![關曉彤減脂酸辣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "關曉彤減脂酸辣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-09
用料雞蛋個木耳朵香菇朵醋勺生抽勺山藥雞肉海帶關曉彤減脂酸辣湯的做法準備食材翻炒後加入生抽和水加入一個雞蛋鹽和黑胡椒調味...
![關曉彤低脂酸辣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "關曉彤低脂酸辣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-22
關曉彤同款減脂湯，酸辣好喝不怕胖！用料木耳2朵金針菇1小把雞胸肉1小塊火腿腸1根胡蘿蔔適量黃花菜1小把香菜適量小米辣1個白醋1湯匙生抽1湯匙白胡椒粉1勺老抽1小勺蠔油1湯匙清水1湯匙關曉...
![低脂版關曉彤同款鮮辣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂版關曉彤同款鮮辣湯方法]( "低脂版關曉彤同款鮮辣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂版關曉彤同款鮮辣湯方法")
發表於：06-06
牆裂推薦的一款湯不長肉肉還滿足你的重口味比胡辣湯好喝喲用料娃娃菜4片木耳10朵金針菇一小把紫菜少許火腿1根片香菜3根雞蛋1個胡蘿蔔小半根低脂版關曉彤同款鮮辣湯的做法一勺蠔油➕一...
![關曉彤鮮辣湯蕎麥麪食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤鮮辣湯蕎麥麪方法]( "關曉彤鮮辣湯蕎麥麪食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤鮮辣湯蕎麥麪方法")
發表於：11-27
用料蕎麥麪一片面餅雞蛋1個金針菇香菇雞胸肉1塊香菜關曉彤鮮辣湯蕎麥麪的做法煮熟雞胸肉，撕碎煮蕎麥麪家裏有什麼菜就放什麼白胡椒粉是核心好啦，加雞蛋特別鮮美...
![關曉彤同款解饞不胖的酸辣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款解饞不胖的酸辣湯方法]( "關曉彤同款解饞不胖的酸辣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款解饞不胖的酸辣湯方法")
發表於：06-24
夏天就是要瘦瘦瘦，減肥路上難免嘴饞，那就給自己放縱吃一下。用料雞蛋1個雞胸肉適量（根據人數）魷魚絲適量（根據人數）木耳適量（根據人數）胡蘿蔔適量（根據人數）金針菇適量（根據人數）海帶絲適量（根據人...
![關曉彤減脂酸辣湯（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤減脂酸辣湯（小美版）方法]( "關曉彤減脂酸辣湯（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤減脂酸辣湯（小美版）方法")
發表於：06-11
想瘦，又想美味，一定要試試這一道菜，熱量低，飽腹，滿足味蕾，連湯都會喝乾淨………用料雞胸肉200g香菇100g金針菇100g豌豆苗100克木耳80g胡蘿蔔50g玉米油20克鹽5克白胡椒粉5g澱粉10g陳醋20-25g...
![減脂必備菜卷（關曉彤同款）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂必備菜卷（關曉彤同款）方法]( "減脂必備菜卷（關曉彤同款）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂必備菜卷（關曉彤同款）方法")
發表於：04-28
減肥最重要：戒碳水戒糖戒零食我已經瘦了8斤了，希望我可以堅持下去，管住嘴，瘦瘦瘦！用料雞蛋1個雞胸肉1塊番茄1小個捲心菜/球生菜3片減脂必備菜卷（關曉彤同款）的做法生菜，番茄洗淨，生菜大片，番茄切...
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發表於：07-29
用料醋勺白胡椒粉勺生抽勺鹽克關曉彤版減脂酸辣湯的做法喜歡吃啥就加點啥煮。沒有限制。如果有胡蘿蔔這種的需要先炒熟。主要是調料配比。生抽兩勺，半勺老抽，半勺雞精，一勺半醋，半勺糖，適量...
![關曉彤仿版酸辣蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤仿版酸辣蔬菜湯方法]( "關曉彤仿版酸辣蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤仿版酸辣蔬菜湯方法")
發表於：06-13
小紅書上看到關曉彤喝的解饞酸辣湯，分分鐘口舌生津，一週內做了兩次，一人幹掉一鍋，開心的很～用料娃娃菜0.5顆香菇3朵胡蘿蔔0.5根火腿腸1根豌豆30-40粒雞蛋1個木耳15朵蠔油1勺生抽3勺醋3勺（放...
![關曉彤同款鮮辣湯🍲食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款鮮辣湯🍲方法]( "關曉彤同款鮮辣湯🍲食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款鮮辣湯🍲方法")
發表於：06-14
在抖音看到關曉彤發佈的鮮辣湯，裏面有好幾道食材我是很喜歡的，特別是這湯之靈魂胡椒粉，雖然準備工作有點複雜，但是成品真的超好喝！食材具體的量都是按個人口味隨意放的，做湯的順序是按視頻裏...
