![年味兒十足的主食丨八寶飯·圓滿素食食譜大全及做法，烹飪好吃的年味兒十足的主食丨八寶飯·圓滿素食方法]( "年味兒十足的主食丨八寶飯·圓滿素食食譜大全及做法，烹飪好吃的年味兒十足的主食丨八寶飯·圓滿素食方法")
發表於：09-02
今天給大家介紹八寶飯的做法，年夜飯的餐桌上，端上一份，香甜解膩，而且十分討巧。歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料糯米適量各種果乾適量椰奶粉適量白砂糖適量色拉油少量年...
![1Y5D主食：雞肉胡蘿蔔粥食譜大全及做法，烹飪好吃的1Y5D主食：雞肉胡蘿蔔粥方法]( "1Y5D主食：雞肉胡蘿蔔粥食譜大全及做法，烹飪好吃的1Y5D主食：雞肉胡蘿蔔粥方法")
發表於：11-01
雞肉的蛋白質含量較高，易消化，有增強體力，強壯身體的作用。用料雞胸肉90克土豆95克胡蘿蔔95克大米65克鹽少許1Y5D主食：雞肉胡蘿蔔粥的做法大米淘洗乾淨後，倒入寶寶燉鍋土豆、胡蘿蔔去皮切丁...
![減脂期主食——野菜（苜蓿）玉米糰子食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期主食——野菜（苜蓿）玉米糰子方法]( "減脂期主食——野菜（苜蓿）玉米糰子食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期主食——野菜（苜蓿）玉米糰子方法")
發表於：12-30
留住春天的味道——家裏凍了幾包春天挖的野菜，還剩下一包苜蓿。用料玉米麪兩份麪粉一份酵母適量蠔油一勺鹽適量豬裏脊肉300克老抽一勺野菜150克葱姜水適量減脂期主食——野菜（苜蓿）玉米團...
![主食新選擇——炒麪疙瘩食譜大全及做法，烹飪好吃的主食新選擇——炒麪疙瘩方法]( "主食新選擇——炒麪疙瘩食譜大全及做法，烹飪好吃的主食新選擇——炒麪疙瘩方法")
發表於：03-25
主食新花樣，來份麪疙瘩可好，客官。口感綿軟，味道可口。用料麪粉水芹菜香腸胡蘿蔔香菇香葱雞蛋主食新選擇——炒麪疙瘩的做法麪粉適量，緩慢導入水，用筷子邊攪拌，攪拌到面成雪花狀，麪粉都沾到水...
![減肥主食之全麥饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥主食之全麥饅頭方法]( "減肥主食之全麥饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥主食之全麥饅頭方法")
發表於：02-26
減肥路上的碳水法寶，記錄一下，大家隨便瞅瞅，我是為了減脂，如果想要好吃白麪黑麪各一半，再加點豬油白糖，其餘一樣、用料黑麥面1000克温水520克牛奶20克酵母9克泡打粉1克減肥主食之全麥饅頭的...
![「主食」冷麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "「主食」冷麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-13
改編自菜譜用料冷麪黃瓜根雞蛋個蘋果醋牛肉【主食】冷麪的做法哈哈哈...
![減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹方法]( "減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐主食還屬於它yyds~好吃又飽腹方法")
發表於：01-07
🌈哈嘍，寶寶們，好吖❗️💞今日分享雞胸肉的神仙吃法～飽腹感滿滿的洋葱雞胸肉餅！低脂低卡，既解饞又是滿滿蛋白質！做法簡單又好吃呢……用料雞胸肉2塊玉米半根洋葱1個生抽2勺老抽半勺蠔油1勺胡椒...
![寶寶主食～紅薯發糕食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶主食～紅薯發糕方法]( "寶寶主食～紅薯發糕食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶主食～紅薯發糕方法")
發表於：01-22
一歲半以上寶寶可以吃的主食。用料蜜薯200克中筋麪粉100克全麥麪粉30克酵母1克寶寶主食～紅薯發糕的做法蜜薯烤熟，230度烤50分鐘。去皮，過篩。過篩後。將過篩後的蜜薯取200克。加入中筋面...
![超簡單的快手主食-牛油果意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的快手主食-牛油果意麪方法]( "超簡單的快手主食-牛油果意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的快手主食-牛油果意麪方法")
發表於：08-20
意麪新吃法，吃膩了番茄肉醬面的可以試試，牛油果愛好者的福音，15分鐘即可搞定，忙碌的早晨也可以從容的吃麪啦。（翻譯至IAMAFOODBLOG)用料意麪（蝴蝶麪條形面均可）80克左右（根據需要調整）大蒜1-2瓣...
