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發表於：12-12
用料茄子1個尖椒個大蒜2瓣香菜2根老式醬油燜茄子青椒的做法準備材料油熱了，小火，放下去煎茄子煎軟一點時候加醬油炸一下鍋，加水鹽雞精放香菜和蒜片蓋鍋蓋小火燜煮湯汁差不多關火盛出來看...
![青椒茄子醬如何做才美味，怎麼做青椒茄子醬簡單又好吃]( "青椒茄子醬如何做才美味，怎麼做青椒茄子醬簡單又好吃")
發表於：08-12
用料茄子6個青椒一兩個蒜鹽油水青椒茄子醬的做法鍋內倒入適量清水燒開，放入茄子，再加入一勺鹽，這樣就可以保持茄子的顏色不會氧化了。大致煮5分鐘，用筷子戳一下煮透就好，撈出茄子備用。令起...
![老醋燜茄子如何做才美味，怎麼做老醋燜茄子簡單又好吃]( "老醋燜茄子如何做才美味，怎麼做老醋燜茄子簡單又好吃")
發表於：05-31
用料茄子個老醋燜茄子的做法木...
![西紅柿青椒燜茄子（少油的茄子做法）食譜大全及做法，烹飪好吃的西紅柿青椒燜茄子（少油的茄子做法）方法]( "西紅柿青椒燜茄子（少油的茄子做法）食譜大全及做法，烹飪好吃的西紅柿青椒燜茄子（少油的茄子做法）方法")
發表於：01-30
一般茄子總是很吸油的食材，這個是我老爸的獨家做法。茄子軟糯入味，味道酸鹹適口，用油還非常得少，我特地向我老爸取經記下的菜譜哦！用料茄子2-3個大蒜4-5瓣鹽約5克青椒1個西紅柿2個八角3-4只...
![青椒醬茄子如何做才美味，怎麼做青椒醬茄子簡單又好吃]( "青椒醬茄子如何做才美味，怎麼做青椒醬茄子簡單又好吃")
發表於：12-15
用料圓茄子1個青椒1-2個蒜5瓣辣味黃豆醬適量辣椒醬適量糖適量生抽適量幹辣椒2個青椒醬茄子的做法圓茄子切絲，不加油，幹炒出水分，加油繼續煸炒。盛出。幹辣椒，葱花（可不放）熗鍋，倒入青椒絲，生抽...
![青椒醬油茄子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "青椒醬油茄子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-16
這個菜很好吃，像肉菜一樣的下飯菜。靈感來源於東北的地三鮮，有一天我試着用醬油去炒茄子，然後加點青椒，太好吃了，從那以後只要我做了這道菜，大家都很喜歡。油不用太多，主要用醬油把茄子吸滿，然...
![好吃下飯少油版油燜青椒茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃下飯少油版油燜青椒茄子方法]( "好吃下飯少油版油燜青椒茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃下飯少油版油燜青椒茄子方法")
發表於：12-31
青椒和茄子是夏天常吃的蔬菜，分享一個少油版的油燜青椒茄子，希望大家能喜歡。用料青椒4個茄子2個蒜2瓣料酒2大勺生抽2大勺老抽1勺白糖適量雞精適量食用油適量好吃下飯少油版油燜青椒茄子...
![青椒炒茄子（少油）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒茄子（少油）方法]( "青椒炒茄子（少油）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒茄子（少油）方法")
發表於：06-01
害怕吃油多的茄子，本身很健康的一個菜被油浸泡了就emmmmm用料茄子兩個青椒兩三個雞精一勺鹽適量糖適量蒜四五瓣青椒炒茄子（少油）的做法茄子洗乾淨切好，放鹽抖落抖落讓鹽均勻一點，醃製到茄子...
![青椒醬拌茄子(少油少鹽)食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒醬拌茄子(少油少鹽)方法]( "青椒醬拌茄子(少油少鹽)食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒醬拌茄子(少油少鹽)方法")
發表於：06-20
老媽為了滿足北方口味的老爸，又結合川味和健康做法的自創菜。外觀不可人，但味道很好，下飯，一直很喜歡。用料茄子三根(約600克)細長青椒12根獨蒜一個大的小葱兩根鹽3克左右黃豆醬一小勺食用...
