![野老莧菜湯如何做才美味，怎麼做野老莧菜湯簡單又好吃]( "野老莧菜湯如何做才美味，怎麼做野老莧菜湯簡單又好吃")
發表於：10-04
這個湯清熱解毒用料老莧菜約1000克大骨約800克綠豆約100克陳皮3片鹽適量野老莧菜湯的做法把大骨焯水後，放進所有的材料，加入清水煲大約兩小時，最後放鹽調味...
![馬齒莧（野菜）包子食譜大全及做法，烹飪好吃的馬齒莧（野菜）包子方法]( "馬齒莧（野菜）包子食譜大全及做法，烹飪好吃的馬齒莧（野菜）包子方法")
發表於：05-13
馬齒莧，俗稱螞蚱菜（音似）。馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸...
![野莧菜餡餅如何做才美味，怎麼做野莧菜餡餅簡單又好吃]( "野莧菜餡餅如何做才美味，怎麼做野莧菜餡餅簡單又好吃")
發表於：06-11
最近濟南頻繁的下雨，山上正經種的菜沒多大起色，野菜倒是氾濫很多，早早上去，摘了些莧菜，馬齒莧。。。就有了這款早餐餡餅。麪粉用了250克，60％水的比例，這個比例是黃金比例幾乎適合一切面食。用...
![素.野莧菜如何做才美味，怎麼做素.野莧菜簡單又好吃]( "素.野莧菜如何做才美味，怎麼做素.野莧菜簡單又好吃")
發表於：06-22
“六月莧，如雞蛋；七月莧，金不換”，野莧菜同莧菜的營養價值在民間都受到肯定。孩子食用野莧菜對身體也特別好。農村老話説，“野莧菜，孩子的鈣”。藥書中曾有記載：“取葉莖煎飲，清熱解毒，散血消腫...
![白鯽煲野莧菜頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "白鯽煲野莧菜頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-01
這款湯清熱去濕，非常適合南方的朋友飲。用料鯽魚2條瘦肉250克野莧菜頭500克麥棗2顆鹽少許白鯽煲野莧菜頭湯的做法野莧菜頭買回來去葉洗淨切片分開裝，放入冰箱，每次取一袋把鯽魚煎一煎把材...
![野莧菜盒子如何做才美味，怎麼做野莧菜盒子簡單又好吃]( "野莧菜盒子如何做才美味，怎麼做野莧菜盒子簡單又好吃")
發表於：08-25
春天野莧菜田野裏很多，用它來做盒子，好吃，也很簡單。。用料麪粉野莧菜鹽適量雞蛋3個花生油適量乾紅辣椒適量野莧菜盒子的做法麪粉加水和成軟硬適中的麪糰。野莧菜洗淨切碎，加鹽，幹辣椒，花生...
![莧菜湯如何做才美味，怎麼做莧菜湯簡單又好吃]( "莧菜湯如何做才美味，怎麼做莧菜湯簡單又好吃")
發表於：05-10
用料莧菜1把鹽2克白胡椒粉0.1克生抽5克莧菜湯的做法莧菜去除根部洗淨備用。鍋中倒油，大火燒熱後放入莧菜進行翻炒。炒至莧菜蔫了，即可倒入清水，不要炒的太爛。加入鹽，白胡椒粉和生抽調味。...
![野菜（莧菜）餃子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "野菜（莧菜）餃子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-31
用料餃子皮一沓莧菜500克豇豆少量芥花籽油適量五香粉、蘑菇粉、白芝麻均適量鹽、糖各少許生薑一小塊香油少許野菜（莧菜）餃子的做法莧菜先輕微焯水去苦味，瀝乾水份備用；豇豆同樣焯水瀝乾備...
![鄉野菜-涼拌馬齒莧食譜大全及做法，烹飪好吃的鄉野菜-涼拌馬齒莧方法]( "鄉野菜-涼拌馬齒莧食譜大全及做法，烹飪好吃的鄉野菜-涼拌馬齒莧方法")
發表於：07-16
春天的田野正適合馬齒莧生長，特別是雨後，田間一簇簇，水靈靈的惹人喜愛。清炒、涼拌，曬乾後燒肉，都很美味，讓你戀着這春天清香的味道。我更偏愛涼拌，可以最好保留它特別的口感，有點點滑，有點點説...
