![牛蒡胡蘿蔔肉卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡胡蘿蔔肉卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-09
用料牛蒡胡蘿蔔肉片或火腿醬油糖料酒牛蒡胡蘿蔔肉卷的做法把牛蒡去皮，切成跟火腿肉片寬度差不多的長條，放到鍋里加水煮熟―――煮到用筷子可以容易插透的程度就好了。細胡蘿蔔也切成跟牛...
![牛蒡胡蘿蔔絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡胡蘿蔔絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-09
用料胡蘿蔔一枝牛蒡3枝芝麻油蒜末魷魚乾絲生抽醬油糖牛蒡胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔一枝，去皮切絲，牛蒡3枝，去皮切絲。牛蒡切開後要泡在水裏才不容易變色鍋熱芝麻油，加蒜末炒香倒入牛蒡，魷魚乾絲...
![菜記錄8（非原創）-牛蒡炒胡蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的菜記錄8（非原創）-牛蒡炒胡蘿蔔方法]( "菜記錄8（非原創）-牛蒡炒胡蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的菜記錄8（非原創）-牛蒡炒胡蘿蔔方法")
發表於：10-06
來自b站up廚房呀我在家用料牛蒡1根胡蘿蔔2根菜記錄8（非原創）-牛蒡炒胡蘿蔔的做法牛蒡去皮切碎泡冷水防變色、胡蘿蔔切絲先炒胡蘿蔔絲、再放入擦乾的牛蒡絲、加入糖、鹽、醬油、味淋調味...
![胡蘿蔔蘋果牛蒡汁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "胡蘿蔔蘋果牛蒡汁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
有蓋子的是胡蘿蔔蘋果汁，無蓋子的是胡蘿蔔蘋果牛蒡汁。後者的顏色會較前者深。最近H7N9，在胡蘿蔔蘋果汁里加點有解毒功效的牛蒡預防預防。用料胡蘿蔔一個（約300g）牛蒡100g蘋果一大個（約300g...
![胡蘿蔔芝麻牛蒡的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "胡蘿蔔芝麻牛蒡的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-18
女人養顏最關鍵的是要喚醒肌膚彈性用料牛蒡四支胡蘿蔔半條白芝麻少許金針菇小黃瓜2條醬油雞精香油少許糖醋胡蘿蔔芝麻牛蒡的做法牛蒡切絲浸水後，燒開水煮熟浸冷開水放冰箱備用。金針菇...
![牛蒡胡蘿蔔芝麻伴（きんぴら）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡胡蘿蔔芝麻伴（きんぴら）方法]( "牛蒡胡蘿蔔芝麻伴（きんぴら）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡胡蘿蔔芝麻伴（きんぴら）方法")
發表於：12-25
這是日本的家常菜，也是我懷念的小時候的味道:)日文名叫ごぼうのきんぴら步驟特別簡單，而且味道很適合送飯，而且牛蒡都是粗纖維所以對身體很好！用料牛蒡一條胡蘿蔔一根芝麻油少許白芝麻一撮...
![小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）方法]( "小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）方法")
發表於：05-12
牛蒡是極好的食材只是好懶久久不行動今天終於行動了用料牛蒡1根胡蘿蔔3根香油30ML日本醬油15ML味淋15ML糖10克芝麻一點克小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）的做法胡蘿蔔牛蒡切絲牛蒡記得泡在...
![牛蒡炒胡蘿蔔絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡炒胡蘿蔔絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-09
用料胡蘿蔔1根牛蒡很粗的半根白芝麻糖生抽鹽麻油味啉酒牛蒡炒胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔用油煸炒，備用。油鍋放幾隻幹辣椒，放牛蒡煸炒，加一點甜酒，生抽，鹽，加點水，把牛蒡炒到不是很硬，還有點脆，把胡...
![牛蒡蘿蔔木耳絲炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡蘿蔔木耳絲炒肉方法]( "牛蒡蘿蔔木耳絲炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡蘿蔔木耳絲炒肉方法")
發表於：01-07
這道菜用排毒效果很好的牛旁，胡羅卜，黑木耳，切絲大火急炒而成，保留了食物完整的營養成分，而將排毒食物混合食用效果更明顯。黑木耳營養：請點擊這裏胡蘿蔔：請點擊這裏牛蒡功效：性寒而滑利，有滑腸...
