![快手雜糧煎餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手雜糧煎餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-21
常吃五穀雜糧，有益身心健康。早上稍微早起10分鐘，就可以做一份美味的早餐啦。方子是一張餅的分量。用料玉米麪25克小麥粉25克蕎麪20克豌豆麪25克澱粉5克水150ml生菜適量黑芝麻適量火腿（雞...
![煎餅果子/雜糧煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的煎餅果子/雜糧煎餅方法]( "煎餅果子/雜糧煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的煎餅果子/雜糧煎餅方法")
發表於：06-21
山東雜糧煎餅發源于山東，崛起於上海，能在上海成為全民早餐，1.方便，出品只需一分鐘。上海節奏快，所以一定要快。2.便宜。5塊錢一份，有餅有面有雞蛋。還有生菜。營養全面。用料玉米麪200克黃豆...
![地道的雜糧煎餅怎麼做,如何烹飪雜糧煎餅才更好吃]( "地道的雜糧煎餅怎麼做,如何烹飪雜糧煎餅才更好吃")
發表於：06-11
這個是成品圖，菜譜裏有步驟，你們去翻一下哦，我是為了可以領廚幣發的，哈哈😄用料雞蛋個麪粉克黃豆粉克水克綠豆粉克雜糧煎餅的做法1這個顏色很有食慾吧，哈哈2為了拍照停留時間久了碎了，但是絲...
![快手雜糧糊如何做才美味，怎麼做快手雜糧糊簡單又好吃]( "快手雜糧糊如何做才美味，怎麼做快手雜糧糊簡單又好吃")
發表於：07-30
要減肥，營養又不能少，做個簡單快手的雜糧糊當早飯吧！用料高粱粉10克玉米粉10克黑米粉10克蕎麥粉10克黑麥粉10克木魚花適量黑麥麩適量鹽少許水適量快手雜糧糊的做法選擇自己喜歡的雜糧粉，這...
![雜糧卷煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧卷煎餅簡單又好吃]( "雜糧卷煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧卷煎餅簡單又好吃")
發表於：03-03
為了減肥有能吃到好吃的食物各種嘗試用料雞蛋1個黃豆粉50克麪粉20克鹽2克胡椒粉2克小葱3根雜糧卷煎餅的做法將所有原料混合均勻➕水攪拌均勻成糊狀，濃厚程度可感覺自己喜好選擇煎好的餅...
![雜糧煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧煎餅簡單又好吃]( "雜糧煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧煎餅簡單又好吃")
發表於：04-12
冬日的早晨，想吃街頭充滿煙火氣息的雜糧煎餅，自己也可在家輕鬆複製哦用料麪糊普通麪粉150克黃豆粉40克玉米粉20克綠豆粉20克雞蛋1個鹽少許水適量配菜餛飩皮8張辣豆角或榨菜末適量香菜適...
![地道的雜糧煎餅果子怎麼做,如何烹飪雜糧煎餅果子才更好吃]( "地道的雜糧煎餅果子怎麼做,如何烹飪雜糧煎餅果子才更好吃")
發表於：05-27
用料綠豆粉1克玉米麪1克中筋麪粉1克雞蛋1個麪粉1克水1克雜糧煎餅果子的做法滿滿的雞蛋小貼士比例...
![暴打早餐快手雜糧餅食譜大全及做法，烹飪好吃的暴打早餐快手雜糧餅方法]( "暴打早餐快手雜糧餅食譜大全及做法，烹飪好吃的暴打早餐快手雜糧餅方法")
發表於：01-31
每次看到匆匆出門的愛人沒有吃早餐都特別愧疚，想着法子變些花樣做便捷早餐，前段時間擼吐司膩了～這段時間就做快手餅吧～用料雞蛋1個麪粉150g全麥粗纖粉100g水適量五香粉1勺雞汁少量（可不要）橄...
![(一品雜糧)雜糧煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的(一品雜糧)雜糧煎餅方法]( "(一品雜糧)雜糧煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的(一品雜糧)雜糧煎餅方法")
發表於：06-06
美食源於生活，生活創造美食！用料黃豆粉適量克玉米麪適量克綠豆粉適量克麪粉適量克水適量克豆瓣醬適量勺甜麪醬適量耗油適量花生醬適量海鮮醬適量白糖適量(一品雜糧)雜糧煎餅的做法火候控...
