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發表於：12-11
百香果當中含有豐富的維生素以及蛋白質等，都能夠提高身體當中的免疫力，增強自身體質，同時也具有美容養顏的功效，具有抗衰老的作用，加益力多會使效果加倍，百香果當中的一些膳食纖維，能夠降低自...
![拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠食譜大全及做法，烹飪好吃的拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠方法]( "拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠食譜大全及做法，烹飪好吃的拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠方法")
發表於：11-26
對於女性而言，睡個好覺，比什麼保養品都管用，反而睡不好，皮膚長斑長痘，暗黃髮黑，眼袋，熊貓眼都會找上來，時間長了，肝脾陰血不足就會心神不安，si眠、多夢、醒後難入睡。經常不能獲得正常睡眠的朋友...
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發表於：02-26
拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠對於女性而言，睡個好覺，比什麼保養品都管用，反而睡不好，皮膚長斑長痘，暗黃髮黑，眼袋，熊貓眼都會找上來，時間長了，肝脾陰血不足就會心神不安，si眠、多夢、醒後難入睡...
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發表於：12-10
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：08-13
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：12-04
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![助睡丸(也叫睡眠丸)食譜大全及做法，烹飪好吃的助睡丸(也叫睡眠丸)方法]( "助睡丸(也叫睡眠丸)食譜大全及做法，烹飪好吃的助睡丸(也叫睡眠丸)方法")
發表於：10-13
近兩年五紅丸、睡眠丸、黑芝麻丸、祛濕丸、養胃丸等等一些用中藥或是用食品做成的丸子好像還蠻火的，功效也是有的。黑芝麻丸我做過，真的有做到九蒸九曬，實在麻煩。相比下睡眠丸就簡單多了...
![助睡眠 九蒸九曬芝麻丸食譜大全及做法，烹飪好吃的助睡眠 九蒸九曬芝麻丸方法]( "助睡眠 九蒸九曬芝麻丸食譜大全及做法，烹飪好吃的助睡眠 九蒸九曬芝麻丸方法")
發表於：09-01
好久沒來發芝麻丸的素材了。今天有時間在給大家分享一下，做飯九蒸九曬，才能突顯黑芝麻的效果。用料黑芝麻500克桑葚50克黑豆50剋核桃50克黑米50克蜂蜜適量助睡眠九蒸九曬芝麻丸的做法準...
![助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音方法]( "助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音方法")
發表於：12-16
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：12-04
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
![助眠丸，還你一個好的睡眠食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，還你一個好的睡眠方法]( "助眠丸，還你一個好的睡眠食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，還你一個好的睡眠方法")
發表於：03-22
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
![讓你睡個好覺（安神助眠丸）食譜大全及做法，烹飪好吃的讓你睡個好覺（安神助眠丸）方法]( "讓你睡個好覺（安神助眠丸）食譜大全及做法，烹飪好吃的讓你睡個好覺（安神助眠丸）方法")
發表於：07-15
前一段時間我失眠真的挺嚴重❕躺在牀上幾個小時都無法入睡❕單單是睡不着也就罷了，因為長期失眠我的皮膚狀態✨變得不好，臉色灰暗，看起來老了好幾歲的樣子😨所以我嘗試了不少方法來改善睡...
![土茯苓去濕助睡眠湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓去濕助睡眠湯方法]( "土茯苓去濕助睡眠湯食譜大全及做法，烹飪好吃的土茯苓去濕助睡眠湯方法")
發表於：01-09
妻子在單位跟同事説最近睡眠不好，被推薦了這道湯，喝起來味道很不錯。用料新鮮茯苓200克新鮮淮山100克雞肉250克新鮮百合1個（大個的）蓮子50克新鮮茨實1包（約50克）枸杞10粒沙蔘3根北芪4片紅棗5...
![拯救睡眠的法寶——安神助眠丸食譜大全及做法，烹飪好吃的拯救睡眠的法寶——安神助眠丸方法]( "拯救睡眠的法寶——安神助眠丸食譜大全及做法，烹飪好吃的拯救睡眠的法寶——安神助眠丸方法")
發表於：10-17
閃耀着紫瑪瑙光澤的助眠丸，瞭解一下😁酸棗仁：寧心安神、養肝斂汗、降壓降脂桑葚：滋陰補血、補肝益腎、烏髮明目二者結合有助養心安神，治療失眠😊爸媽上了年紀，睡眠時間短；孩子學習壓力大，睡覺...
![（養生食補）助睡眠安神湯食譜大全及做法，烹飪好吃的（養生食補）助睡眠安神湯方法]( "（養生食補）助睡眠安神湯食譜大全及做法，烹飪好吃的（養生食補）助睡眠安神湯方法")
發表於：05-30
作為一名地地道道的廣東人最愛煲湯了。蓮子百合燉豬心排骨湯具有清心下火，安神助睡眠補氣血的功效。用料豬心半個（150克）排骨一根（180克）百合50克蓮子50克枸杞10克蜜棗1個當歸3～6片黨蔘6克北...