![牛蒡雞腳胡蘿蔔湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡雞腳胡蘿蔔湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
牛蒡通血管，雞爪補充骨膠原，胡蘿蔔滋潤~圖片拍得有點渣，因為光線不好只能拿手電照了哈。用料是三個人一天兩頓的量用料牛蒡一條雞爪若干胡蘿蔔一條淮山一條豬骨隨意牛蒡雞腳胡蘿蔔湯的做...
![牛蒡胡蘿蔔豬筒骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡胡蘿蔔豬筒骨湯方法]( "牛蒡胡蘿蔔豬筒骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡胡蘿蔔豬筒骨湯方法")
發表於：10-08
老廣家常清熱去火湯。功效：清熱解毒，幫助腸道蠕動，有助排便。降膽固醇，降血脂，清除體內毒素。清血養顏，增強免疫力。味道清甜可口。用料牛蒡胡蘿蔔姜豬筒骨鹽牛蒡胡蘿蔔豬筒骨湯的做法豬筒骨...
![素食牛蒡胡蘿蔔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "素食牛蒡胡蘿蔔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-29
有一次買超市的素便當裏面有這道菜，用的牛蒡胡蘿蔔和生黃豆粉做的。實在太好吃了。上網查了一下做法！也不難就是牛蒡處理起來比較麻煩一點。上網查了牛蒡的功效，富含水溶性食物纖維和不溶...
![快手菜—牛蒡胡蘿蔔金平炒（讓不愛吃牛蒡的你愛上牛蒡）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜—牛蒡胡蘿蔔金平炒（讓不愛吃牛蒡的你愛上牛蒡）方法]( "快手菜—牛蒡胡蘿蔔金平炒（讓不愛吃牛蒡的你愛上牛蒡）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜—牛蒡胡蘿蔔金平炒（讓不愛吃牛蒡的你愛上牛蒡）方法")
發表於：01-25
這是一道日系菜，日文名就叫金平，不是我原創哈，日網上學的，全家都超愛，所以經常會做，我本來不愛吃牛蒡，但是這道菜，我能拼命吃～～用料牛蒡1根胡蘿蔔1根白芝麻1把芝麻油適量料酒2大勺味淋2大勺糖1勺...
![土豆排骨胡蘿蔔牛蒡湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土豆排骨胡蘿蔔牛蒡湯方法]( "土豆排骨胡蘿蔔牛蒡湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土豆排骨胡蘿蔔牛蒡湯方法")
發表於：11-10
營養~美味首選！用料排骨200克胡蘿蔔200克牛蒡300克土豆300克大蒜，薑片，香葱少許土豆排骨胡蘿蔔牛蒡湯的做法洗淨食材排骨先行燉煮待排骨煮開後放入其他切好的食材~等候香氣四溢即可~！...
![香味胡蘿蔔牛蒡的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "香味胡蘿蔔牛蒡的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-07
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量牛蒡（洗淨，切成絲）60g胡蘿蔔（洗淨，削皮，切成絲）60gA蛋黃醬2勺A醬油1/3勺A白醋1/3勺A白砂糖1/3勺A鹽，胡椒粉適量白芝麻（烤過）適...
![牛蒡牛肉味噌燒蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡牛肉味噌燒蘿蔔方法]( "牛蒡牛肉味噌燒蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡牛肉味噌燒蘿蔔方法")
發表於：02-22
這個醬很好吃的，又有營養，不配蘿蔔單獨做一點配個粥都很好。用料牛肉末100克牛蒡100克白蘿蔔半個味淋30ml酒3瓶蓋白味噌100克雞蛋黃1個砂糖20克海帶1巴掌大芝麻油1小勺牛蒡牛肉味噌燒蘿...
