![簡單美味的維C沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單美味的維C沙巴魚方法]( "簡單美味的維C沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單美味的維C沙巴魚方法")
發表於：11-04
經常去的一家飯店裏，有個維C系列，維C魚、維C花菜等等。回來自己嘗試着做了一下，沒想到成功了。用料油10g西紅柿2個沙巴魚（冰凍）200克洋葱1/8個鹽少許澱粉（醃魚）5克胡椒粉（醃魚）1克料酒（醃魚）10g簡...
![海底撈沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "海底撈沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-27
用料鹽適量海底撈沙巴魚的做法1、沙巴魚切成大塊，用廚房用紙吸乾水分，用薑片、料酒、白胡椒粉、鹽、澱粉抓勻，醃製20分鐘以上。金針菇和醃製好的魚（一分鐘就可以）分別焯水，備用。不用很久，意...
![番茄沙巴魚柳Pasta食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚柳Pasta方法]( "番茄沙巴魚柳Pasta食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚柳Pasta方法")
發表於：01-19
懶人做飯，省心又省力的好吃自制番茄沙巴魚柳Pasta~世間絕無僅有，只此一份！材料～沙巴魚柳，番茄🍅，PastaKids，海鮮菇七根，青菜三片葉子那麼多，生抽料酒鹽黑胡椒，姜蒜適量。1，沙巴魚柳解凍後切塊，使用...
![看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」食譜大全及做法，烹飪好吃的看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」方法]( "看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」食譜大全及做法，烹飪好吃的看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」方法")
發表於：01-30
口感！！嫩滑！！！沒拍細節，但是描述的淋漓盡致～用料沙巴魚2條酸菜適量配料自己喜歡的來豆芽適量千張適量紅薯粉喜歡就放看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」的做法看圖看圖看圖看圖看圖看圖成品～😎...
![沙巴魚烤箱版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "沙巴魚烤箱版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-24
哈哈用積分兑換了一個小小的烤箱用料西蘭花半顆大蒜若干沙巴魚200克鹽，橄欖油，生抽，料酒適量沙巴魚烤箱版的做法魚最好提前醃製，比較入味。大蒜我都是整顆，沒有切。小貼士非常非常簡單快手，...
![咖喱沙巴魚柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "咖喱沙巴魚柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-04
魚肉鮮嫩，咖喱濃郁用料沙巴魚2邊青豆一盒紅蘿蔔半根香菜1根咖喱沙巴魚柳的做法盒馬購得沙巴魚柳，解凍切塊平底鍋少油加入姜，蒜蓉，然後加入魚柳煎，魚出水很多，可作為汁青豆用開水煮過和紅蘿蔔...
![照燒沙巴魚蓋飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "照燒沙巴魚蓋飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-27
味好美的這款壽喜鍋底料是照燒風味，用來做照燒料理也太方便了。今天就吃照燒沙巴魚蓋飯吧。用料沙巴魚1條200g味好美壽喜鍋底料50g代糖1小勺水適量蒜3瓣玉米油適量照燒沙巴魚蓋飯的做法...
![洋葱炒沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "洋葱炒沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-17
下班後突發奇想的一道快手菜👀用料沙巴魚一條約300克辣椒3只洋葱一個黑胡椒適量洋葱炒沙巴魚的做法把辣椒切丁，洋葱切丁，沙巴魚切塊熱鍋，倒入適量油，油熱後加入辣椒爆炒加入洋葱爆炒，待洋葱...
![沙巴翁焗木瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "沙巴翁焗木瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-13
用料木瓜1只蛋黃1個白糖10克鮮奶油少許沙巴翁焗木瓜的做法鍋裏倒入一碗水，再在上面放一個鋼盆，將蛋黃、白糖和鮮奶油倒進盆裏，用小火加熱加熱時用手動打蛋器不停地攪拌，並不時將鋼盆提出水...
![番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]方法]( "番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]方法")
發表於：12-12
用料沙巴魚番茄鹽澱粉薑汁蒜頭糖番茄醬番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]的做法沙巴魚解凍後吸乾水，切成小塊。用鹽，澱粉，薑汁，醃20分鐘。醃魚用的薑汁，我不喜歡胡椒粉，所以用薑汁去腥...