![上湯野莧菜如何做才美味，怎麼做上湯野莧菜簡單又好吃]( "上湯野莧菜如何做才美味，怎麼做上湯野莧菜簡單又好吃")
發表於：05-09
野莧菜別稱野莧、光莧菜、銀子菜、人旱苗等，為莧科植物反枝莧、皺果莧、凹頭莧等多種莧屬植物的嫩莖葉，生長在丘陵、平原地區的路邊、河堤、溝岸、田間、地埂等處。野莧菜的藥用功效【性...
![野莧菜菜窩窩#菜窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的野莧菜菜窩窩#菜窩頭方法]( "野莧菜菜窩窩#菜窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的野莧菜菜窩窩#菜窩頭方法")
發表於：09-25
野菜玉米，都是健康的食材，我減肥期間的主食哦～以下三種面的量可以根據個人口味自己調配，喜歡吃玉米麪味道的可以多放，如果都是玉米麪口感會比較粗。水的量也是要根據面和菜的量加入，最終可以...
![上湯莧菜如何做才美味，怎麼做上湯莧菜簡單又好吃]( "上湯莧菜如何做才美味，怎麼做上湯莧菜簡單又好吃")
發表於：08-07
用料莧菜1把皮蛋2個鹽適量克肉100克姜2片上湯莧菜的做法1鍋中放油將肉絲炒熟，2放入清水有高湯可以放入高湯，3放入薑片皮蛋，水沸騰後，放入莧菜4放入少許鹽，雞精就可以了。美味完成。...
![地道的野山菌老鴿湯怎麼做,如何烹飪野山菌老鴿湯才更好吃]( "地道的野山菌老鴿湯怎麼做,如何烹飪野山菌老鴿湯才更好吃")
發表於：12-18
用料鴿子2只薑片羊肚菌，赤松菌北風克北風菌，雞油菌克蟲草菇，紅棗，枸杞粒鹽適量鹽野山菌老鴿湯的做法一定把鴿子洗乾淨，注意野山菌，一定要泡好，洗乾淨，要不然有沙子健康營養老人小孩都能喝小貼...
![黴野莧菜梗如何做才美味，怎麼做黴野莧菜梗簡單又好吃]( "黴野莧菜梗如何做才美味，怎麼做黴野莧菜梗簡單又好吃")
發表於：09-12
想做臭豆腐，順便做了黴野莧菜梗，越王勾賤那時浙江紹興傳下來的民間菜品，風味獨特。汁水我留着另外發酵好準備再做臭豆腐。用料野莧菜一把油5克鹽若干黴野莧菜梗的做法野莧菜可以去野外採...
![莧菜湯麪如何做才美味，怎麼做莧菜湯麪簡單又好吃]( "莧菜湯麪如何做才美味，怎麼做莧菜湯麪簡單又好吃")
發表於：08-08
紅莧菜的顏色給湯染上了一抹淡淡的紫紅色。其餘做法就是普通素面做法。任何菜都能這麼做用料莧菜一小把煎雞蛋一個鹽半勺耗油半勺美極鮮味汁或者醬油一勺掛麪一把香油半勺莧菜湯麪的做...
![蒜湯莧菜如何做才美味，怎麼做蒜湯莧菜簡單又好吃]( "蒜湯莧菜如何做才美味，怎麼做蒜湯莧菜簡單又好吃")
發表於：05-08
和孩子逛完公園看見超市門口有老人家賣菜，眼看就到吃飯的時間，希望老人家早點回家。小時候我爸用莧菜煮麪條，當時覺得這個蔬菜很特別，竟然是紫紅色的…用料莧菜把蒜瓣鹽克豬油克蒜湯莧菜的...
![莧菜兩吃，葉做上湯，老莖小炒食譜大全及做法，烹飪好吃的莧菜兩吃，葉做上湯，老莖小炒方法]( "莧菜兩吃，葉做上湯，老莖小炒食譜大全及做法，烹飪好吃的莧菜兩吃，葉做上湯，老莖小炒方法")
發表於：08-23
老根口感不好，日常摘取嫩葉後，基本都是丟棄處理了，但老根莖營養價值更高，全食物更益於身體健康。只要我們有心稍作加工，很快就能改頭換面，討人歡喜了。這個菜譜含嫩葉和根莖兩種吃法的介紹，嫩...