![牛蒡牛肉卷如何做才美味，怎麼做牛蒡牛肉卷簡單又好吃]( "牛蒡牛肉卷如何做才美味，怎麼做牛蒡牛肉卷簡單又好吃")
發表於：11-20
用料牛蒡牛肉烤肉醬如果沒有烤肉醬也可以用（鹽.糖.醬油調味）牛蒡牛肉卷的做法牛蒡洗淨切段煮熟牙籤一下插透就熟了牛蒡瀝乾水分.用牛肉捲起牛蒡我用了牙籤固定.事實證明不用牙籤也可以....
![雞肉牛蒡卷如何做才美味，怎麼做雞肉牛蒡卷簡單又好吃]( "雞肉牛蒡卷如何做才美味，怎麼做雞肉牛蒡卷簡單又好吃")
發表於：01-05
牛蒡堪稱蔬菜中的明星，雖生長在我國，卻大量出口日韓，每年這個季節也是牛蒡的產量期，有很多人對牛蒡的瞭解微乎其微，常常遇到好奇的主婦打探怎麼做？其實牛蒡燉湯，葷炒，素炒雞蛋，味道都很好，只是它...
![牛蒡胡蘿蔔湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡胡蘿蔔湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-20
我是一名新手廚娘，兩天前第一次煲了一鍋牛蒡胡蘿蔔湯，覺得味道很清甜而且營養豐富重點是簡單！就嘗試着做第二次並且分享給大家，非常簡單且具有豐富營養的湯。牛蒡的功效好像很多人還不知道...
![芝香牛蒡胡蘿蔔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "芝香牛蒡胡蘿蔔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
第一次做牛蒡，口感脆脆的我很喜歡。高纖維食物又很有飽腹感。作為一道小菜，撒上香香的芝麻。非常好吃！用料牛蒡一根胡蘿蔔一根芝麻少許鹽少許生抽一勺油少許芝香牛蒡胡蘿蔔的做法牛蒡去皮...
![「牛蒡胡蘿蔔玉米豬骨湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的「牛蒡胡蘿蔔玉米豬骨湯」方法]( "「牛蒡胡蘿蔔玉米豬骨湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的「牛蒡胡蘿蔔玉米豬骨湯」方法")
發表於：07-02
這是一款清潤排毒的湯。牛蒡含有人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，...
![牛蒡胡蘿蔔雞肉丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡胡蘿蔔雞肉丸子方法]( "牛蒡胡蘿蔔雞肉丸子食譜大全及做法，烹飪好吃的牛蒡胡蘿蔔雞肉丸子方法")
發表於：09-27
使用雞胸肉，加入牛蒡和胡蘿蔔，低卡健康。牛蒡食物纖維豐富，是非常好的食材，但是由於口感不太好，很多人都不喜歡...杏子也是有一次在日本朋友家裏吃到這個丸子湯，覺得牛蒡跟雞肉末混在一起，味...
![牛蒡胡蘿蔔排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡胡蘿蔔排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-20
如果在唐人街城市看見牛蒡一定會買回家熬湯喝。上班族的我，先把排骨汆燙、洗淨，放入鍋中和薑片、紅棗、胡蘿蔔和牛蒡煮滾後，放入電燉鍋中，慢燉8小時，下班回家就可以喝湯。用料排骨400克牛蒡...
![炒胡蘿蔔和牛蒡絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "炒胡蘿蔔和牛蒡絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-28
常備菜10冰箱冷藏3天左右材料為方便製作的分量用料牛蒡100克胡蘿蔔1/4根(50克)切成薄片的紅辣椒少許醬油2小勺(10毫升)味啉2小勺(10毫升)炒白芝麻1/2小勺(2.5克)砂糖1/2小勺(2.5克)色...
![胡蘿蔔肉卷如何做才美味，怎麼做胡蘿蔔肉卷簡單又好吃]( "胡蘿蔔肉卷如何做才美味，怎麼做胡蘿蔔肉卷簡單又好吃")
發表於：08-21
簡單易操作，手殘也能完成用料豬肉沫（最後選肥瘦肉參在一起）肉量以後多少放多少葱蒜各三棵調料粉一包雞精鹽適量蘑菇適量腐竹皮三張胡蘿蔔一個雞蛋兩個麪粉半斤馬蹄半斤胡蘿蔔肉卷的做法胡...
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