![紅酒沙巴魚----無油煎食譜大全及做法，烹飪好吃的紅酒沙巴魚----無油煎方法]( "紅酒沙巴魚----無油煎食譜大全及做法，烹飪好吃的紅酒沙巴魚----無油煎方法")
發表於：07-10
用料沙巴魚1塊彩椒1個紅酒沙巴魚----無油煎的做法備料彩椒掏空後切段留備用煎魚排鍋底刷油，將剛剛醃製的魚排帶湯汁放入平底鍋。待湯汁快乾時加入紅酒大火一分鐘換小火慢煎，兩面各煎5分...
![沙巴魚什錦匯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "沙巴魚什錦匯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-21
.巴沙魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。西蘭花及黑木耳均有護眼功效。多吃多宜，魚肉沒刺，適合0-6歲的寶寶，當然...
![泰式檸檬沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "泰式檸檬沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-23
廣東夏日炎熱潮濕，東南亞口味是晚飯的首選，分享一個泰式檸檬沙巴魚，快手菜用料沙巴魚柳半條雞蛋1顆甜豆20條黃檸檬三分之一個獨子蒜1顆薑蓉適量檸檬葉1片番茜一小撮泰式甜辣醬3勺黑椒碎1...
![超下飯的尖椒豉香沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯的尖椒豉香沙巴魚方法]( "超下飯的尖椒豉香沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯的尖椒豉香沙巴魚方法")
發表於：01-12
清理冰箱的一道菜。沙巴魚無刺，就假裝它是尖椒炒肉吧。用料尖椒8根沙巴魚400g豆豉一小把蒜瓣3個生薑1小塊乾紅椒4根生抽1勺老抽半勺料酒1勺鹽5g超下飯的尖椒豉香沙巴魚的做法準備食材，沙...
![香煎沙巴魚柳（喂娃神器、廚房小白一看就懂）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎沙巴魚柳（喂娃神器、廚房小白一看就懂）方法]( "香煎沙巴魚柳（喂娃神器、廚房小白一看就懂）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎沙巴魚柳（喂娃神器、廚房小白一看就懂）方法")
發表於：06-10
我家3歲寶寶、為了營養均衡、我經常做魚！選擇魚最好海魚、刺少！這樣比較好.沙巴魚非常好、沒有刺、娃娃也非常喜歡吃！用料雞蛋1個鹽適量沙巴魚柳1條姜1片葱1根香菜2根香煎沙巴魚柳（喂娃神...
![沙巴魚排如何做才美味，怎麼做沙巴魚排簡單又好吃]( "沙巴魚排如何做才美味，怎麼做沙巴魚排簡單又好吃")
發表於：11-16
以前去東南亞玩，，吃過幾次沙巴魚，這炎熱的季節，吃點清淡的比較好，在超市看到也有的賣，來自越南，試試看。用料沙巴魚排一片鹽適量四季豆角三百克胡椒適量橄欖油適量沙巴魚排的做法魚排正反兩面...
![快手香煎沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手香煎沙巴魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-18
快手菜，十分鐘搞定（解凍時間除外）P.s需要提前解凍用料魚1條鹽0.1克雞蛋1只胡椒粉少量快手香煎沙巴魚的做法沙巴魚提前解凍去掉多餘的水然後切段將雞蛋打散將切段的雨沾點蛋液和澱粉，抹勻熱...
![香煎沙巴魚超簡單做法食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎沙巴魚超簡單做法方法]( "香煎沙巴魚超簡單做法食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎沙巴魚超簡單做法方法")
發表於：09-11
自從做了母親，自從小曈曈可以正常飲食，我就愛上了烹飪，拱進廚房一待就是兩個小時起，從起初的一臉懵暈頭轉向到現在自己能發明菜譜，真可謂華麗轉身。曈兒平時不喜歡吃魚，覺得腥氣重，我是擔心魚...
