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發表於：03-09
為了孩子的健康，堅持做飯！和孩子一起成長！後面會有小貼士，希望大家最好看完後，再準備做肉！提前説明的是需要做熱水，以便燉肉。用料五花肉1000克葱3段姜4片冰糖10克香葉3-4片大料2個小茴香適量...
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發表於：02-19
可樂雞翅有誰不愛呢洗洗放點調料扔鍋裏就好啦🙈用料雞翅8個鹽2小勺老抽1勺生抽5勺可樂（減脂用無糖可樂）300ml姜3-5片洋葱1/4個蒜4瓣胡蘿蔔1根料酒1勺研磨黑胡椒1勺可樂雞翅（有手就能做系...
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發表於：12-07
疫情禁足了好幾天，十分想念外邊的飯😂豆沫兒聽起來跟豆漿是親戚，其實主料是小米和花椒小茴香打成的米漿在鶴壁安陽鄭州的早餐攤上，不只有胡辣湯豆腐腦這樣的名角兒，怕胡辣湯的辣怕豆漿的淡...
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發表於：02-02
用料冰糖1克八角1個香葉1片老抽1勺生抽1勺五花肉0克料酒1勺鹽1克桂皮1塊蠔油1勺姜1片不焯水不放油不放肉的紅燒肉的做法添加步驟説明第二步第三步小貼士細節和小技巧...
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發表於：06-01
用料五花肉500克鹽1小勺老抽2小勺生抽2小勺蠔油2小勺魷魚乾適量（可加可不加）雞精1小勺不焯水不放油懶人版紅燒肉的做法五花肉洗乾淨，切小塊切好的五花肉電飯煲內。加入生抽，老抽蠔油，鹽，雞精...
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發表於：07-18
用料五花肉600克糖冰糖6粒老抽4勺+4勺鹽適量姜6片小茴香20粒花椒10粒桂皮2塊香葉4片八角1整個蘆葦葉6-8片黃酒300ml小葱1根不放水不放油特製紅燒肉的做法1.五花肉洗淨後，用開水燜10分鐘...
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發表於：03-21
又又又又是在抖音看到的做過一次很美味在抖音找菜譜真是有點費勁就自己保存一下後期找起來方便用料豆腐（嫩豆腐老豆腐都行，口感不同）1塊姜，蒜，葱，泡椒適量麻椒，幹辣椒適量郫縣豆瓣醬，豆豉適量...
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發表於：10-18
懶人做菜方法：不放一滴油，也不放一滴水，做成的燜雞，特別的鮮美！用料鮮雞半隻葱8根辣椒1-2根生薑4-6片料酒1勺生抽1勺蠔油1勺老抽半勺鹽適量雞精適量【電飯鍋版手撕雞】不放油不放水肉質滑嫩...
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發表於：06-10
很喜歡吃紅燒肉，但是每次要去媽媽家特意提前點菜才能吃到，因為自己不會炒糖，所以不會做。但是研究了這個方法真的特簡單，想吃就能吃到，不要一個小時就能解饞咯！用料冰糖一把薑片3片八角1個香...
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發表於：04-26
用料鹽68克不放油的做法喬家大院平遙古城...
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發表於：04-19
有一陣子住海南，海南的雞肉很好吃，可當敵人不是喝椰子雞湯就是椰子雞飯，吃多了還是不太適合我這個北方姑娘的胃～在瓊海吃甜品偶遇一大姐賣鹽焗雞（真正的鹽），這味道香濃，深深吸引了我，於是乎回家...
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發表於：11-29
超級簡單的紅燒排骨的做法，卻意外的好吃用料土豬肉肋排骨一斤老抽三勺料酒6勺八角一個食用油4勺生薑2片小葱1根不放糖不放鹽的紅燒排骨的做法鍋裏放入冷水，放入排骨，燒開。一定要是冷水，這...
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發表於：10-23
梅子紅燒肉，不放油不放鹽，好吃不油膩，軟滑可口，配上白米飯，非常美味用料五花肉300g大葱半根八角2個桂皮1根香葉2片蒜頭2塊姜5片梅子2個生抽2勺老抽1勺不放油不放鹽的紅燒肉的做法配料準備好...