![地道的雜糧煎餅薄脆怎麼做,如何烹飪雜糧煎餅薄脆才更好吃]( "地道的雜糧煎餅薄脆怎麼做,如何烹飪雜糧煎餅薄脆才更好吃")
發表於：09-15
用料麪粉鹽雞蛋雜糧煎餅薄脆的做法油熱才放下去，否則會幹癟，小貼士自己家有壓面機的話，可以自己在家做，我做的長度是18寬度12，面是不要太濕，濕了不發，懶得話就去買餛飩皮回來直接油炸，尺寸跟老...
![雜糧煎餅 保定孫大媽雜糧煎餅做法食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧煎餅 保定孫大媽雜糧煎餅做法方法]( "雜糧煎餅 保定孫大媽雜糧煎餅做法食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧煎餅 保定孫大媽雜糧煎餅做法方法")
發表於：08-26
用料麪粉50克全麥粉50克玉米澱粉50克雞蛋1個薄脆2片小葱適量榨菜1袋香腸1根生菜適量香菜1把食鹽適量甜麪醬適量食用油適量胡椒粉適量雜糧煎餅保定孫大媽雜糧煎餅做法的做法把麪粉，全麥...
![正宗美味的雜糧煎餅 煎餅由多種雜糧可以混搭怎麼做]( "正宗美味的雜糧煎餅 煎餅由多種雜糧可以混搭怎麼做")
發表於：06-13
雜糧煎餅脆而香甜可以配搭自己喜愛的食物用料雞蛋1個玉米麪10克黃豆麪10克黑米10克小米10克高粱10克水500克白麪1000克雜糧煎餅煎餅由多種雜糧可以混搭的做法主要是火掌握好火掌握好了...
![正宗美味的雜糧發麪煎餅 攤煎餅手法怎麼做]( "正宗美味的雜糧發麪煎餅 攤煎餅手法怎麼做")
發表於：09-08
一：紫米煎餅：小紫薯約150克蒸熟，和30克紫米放破壁機打成糊，加50克雜糧面，500克麪粉，鹽3克，10-15克熟油，面水比例約1:1.1和麪糊醒半小時以上。二：發麪雜糧煎餅：麪粉300克，55克雜糧面，面水比例約1:1....
![快手早餐：雜糧煎餅包一切食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐：雜糧煎餅包一切方法]( "快手早餐：雜糧煎餅包一切食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐：雜糧煎餅包一切方法")
發表於：01-07
算是快手早餐系列了，碳水，蔬菜，蛋白質都有了～知道想要的最後口感之後，一切皆可包～(´｡•ᵕ•｡`)♡終極奧義就是準備好一切，包包包包就好。我做的量的話，總卡路里≤300吧（我覺得就250最多。）用料碳...
![低卡快手雜糧煎餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "低卡快手雜糧煎餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-16
為了減肥準備做全麥捲餅的，但是看了一下淘寶找到了超低卡的雜糧煎餅，比全麥捲餅硬一點，飽腹感很強而且很便宜。由於我不怎麼放調料和油，熱量很低，一個大概500g約為560卡，不過我覺得這真沒必...
![快手雜糧面如何做才美味，怎麼做快手雜糧面簡單又好吃]( "快手雜糧面如何做才美味，怎麼做快手雜糧面簡單又好吃")
發表於：03-17
近來入了健身的坑，幾乎都不往美食這方面想了，家裏備了幾乎能想得到的粗糧雜糧，今天忽然想起曾經看過一個快手面條的菜譜，但忘了作者是誰配方怎樣了，就瞎弄出來這個，又真的快手且好吃哦。用料...
![「減脂增肌」快手雜糧煎餅龍利魚泡菜卷食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂增肌」快手雜糧煎餅龍利魚泡菜卷方法]( "「減脂增肌」快手雜糧煎餅龍利魚泡菜卷食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂增肌」快手雜糧煎餅龍利魚泡菜卷方法")
發表於：05-28
相信所有加入健身大軍的人都會自己做飯，有時候不想吃沙拉就想吃麪食。不想做意麪的時候我會做萬能卷。用料生菜少許紫甘藍少許胡蘿蔔1根蘆筍3根煎餅一整個或更多韓國泡菜少量龍利魚半個...