![叕開始減肥了-亂燉番茄沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的叕開始減肥了-亂燉番茄沙巴魚方法]( "叕開始減肥了-亂燉番茄沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的叕開始減肥了-亂燉番茄沙巴魚方法")
發表於：09-30
秋風起，要長膘不！我不能再胖了！眼看着就要脱離微胖隊伍，我覺得需要一丟丟搶救...看看冰箱，番茄沙巴魚安排！P.s.沙巴魚建議不要買醃製過的喲，這回用的是半成品咩有放鹽，還是覺得有點鹹，自己醃的...
![香煎沙巴魚with白葡萄酒食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎沙巴魚with白葡萄酒方法]( "香煎沙巴魚with白葡萄酒食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎沙巴魚with白葡萄酒方法")
發表於：01-21
受bbc紀錄片TheWorld'sBestDiet安利近期多烹飪優質蛋白的主食希望能多吃幾口omega-3哦對了，我已正式被chefjim任命為他的首席營養師用料白葡萄酒全場最便宜的就行不然荷包會疼黃油...
![時蔬烤沙巴魚排-健康烤盤料理食譜大全及做法，烹飪好吃的時蔬烤沙巴魚排-健康烤盤料理方法]( "時蔬烤沙巴魚排-健康烤盤料理食譜大全及做法，烹飪好吃的時蔬烤沙巴魚排-健康烤盤料理方法")
發表於：06-11
健康又美味的懶人料理，一個烤盤就搞定，洗碗都省事兒了哈哈哈～用料沙巴魚排1塊小土豆5個蘆筍6根節瓜1根珍珠洋葱3個迷迭香1根橄欖油1勺鹽2克黑胡椒碎1/2小勺時蔬烤沙巴魚排-健康烤盤料理的...
![「減脂美味easy」番茄沙巴魚全麥麪食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂美味easy」番茄沙巴魚全麥面方法]( "「減脂美味easy」番茄沙巴魚全麥麪食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂美味easy」番茄沙巴魚全麥面方法")
發表於：08-21
減脂期間，就是要減少不必要的調味料，又要好吃營養。而且我覺得加一大堆調味料做出來的菜也沒有什麼意思。這道菜的食材很豐富，很飽腹，可以適當減少。我一頓煮了午餐晚餐的。（蕎麥麪記得先煮...
![沙巴回鍋魚如何做才美味，怎麼做沙巴回鍋魚簡單又好吃]( "沙巴回鍋魚如何做才美味，怎麼做沙巴回鍋魚簡單又好吃")
發表於：05-28
用料調味沙巴魚柳一條沙巴回鍋魚的做法1魚柳打片，放入熱油鍋裏過油，撈出2葱姜熱鍋裏爆香後魚柳回鍋，加生抽，鹽，糖調味，加一點水，燜一小會至熟。3澱粉勾芡，收汁，出鍋。...
![沙巴魚（龍利魚、鱈魚）菌菇豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的沙巴魚（龍利魚、鱈魚）菌菇豆腐湯方法]( "沙巴魚（龍利魚、鱈魚）菌菇豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的沙巴魚（龍利魚、鱈魚）菌菇豆腐湯方法")
發表於：06-22
這款湯是我家餐桌上的常客，食材也是根據現有的食材進行組合，操作簡單，味道鮮美，推薦給友友們！超市冷櫃售的沙巴魚，龍利魚，鱈魚塊都可以做這道菜，湯汁味道沒有太多差別😊，同色的杏鮑菇，白玉菇，口蘑...
![極鮮沙巴魚如何做才美味，怎麼做極鮮沙巴魚簡單又好吃]( "極鮮沙巴魚如何做才美味，怎麼做極鮮沙巴魚簡單又好吃")
發表於：05-02
用料沙巴魚2片鹽一把胡椒粉一點姜粉一點醬油一點油一點極鮮沙巴魚的做法把魚切片拿鹽胡椒粉姜粉醃製一下下水煮到完全變色平底鍋加一點油和醬油熱一下然後澆到盛出來的魚肉上拌一下小...
烹飪屋
![番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]方法](https://i3.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/75ac/77f1/75ac219798401735c277f9a5846d903a13a4ef09f9e2b07a4ef4e468c6eb6f41fc173a8938afea59-s.jpg "番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚[寶寶吃起來毫不費力的龍利魚]方法")
