎麼做燕麥糙米粥簡單又好吃")
發表於：08-26
用料燕麥片黑米糙米薏米仁蕎麥仁燕麥糙米粥的做法洗乾淨，用水㓎泡3個小時加水，放入電燉鍋燉煮3個小時或者用高壓鍋煮25分鐘左右。放入紅糖即可。...
![黑米燕麥米紅豆胡蘿蔔粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥米紅豆胡蘿蔔粥方法]( "黑米燕麥米紅豆胡蘿蔔粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥米紅豆胡蘿蔔粥方法")
發表於：03-23
用料燕麥一把大米一小把胡蘿蔔半根黑米一把紅豆一把黑米燕麥米紅豆胡蘿蔔粥的做法破壁機...
![黑米紫薯枸杞西米燕麥糙米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米紫薯枸杞西米燕麥糙米粥方法]( "黑米紫薯枸杞西米燕麥糙米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米紫薯枸杞西米燕麥糙米粥方法")
發表於：07-20
用料黑米約100g西米約10g枸杞約20g糙米約20g燕麥約20g紫薯兩小個黑米紫薯枸杞西米燕麥糙米粥的做法先把黑米，燕麥，糙米洗好用熱水，封閉泡半小時以上切好紫薯，片狀比較好熟，備用用1.5L量的電...
![地道的紫米燕麥粥怎麼做,如何烹飪紫米燕麥粥才更好吃]( "地道的紫米燕麥粥怎麼做,如何烹飪紫米燕麥粥才更好吃")
發表於：01-16
是魔幻的紫色料理呀在家不出門整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘於只喝紫米做了個燕麥紫米粥～用料燕麥麩皮20克牛奶300克紫米20克水300克紅棗3顆蜂蜜1勺紫米燕麥粥的做法做的時候...
![2015.01.23 黑米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的2015.01.23 黑米燕麥粥方法]( "2015.01.23 黑米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的2015.01.23 黑米燕麥粥方法")
發表於：10-28
用料黑米適量燕麥適量紅糖適量2015.01.23黑米燕麥粥的做法這顏色，這形態，簡直是黑暗料理！黑米是夜裏放好，早起就煮好了的，起牀再放燕麥（因為是速食燕麥），但是煮久了，超粘稠，這口感，超軟爛，嗯，我不喜...
![「超快手」黑米紅豆燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「超快手」黑米紅豆燕麥粥方法]( "「超快手」黑米紅豆燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「超快手」黑米紅豆燕麥粥方法")
發表於：12-09
天冷冷的，總得吃上一碗熱乎乎的養生粥不是嗎😋那麼今天的早餐就來做一碗熱乎乎香噴噴甜滋滋的黑米紅豆燕麥粥吧～～～既然是超快手，那最重要的就是要快，至於有多快，你們自己看看🤨用料燕麥米半杯...
![小米燕麥黑米粥（一人食）食譜大全及做法，烹飪好吃的小米燕麥黑米粥（一人食）方法]( "小米燕麥黑米粥（一人食）食譜大全及做法，烹飪好吃的小米燕麥黑米粥（一人食）方法")
發表於：07-01
吃甜吃鹹，隨自己喜歡2人吃，就加倍；多人吃，幾人加幾倍，量多換電飯煲/高壓鍋/大的隔水燉鍋煮(๑><๑）用料小米25克黑米10克燕麥10克水420克紅糖/冰糖若干小米燕麥黑米粥（一人食）的做法淘洗乾淨...
![燕麥米粥如何做才美味，怎麼做燕麥米粥簡單又好吃]( "燕麥米粥如何做才美味，怎麼做燕麥米粥簡單又好吃")
發表於：05-19
用料燕麥米克大米水燕麥米粥的做法燕麥米粥：（幾種搭配）水煮開後，把温度調到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麥米，850克水左右，30分鐘/100℃/反轉速度小勺…2，燕麥米100克，水850克左右，30分鐘/100℃...
![燕麥蝦米粥如何做才美味，怎麼做燕麥蝦米粥簡單又好吃]( "燕麥蝦米粥如何做才美味，怎麼做燕麥蝦米粥簡單又好吃")
發表於：06-15
想減肥的我。慢慢摸索出的減肥早餐用料蝦米5克燕麥30克雞蛋🥚1個鹽適量燕麥蝦米粥的做法先將蝦米洗乾淨。水煮幾分鐘蝦米熟了再加入燕麥煮2分鐘加個雞蛋加鹽。攪勻。煮滾。就可以了小...
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