![易做主食——手工拉拉麪食譜大全及做法，烹飪好吃的易做主食——手工拉拉麪方法]( "易做主食——手工拉拉麪食譜大全及做法，烹飪好吃的易做主食——手工拉拉麪方法")
發表於：02-07
我喜歡吃粗麪用料水175克高筋麪粉400克雞蛋1個鹽2克無味植物油適量易做主食——手工拉拉麪的做法所有材料麪包機揉麪15分鐘後，分小劑子，然後搓成粗長條，粗條刷上油防止粘住，蓋保鮮膜醒面2...
![煎黃金糕-討喜的小主食食譜大全及做法，烹飪好吃的煎黃金糕-討喜的小主食方法]( "煎黃金糕-討喜的小主食食譜大全及做法，烹飪好吃的煎黃金糕-討喜的小主食方法")
發表於：09-02
過年過節.我家餐桌上必有的一個小主食.方便.又好吃！主要寓意也好...哈哈！注意一下啊.這個本事就是甜的.可以不用撒白糖的.我家人喜歡吃撒白糖的.所以...醉了！用料冷凍黃金糕一包油適量白...
![My主食-Sandwich 深綠海港食譜大全及做法，烹飪好吃的My主食-Sandwich 深綠海港方法]( "My主食-Sandwich 深綠海港食譜大全及做法，烹飪好吃的My主食-Sandwich 深綠海港方法")
發表於：01-27
用料碳水:麪包SourdoughPr:金槍魚1份50gPr:奶酪1份40卡?蔬菜:菠菜1蔬菜:黃瓜11醬料:dijimuster水果:藍莓My主食-Sandwich深綠海港的做法先煮開水焯菠菜所有東西放在一起烤箱5min...
![「蛋白質+主食」肥年拌飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「蛋白質+主食」肥年拌飯方法]( "「蛋白質+主食」肥年拌飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「蛋白質+主食」肥年拌飯方法")
發表於：02-21
用料肥牛卷90克無菌蛋（在家吃）1個雜糧飯1份洋葱小半個「蛋白質+主食」肥年拌飯的做法【預處理】1.醬汁：碗中加入鹽，糖，一勺澱粉，一勺蠔油，一勺生抽，一勺料酒，適量的水攪拌均勻備用。2.肥牛卷放...
![玉米紅棗快手面包「清香鬆軟無負擔主食」食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米紅棗快手面包「清香鬆軟無負擔主食」方法]( "玉米紅棗快手面包「清香鬆軟無負擔主食」食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米紅棗快手面包「清香鬆軟無負擔主食」方法")
發表於：03-01
美式做法，中式原料，正所謂“西式中做”，嘻嘻。☺️穀物清香搭配香甜紅棗，隱約絲絲奶香，口感鬆軟不油膩，熱量負擔小但飽腹感強，這就是今天這款快手面包最客觀的描述。口感比玉米發糕紮實，比窩窩頭...
![超簡單主食~烤箱版烤餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單主食~烤箱版烤餅方法]( "超簡單主食~烤箱版烤餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單主食~烤箱版烤餅方法")
發表於：09-10
如果你覺得做麪包的過程太累，那就試試這個白麪餅吧，它做法特別簡單，但是口感卻非常好，綿軟又鬆宣，雖然不像麪包那麼蓬鬆的厲害，但是它給人的口感更多的是厚實，而且對用料的要求也是不高，餅裏面...
![「主食+蛋白質」香炸藕片（炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的「主食+蛋白質」香炸藕片（炸鍋）方法]( "「主食+蛋白質」香炸藕片（炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的「主食+蛋白質」香炸藕片（炸鍋）方法")
發表於：02-19
用料藕450雞蛋2個牛肉250克【主食+蛋白質】香炸藕片（炸鍋）的做法【預處理】藕洗淨切片備用牛肉切末，放黃酒、葱、姜、鹽、生抽、老抽、五香粉淋上一些食用油拌勻備用將兩片藕片中間夾住肉...