![「助眠丸」專治 失眠，入睡困難，睡不踏實食譜大全及做法，烹飪好吃的「助眠丸」專治 失眠，入睡困難，睡不踏實方法]( "「助眠丸」專治 失眠，入睡困難，睡不踏實食譜大全及做法，烹飪好吃的「助眠丸」專治 失眠，入睡困難，睡不踏實方法")
發表於：07-12
睡眠是人重要的生理活動，長期睡不好覺會導致患者出現很多問題。失眠的患者，患有心腦血管疾病的概率比正常睡眠者要高，而且長期睡不好覺、睡眠不足，容易導致患者更容易衰老。睡眠過少的人，時...
![睡渣必備「助眠安神丸」食譜大全及做法，烹飪好吃的睡渣必備「助眠安神丸」方法]( "睡渣必備「助眠安神丸」食譜大全及做法，烹飪好吃的睡渣必備「助眠安神丸」方法")
發表於：09-24
💤現在有睡眠障礙的人羣越來越多了，熬夜、壓力大、思慮過多……長期以往，睡眠越來越不好。💤睡不安，臉色越來越差，氣血越來越不好，睡眠不好，會摧毀強大的免疫系統。💤長期以來，會出現焦慮和壓...
![補腦祛濕助睡眠精力湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腦祛濕助睡眠精力湯方法]( "補腦祛濕助睡眠精力湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腦祛濕助睡眠精力湯方法")
發表於：06-15
用料酸棗仁10克藜麥10克薏米赤小豆扁豆10克亞麻籽8克枸杞20粒桂圓肉5克黑棗2顆三色玉米8克黑豆10克水800克補腦祛濕助睡眠精力湯的做法準備材料洗淨倒入料理杯，一鍵開啟五穀鍵15分鐘開...
![助眠丸，讓你夜夜好睡眠💤食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，讓你夜夜好睡眠💤方法]( "助眠丸，讓你夜夜好睡眠💤食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，讓你夜夜好睡眠💤方法")
發表於：11-13
秋冬之交，咳嗽了一個多月，夜晚也睡不好，想起這個方子，試着做了一批，只吃了三顆，就感覺很有效，一覺睡到自然醒！真是太舒服了！用料酸棗仁炒熟打粉，桑葚幹打粉，蜂蜜助眠丸，讓你夜夜好睡眠💤的做法酸棗...
![「助眠丸」難入睡，失眠多夢，睡眠淺，堅持吃1個月還你健康的睡眠質量！食譜大全及做法，烹飪好吃的「助眠丸」難入睡，失眠多夢，睡眠淺，堅持吃1個月還你健康的睡眠質量！方法]( "「助眠丸」難入睡，失眠多夢，睡眠淺，堅持吃1個月還你健康的睡眠質量！食譜大全及做法，烹飪好吃的「助眠丸」難入睡，失眠多夢，睡眠淺，堅持吃1個月還你健康的睡眠質量！方法")
發表於：08-13
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
![助眠丸（改善睡眠&親測有效）食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸（改善睡眠&親測有效）方法]( "助眠丸（改善睡眠&親測有效）食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸（改善睡眠&親測有效）方法")
發表於：05-06
2020年6月22日更新吃助眠丸已經有一個多月了，真的非常驚喜，我之前也是抱着試一試的心態，沒想到我和老媽的睡眠都得到改善了，老媽之前每天只能睡4小時左右，起夜後就再也睡不着，這幾年蒼老的很...
![補心血助睡眠～玉靈膏食譜大全及做法，烹飪好吃的補心血助睡眠～玉靈膏方法]( "補心血助睡眠～玉靈膏食譜大全及做法，烹飪好吃的補心血助睡眠～玉靈膏方法")
發表於：06-06
玉靈膏為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，中央電視台《百家講壇》，北京電視台《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨...
![《助眠安睡丸》㊙️失眠剋星食譜大全及做法，烹飪好吃的《助眠安睡丸》㊙️失眠剋星方法]( "《助眠安睡丸》㊙️失眠剋星食譜大全及做法，烹飪好吃的《助眠安睡丸》㊙️失眠剋星方法")
發表於：08-01
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
![『助眠丸』㊙️失眠入睡困難多夢驚醒再睡困難必看食譜大全及做法，烹飪好吃的『助眠丸』㊙️失眠入睡困難多夢驚醒再睡困難必看方法]( "『助眠丸』㊙️失眠入睡困難多夢驚醒再睡困難必看食譜大全及做法，烹飪好吃的『助眠丸』㊙️失眠入睡困難多夢驚醒再睡困難必看方法")
發表於：08-01
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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發表於：08-23
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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