![紅莧菜湯如何做才美味，怎麼做紅莧菜湯簡單又好吃]( "紅莧菜湯如何做才美味，怎麼做紅莧菜湯簡單又好吃")
發表於：08-06
克羅恩病患者不是病情頻繁活動期間可食用用料莧菜1把鹽1勺高湯3碗糖少許紅莧菜湯的做法紅莧菜留葉，掐尖，清洗乾淨。紅莧菜中的草酸不利於吸收。燒一鍋水，將紅莧菜焯一下，水多些焯紅莧菜的...
![涼拌野莧菜如何做才美味，怎麼做涼拌野莧菜簡單又好吃]( "涼拌野莧菜如何做才美味，怎麼做涼拌野莧菜簡單又好吃")
發表於：07-19
最近菜地裏長出來密密麻麻好多野莧菜，新鮮、健康又美味！用料生抽2勺香油1勺鹽1勺莧菜把白芝麻1把生薑1只幹紅辣椒適量醋2勺白糖2勺涼拌野莧菜的做法藍天白雲☁️，美麗的終南山腳下，新鮮的野...
![白焯野莧菜如何做才美味，怎麼做白焯野莧菜簡單又好吃]( "白焯野莧菜如何做才美味，怎麼做白焯野莧菜簡單又好吃")
發表於：03-12
用料野莧菜1把花生油適量蒜3瓣鹽少許生抽適量白焯野莧菜的做法將莧菜收拾乾淨，瀝乾水份備用。煮一鍋開水，加入一點點鹽，一點點油在開水裏，繼續開大火，下莧菜，待開水煮開，就可以撈起莧菜瀝乾水...
![野莧菜二吃如何做才美味，怎麼做野莧菜二吃簡單又好吃]( "野莧菜二吃如何做才美味，怎麼做野莧菜二吃簡單又好吃")
發表於：06-10
春天萬物叢生，野莧菜當吃時候。吃野莧清熱去濕,春天的野莧菜最茂盛又最有吃療效果。由於一直以來誤將野莧菜為馬齒莧菜,非常抱歉!馬齒莧的好處可尋度娘求解又可以瀏覽：瞭解。用料野莧菜1...
![野銀青菜的吃法（莧菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的野銀青菜的吃法（莧菜）方法]( "野銀青菜的吃法（莧菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的野銀青菜的吃法（莧菜）方法")
發表於：12-12
銀青菜是我印象裏每年這個時候都得吃的一種野菜，把嫩嫩的頭兒掐下來，就可以做成美味了。它也稱之為補血菜，能提高我們身體免疫力。用料銀青菜350克雞蛋2個麪粉200克醬油2勺鹽半勺五香粉半...
![野莧菜頭蛋花湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "野莧菜頭蛋花湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-11
野莧菜在鄉下路邊，田野都處可見，夏天有不少人們喜歡用它來煲湯降暑，可以清熱解毒，潤腸通便功效！用料野莧菜頭（大個）2個雞蛋2個鹽少許花生油少許野莧菜頭蛋花湯的做法把野莧菜頭洗乾淨，切成小段...
![野莧菜餃子如何做才美味，怎麼做野莧菜餃子簡單又好吃]( "野莧菜餃子如何做才美味，怎麼做野莧菜餃子簡單又好吃")
發表於：07-14
特別喜歡吃野菜，尤其是包餃子用料莧菜把鹽克野莧菜餃子的做法摘得野莧菜洗乾淨過水後剁碎炒雞蛋調餡，放點鹽和十三香就可以了我是買的餃子皮煮熟就可以吃了...
![涼拌人荇菜（野莧菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌人荇菜（野莧菜）方法]( "涼拌人荇菜（野莧菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌人荇菜（野莧菜）方法")
發表於：12-06
我們老家叫人荇菜，百度了一下才知道學名叫野莧菜。我特別喜歡這個野菜的味道，所以每年到了時節都會採點吃，焯水後凍冰箱一部分，隨吃隨拿用料野莧菜適量醋適量味達美適量花生醬或麻適量油炸...
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