![一人主食-迷迭香烤小土豆食譜大全及做法，烹飪好吃的一人主食-迷迭香烤小土豆方法]( "一人主食-迷迭香烤小土豆食譜大全及做法，烹飪好吃的一人主食-迷迭香烤小土豆方法")
發表於：09-20
一人份的可以當主食碳水的烤小土豆塊兒用料小土豆(我用的是不同顏色的)150g左右鹽適量胡椒粉適量橄欖油一小勺迷迭香適量歐芹適量蒜末(可選)適量一人主食-迷迭香烤小土豆的做法烤箱預...
![葱油拌麪(主食)的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "葱油拌麪(主食)的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-12
用料大葱1根小香葱2把蝦乾8只麪條3份白芝麻少許花生油適量小碗醬料汁步驟1料油食材步驟1葱油拌麪(主食)的做法準備葱油食材：大葱+小香葱+蝦乾+麪條+白芝麻。準備料油食材：姜葱蒜+紅葱頭+...
![「主食」擔擔麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "「主食」擔擔麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-13
改編自菜譜用料麪條份【主食】擔擔麪的做法哈哈哈...
![正宗美味的「主食」奶香土豆泥怎麼做]( "正宗美味的「主食」奶香土豆泥怎麼做")
發表於：02-19
此方為三份量，製作時製作成三個用料土豆450g牛奶90g「主食」奶香土豆泥的做法【預處理】土豆切塊蒸熟，加一勺鹽、兩勺牛奶，碾成球狀。分裝後冷凍保存【製作階段】碗中倒入黑胡椒、澱粉和...
![又當主食又當菜-黑椒牛仔骨炒年糕食譜大全及做法，烹飪好吃的又當主食又當菜-黑椒牛仔骨炒年糕方法]( "又當主食又當菜-黑椒牛仔骨炒年糕食譜大全及做法，烹飪好吃的又當主食又當菜-黑椒牛仔骨炒年糕方法")
發表於：02-08
我做菜總是秉承懶人理論，能偷懶就偷懶，最好能主食和菜一鍋出，這樣也是很多小夥伴的想法吧。黑椒牛仔骨是大家都能接受的一個菜，再加上年糕就齊活了。用料牛仔骨切片年糕黑椒醬大蒜洋葱彩椒...
![「減脂低卡主食」126卡 咖喱小扁豆湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂低卡主食」126卡 咖喱小扁豆湯方法]( "「減脂低卡主食」126卡 咖喱小扁豆湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂低卡主食」126卡 咖喱小扁豆湯方法")
發表於：03-12
咖喱風味的小扁豆湯，是優秀的減脂期富含蛋白質的主食，清新爽口6人份，一份126卡————營養如下————-蛋白質：8g-脂肪：2g-碳水：20g用料水（只是想説，鍋要夠大哦）1900ml你喜歡的油15ml胡蘿蔔，切...
![免揉無油蔓越莓核桃黑麥硬歐(主食麪包)食譜大全及做法，烹飪好吃的免揉無油蔓越莓核桃黑麥硬歐(主食麪包)方法]( "免揉無油蔓越莓核桃黑麥硬歐(主食麪包)食譜大全及做法，烹飪好吃的免揉無油蔓越莓核桃黑麥硬歐(主食麪包)方法")
發表於：02-11
用料高筋麪粉300克全麥粉200克蔓越莓幹60克大核桃仁60克酵母5克鹽5克水(或者乳清蛋白水)350-370克朗姆酒(泡蔓越莓用)適量燕麥片20克免揉無油蔓越莓核桃黑麥硬歐(主食麪包)的做法蔓越...
![正宗美味的用雞蛋做漢堡！口感超級嫩，既能做主食又能當早餐~怎麼做]( "正宗美味的用雞蛋做漢堡！口感超級嫩，既能做主食又能當早餐~怎麼做")
發表於：02-03
知道大家每次過完年，吃多了大魚大肉，所以新年都會分享一些能代替主食的小食料理，，今天分享肉蛋堡，拿來做代餐或者早餐都很不錯~用到了多功能鍋，大小剛好，麪糊和雞蛋能同時加熱，底部凝固之後合...
![主食方面包如何做才美味，怎麼做主食方面包簡單又好吃]( "主食方面包如何做才美味，怎麼做主食方面包簡單又好吃")
發表於：11-26
【主食方吐司】吐司，是做烘焙的基本功，你所看到的，是外表的方正，看不到的，是隱藏在配方里，那適中的筋度、細膩的組織、和酥軟的口感。做一個吐司不難，做好一個吐司卻需要一些祕訣，下面，給你分享...
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