![青椒茄子= =（少油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒茄子= =（少油版）方法]( "青椒茄子= =（少油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒茄子= =（少油版）方法")
發表於：09-29
吃到一半想起來上載菜譜又去換盤子我也是蠻拼的==其實做法很簡單主要想分享的是茄子吸油這件事要減肥又愛吃茄子的美眉應該很困擾吧~所以就有了這個改進版的青椒茄子！用料青椒（不是菜椒）...
![青椒茄子如何做才美味，怎麼做青椒茄子簡單又好吃]( "青椒茄子如何做才美味，怎麼做青椒茄子簡單又好吃")
發表於：09-26
喜歡吃燒茄子，放點青椒更香了！用料茄子2個青椒1個鹽10克味極鮮1小勺蒜瓣2瓣雞精1勺青椒茄子的做法準備好食材茄子滾刀切，青椒切菱形起鍋燒油，油熱加蒜沫爆香倒入茄子翻炒再倒入青椒加鹽、...
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發表於：04-29
奶奶家傳。用料青椒一個雞蛋兩個黃豆醬適量味精少許食用油少許花椒麪適量青椒燜子的做法青椒剁碎，放雞蛋液，加入以上調料，攪拌均勻上蒸鍋，蒸10到20分鐘。完成...
![青椒茄子肉沫燜面🍜食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒茄子肉沫燜面🍜方法]( "青椒茄子肉沫燜面🍜食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒茄子肉沫燜面🍜方法")
發表於：08-10
🧐巨巨巨巨好吃的青椒茄子肉沫燜面🎉🎉🤩軟爛的茄子+吸收了超下飯湯汁的麪條，不會太鹹，香是真的香！！🤣麪食愛好者快來集合沖沖衝🙌🙌用料茄子1個肉末300克麪條1份生抽3勺蠔油1勺糖一丟丟克...
![油燜茄子青椒，糯而不油食譜大全及做法，烹飪好吃的油燜茄子青椒，糯而不油方法]( "油燜茄子青椒，糯而不油食譜大全及做法，烹飪好吃的油燜茄子青椒，糯而不油方法")
發表於：12-29
家人個個會做飯，都有“捨我其誰”的拿手菜，比如這個油燜茄子，我是頭牌😃用料茄子2個薄皮青椒2個蒜5瓣鹽一小勺，看步驟圖油適量，看圖老抽，生抽，白砂糖適量油燜茄子青椒，糯而不油的做法茄子，青椒，...
![醬香口味的肉末茄子炒青椒（少油）食譜大全及做法，烹飪好吃的醬香口味的肉末茄子炒青椒（少油）方法]( "醬香口味的肉末茄子炒青椒（少油）食譜大全及做法，烹飪好吃的醬香口味的肉末茄子炒青椒（少油）方法")
發表於：05-15
一盤茄子，拌麪條，就米飯，都是無敵下飯，什麼苦夏，我呸！用料茄子2個肉末100克青椒1個大蒜5瓣鹽10克甜麪醬兩勺耗油適量料酒適量生抽適量花椒，大料適量醬香口味的肉末茄子炒青椒（少油）的做法兩個中...
![中式番茄醬青椒牛肉碎食譜大全及做法，烹飪好吃的中式番茄醬青椒牛肉碎方法]( "中式番茄醬青椒牛肉碎食譜大全及做法，烹飪好吃的中式番茄醬青椒牛肉碎方法")
發表於：12-05
轉自睿健時代用料青燈籠椒黃洋葱瘦牛肉碎蒜米黑胡椒粉番茄醬香菜鹽橄欖油醬清中式番茄醬青椒牛肉碎的做法把蒜米和黃洋葱去皮切丁，青燈籠椒則洗淨切丁還有香菜葉也洗淨切碎把鍋預熱並加...
![茄子青椒如何做才美味，怎麼做茄子青椒簡單又好吃]( "茄子青椒如何做才美味，怎麼做茄子青椒簡單又好吃")
發表於：04-21
只需要用三種食材，配飯配面都很百搭，簡單營養用料茄子1個青椒2個蒜3瓣生抽2勺老抽1勺鹽3克茄子青椒的做法茄子洗淨切成3釐米左右條狀，青椒洗淨去籽，切成類似大小，蒜切小塊熱鍋放入約兩勺油（...