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發表於：01-14
小時候博山酥鍋是過年時候的必吃菜，長大來到外地，想念家鄉菜，地道的酥鍋是放豬蹄的，可是我還是愛吃豬腿股的，老公不愛吃裏面的魚，嘗試了不放魚是不是還好吃，依舊完美。用料豆腐1斤白菜1顆幹海...
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發表於：08-15
好友送來兩朵剛開的曇花，搭上海蚌，瘦肉，一道美味清爽的夏日濃湯。用料曇花2朵海蚌3個瘦肉50克生抽1勺澱粉1勺姜1塊不放油不放鹽的曇花湯的做法準備食材，曇花去掉花蕊，掰開洗淨切小塊鍋裏放...
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發表於：04-06
因為簡單所以喜歡用料五花肉1塊冰糖5顆料酒3勺姜3片葱1根老抽1勺半生抽1勺蠔油1勺不放鹽不放油的紅燒肉的做法五花肉切塊冷水下鍋水開撈出備用把五花肉倒入鍋中煎至微黃，肉放一邊倒入冰...
![不放油不放鹽的懶人鴨食譜大全及做法，烹飪好吃的不放油不放鹽的懶人鴨方法]( "不放油不放鹽的懶人鴨食譜大全及做法，烹飪好吃的不放油不放鹽的懶人鴨方法")
發表於：06-11
被吃過的小夥伴問了N次的做法同方法還可以做懶人牛蛙、懶人雞翅……過程方便簡單，每次待客必點關鍵是不用放油放鹽吃完主菜還能加湯做火鍋底～我有時候還放了藕片土豆一起燜總之，隨便發揮...
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發表於：12-29
用料鱸魚1條香菜1克蒸魚豉油1勺油10克姜10片葱1根啤酒200克不放鹽不放料酒清蒸鱸魚的做法1.把魚翅膀尾巴全部剪掉（這幾個地方不是很乾淨而且比較腥）2.剖好的魚一定要洗白（不能有一點血絲）3...
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發表於：11-24
蝦，是我們生活在海邊經常吃的美食，但每次除了炒就是水煮，味道不是太好吃，今天分享給大家這種不加水不加鹽不放油的做法，太美味了！用料蝦500克料酒一大勺花椒一小勺薑片10片小葱1根不加水~不...
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發表於：01-06
用料生抽1勺蠔油1勺姜幾片料酒2勺糖5克鹽1克幹辣椒幾個簡單版不焯水不放油的鴨肉的做法準備好食材：清洗以後的鴨肉，芹菜，辣椒幾個，生薑幾片，大蒜幾個（隨意的，自己喜歡放多少就放多少）鴨肉不需...
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發表於：11-02
五花肉2斤用料薑片6片大料4顆桂皮1小塊香葉5片辣椒1個冰糖10塊蠔油20克黃醬30克生抽10毫升老抽15毫升紅燒肉(不炒糖色，不放油，不放鹽的健康版)的做法五花肉切成2釐米見方的肉塊。用涼水...
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發表於：08-03
看抖音一位姐姐的視頻學來的，也沒有完全一樣，只是類似，做菜都是因人而異用料生抽適量小米辣適量（吃不了辣可以不加）醋適量減脂餐（不放油不放鹽）的做法1、冷水放牛筋丸煮開2、水開放小米辣、生...
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發表於：04-30
美食和愛，是通往幸福的捷徑。色香味俱全的電飯鍋烤雞，製作快捷，深得孩子們喜愛。用料雞肉半隻姜幾片生抽4勺醬油1勺蠔油2勺糖少許不放油不放水電飯鍋烤雞的做法雞肉洗乾淨，加入調配料醃製...
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發表於：07-12
用料魚1條五彩絲薑絲＋大葱絲＋葱白絲＋紅椒絲＋香菜梗魚汁清水＋蒸魚豉油＋葱姜＋香菇＋香菜不放鹽不放料酒的清蒸魚的做法五彩絲：碗中加：薑絲＋大葱絲＋葱白絲＋紅椒絲＋香菜梗，加清水泡5分鐘就會散開。一、清理...
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發表於：07-01
放不放芝麻？並沒放芝麻！媽媽其實沒有認真稱過重量，問她這個餅的方子，她都是隨口説的:-)隨口説隨便做居然做出了這種口味很奇妙的玉米薄脆～用料低筋粉30g115卡玉米粉30g115卡酵母1/4tsp=1g水...
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