![健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）方法]( "健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）方法")
發表於：05-31
雜糧煎餅雖然叫煎餅，製作過程中卻不加油，並帶有雜糧的微微自然甜香味，最適合減肥的孩紙們了～搭配烤雞胸肉和蔬菜，早餐更營養用料雞胸肉80克雜糧煎餅（各大超市有售）50g左右生菜適量番茄醬或任...
![快手無油雜糧煎餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手無油雜糧煎餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-03
減脂快手早餐用料雞蛋2個小米粉10克芝麻若干克水20克左右（根據實際情況）鹽0.5克快手無油雜糧煎餅的做法1、小米粉放入碗中，打入一顆雞蛋，加一點水，一點鹽，水適量，鹽要少，能攪拌成比較稀的糊糊...
![雜糧煎餅卷如何做才美味，怎麼做雜糧煎餅卷簡單又好吃]( "雜糧煎餅卷如何做才美味，怎麼做雜糧煎餅卷簡單又好吃")
發表於：04-06
用料雞蛋2-3個雜糧隨意糖大概十克玉米油20克南瓜山藥隨意雜糧煎餅卷的做法各種雜糧適量（看自己家有哪種的）浸泡一夜把水倒掉放進料理機裏，放兩個雞蛋，一勺玉米油（沒有氣味的都可以），放一勺糖，...
![3分鐘快手版雜糧煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的3分鐘快手版雜糧煎餅方法]( "3分鐘快手版雜糧煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的3分鐘快手版雜糧煎餅方法")
發表於：10-29
用料超市買的煎餅半張雞蛋一隻小葱一根培根一片黃豆醬豆瓣醬適量榨菜適量生菜2片豬肉2片肉鬆適量3分鐘快手版雜糧煎餅的做法買這種現成的煎餅，一包大概5大張左右半張餅放在鍋上，放入一個...
![炒雜糧煎餅如何做才美味，怎麼做炒雜糧煎餅簡單又好吃]( "炒雜糧煎餅如何做才美味，怎麼做炒雜糧煎餅簡單又好吃")
發表於：01-03
煎餅沒吃完剩了兩張，炒了它，香慘了用料煎餅2張雞蛋1個洋葱少許幹辣椒2個蒜苗2根大蒜4瓣炒雜糧煎餅的做法煎餅切成菱形片，洋葱辣椒蒜苗切好備用熱鍋涼油，磕一個雞蛋用鏟子炒散。這樣好吃點，...
![雜糧面煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧面煎餅簡單又好吃]( "雜糧面煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧面煎餅簡單又好吃")
發表於：03-24
在太原學習的時候，每天都要吃一個山東大媽做的雜糧面煎餅尤其是自制的辣椒醬和甜麪醬，那個香啊，現在想起來都不由自主的流口水，就這樣，慢慢的習慣了有它的日子，每天都可以吃到的時候從來沒有...
![雜糧菜煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧菜煎餅簡單又好吃]( "雜糧菜煎餅如何做才美味，怎麼做雜糧菜煎餅簡單又好吃")
發表於：02-22
菜煎餅～你也可以叫它懶人餡餅用料雜糧煎餅4張蝦仁200克韭菜400克魔芋粉絲1把雞蛋3個生抽2勺鹽2勺十三香1勺雞粉1勺白胡椒粉1勺姜2片料酒2勺橄欖油4勺雜糧菜煎餅的做法蝦仁用薑片，白胡椒...
![綠豆麪雜糧煎餅（快手）食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆麪雜糧煎餅（快手）方法]( "綠豆麪雜糧煎餅（快手）食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆麪雜糧煎餅（快手）方法")
發表於：12-26
家裏囤的綠豆很多，平底鍋也有，做個綠豆麪煎餅不成問題。用料帶皮綠豆兩大把雞蛋1個麪粉少許葱花少許蠔油（黃豆醬）1勺油條、火腿腸、生菜等隨意綠豆麪雜糧煎餅（快手）的做法綠豆泡12小時備用。...
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