![醬油燜茄子如何做才美味，怎麼做醬油燜茄子簡單又好吃]( "醬油燜茄子如何做才美味，怎麼做醬油燜茄子簡單又好吃")
發表於：08-08
用料半肥瘦豬肉80g大頭蒜2個醬油普通勺子一勺花生油3勺白茄子4個醬油燜茄子的做法滾刀式切塊先煎下豬肉，再放花生油燒熱，喜歡吃辣的放點辣椒跟拍好的蒜一起放油鍋，3面後倒入醬油，馬上把切...
![油燜青椒如何做才美味，怎麼做油燜青椒簡單又好吃]( "油燜青椒如何做才美味，怎麼做油燜青椒簡單又好吃")
發表於：01-30
用料青椒10個生抽1勺糖3克蠔油1勺醬油5勺鹽1克蒜5瓣豆瓣醬1勺生粉一勺油燜青椒的做法先把青椒去蒂去籽，洗乾淨後用刀壓扁，然後把青椒表面水擦乾淨。將上述調料放一起攪拌均勻，備用。在鍋...
![老式油燜尖椒的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "老式油燜尖椒的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-09
想吃爸爸做的油燜尖椒，但是在下廚房中看到的都是帶肉餡的，只能請教後自己寫一篇啦用料尖椒6個白糖克醬油勺鹽克耗油生抽十三香大蒜老式油燜尖椒的做法辣椒洗淨控水切斷去芯鍋中放入油，小...
![老式煎茄子如何做才美味，怎麼做老式煎茄子簡單又好吃]( "老式煎茄子如何做才美味，怎麼做老式煎茄子簡單又好吃")
發表於：05-08
憑記憶煮菜用料茄子3條鹽少許植物油少許醬油兩勺老式煎茄子的做法每條茄子切成兩段，沖洗乾淨。水燒開放🍆，煮至軟撈出。幹鍋放少許油，下茄子煎，可以把每段茄子用鏟子分成兩半。放醬油，鹽，丟...
![川式青椒醬如何做才美味，怎麼做川式青椒醬簡單又好吃]( "川式青椒醬如何做才美味，怎麼做川式青椒醬簡單又好吃")
發表於：03-12
用料魚1條川式青椒醬的做法這款青椒醬的做法非常簡單，取兩種辣椒搭配花椒油、菜子油、熟豬油、色拉油料等粉碎而成即可。醬汁的顏色碧綠，鮮辣椒的清香味非常突出，如果你在做魚菜，這款醬汁...
![醬燜青椒如何做才美味，怎麼做醬燜青椒簡單又好吃]( "醬燜青椒如何做才美味，怎麼做醬燜青椒簡單又好吃")
發表於：08-14
這道菜其實很百搭，裏面的主菜稍微換換也可以做很多其他菜。比如醬燜土豆，醬燜豆角等，做出來都是酸甜口。用料青椒4個蒜瓣5瓣醬油4勺鹽少量糖5克醋4勺醬燜青椒的做法青椒去籽切片備用。切...
![蠔油青椒燜燒茄子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蠔油青椒燜燒茄子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-14
少油低卡健康美味的快手減脂餐用料茄子1個青椒1個生抽1勺蠔油2勺鹽適量蠔油青椒燜燒茄子的做法食材準備如上，青椒切塊，茄子切滾刀塊鍋中噴油，煎一下青椒加入茄子，半碗水，蓋蓋燜煮煮至半軟，加...
![老式風味茄子青椒溜肉段食譜大全及做法，烹飪好吃的老式風味茄子青椒溜肉段方法]( "老式風味茄子青椒溜肉段食譜大全及做法，烹飪好吃的老式風味茄子青椒溜肉段方法")
發表於：01-06
用料裏脊500克青椒2根葱薑蒜沫適量土豆澱粉適量醃肉材料：醬油1勺料酒2勺薑汁適量炒肉醬汁：十三香1勺醬油2勺冰糖適量蠔油2勺適量温水茄子2根老式風味茄子青椒溜肉段的做法裏脊肉切成小方...
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