![正宗美味的關曉彤同款減脂湯改良版怎麼做]( "正宗美味的關曉彤同款減脂湯改良版怎麼做")
發表於：06-23
用料雞蛋2個熟雞胸肉1塊黃花菜10克木耳7-8朵紫菜1張豆腐皮1張絲瓜1根蝦仁少許關曉彤同款減脂湯改良版的做法把所有食材切絲備用黃花菜提前泡30分鐘，絲瓜切絲切片都可以，我個人喜歡切絲😄...
![減脂必備食譜，關曉彤炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂必備食譜，關曉彤炒飯方法]( "減脂必備食譜，關曉彤炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂必備食譜，關曉彤炒飯方法")
發表於：09-10
用料花菜適量蔬菜隨便放雞蛋2個低卡番茄醬或者其他醬適量蟹肉棒火腿適量，可自由替換減脂必備食譜，關曉彤炒飯的做法花菜切碎，家裏有什麼蔬菜都可以放，我裏面有花菜茄子絲瓜黃瓜胡蘿蔔，加了...
![關曉彤同款解讒酸辣湯！巨過癮食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款解讒酸辣湯！巨過癮方法]( "關曉彤同款解讒酸辣湯！巨過癮食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款解讒酸辣湯！巨過癮方法")
發表於：02-11
現在天氣還是挺冷的，今天就來個關曉彤同款解讒酸辣湯，酸酸辣辣的、鮮香味美、巨過癮！超簡單、5分鐘搞定！用料雞胸肉1塊雞蛋1個木耳1朵胡蘿蔔半根金針菇1小把娃娃菜4瓣火腿腸1根小米椒2個香...
![關曉彤減脂三明治yyds食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤減脂三明治yyds方法]( "關曉彤減脂三明治yyds食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤減脂三明治yyds方法")
發表於：12-27
想越吃越瘦嗎，內有紫薯飽腹感極強，還超級解饞，當肉鬆遇上焙煎芝麻沙拉汁yyds，最主要的是好不胖人呦，趕快做起來吧！用料生菜6片西紅柿3片（隨意）牛排50g洋葱適量紫薯1個（去皮）肉鬆少許焙煎芝麻醬少...
![關曉彤同款減脂三明治。食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款減脂三明治。方法]( "關曉彤同款減脂三明治。食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款減脂三明治。方法")
發表於：05-29
關曉彤在直播的時候，給大家展示了她自己的飯🙆🏼，看到她吃的東西，就知道為什麼明星都是那麼瘦的了。關曉彤給大家看自己吃的東西，就是簡單的生菜三明治🥗，最後還吃了一個生菜卷香菜。這樣子...
![關曉彤同款解饞酸辣湯 巨過癮食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款解饞酸辣湯 巨過癮方法]( "關曉彤同款解饞酸辣湯 巨過癮食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款解饞酸辣湯 巨過癮方法")
發表於：02-22
現在天氣還是挺冷的，今天就來個關曉彤同款解讒酸辣湯，酸酸辣辣的、鮮香味美、巨過癮！超簡單、5分鐘搞定！感謝@可鹽可甜的美食廚房用料雞胸肉1塊雞蛋1個木耳1朵胡蘿蔔半根金針菇1小把娃娃菜...
![酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯食譜大全及做法，烹飪好吃的酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯方法]( "酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯食譜大全及做法，烹飪好吃的酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯方法")
發表於：07-08
這道減脂酸辣湯中有大量的蔬菜和菌類，味道酸辣過癮，不僅可以滿足一時嘴癮，還能怎麼吃都不胖！用料牛肉50克娃娃菜半顆金針菇1把胡蘿蔔半根雞蛋1個火腿30克鹽2克胡椒粉5克澱粉10克雞精2克生...
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發表於：06-11
主要看了視頻，感覺應該挺好吃，關曉彤也説了，減肥不大可能，但是吃了不胖這個可以。所以我截圖記錄下，下次做試試。黃花菜記得提前泡用料雞蛋1個雞湯雞胸肉絲山藥魷魚胡蘿蔔海帶木耳金針菇黃...
![正宗美味的關曉彤同款減脂湯怎麼做]( "正宗美味的關曉彤同款減脂湯怎麼做")
發表於：02-22
今天教大家做關曉彤同款的減脂湯，營養豐富，方法賊簡單。好喝還不胖，還可以順手把家裏零七八碎兒的食材都用上，簡直不要太好喝！製作起來幾乎不需要廚藝，幾分鐘就上桌。減肥期的你還不知道晚上...
![關曉彤同款減脂餐taco食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款減脂餐taco方法]( "關曉彤同款減脂餐taco食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款減脂餐taco方法")
發表於：11-29
減脂低卡達人關曉彤❤️跟着她吃準沒錯！口感很豐富的無餅taco！很清爽😋好適合夏天減脂！做法很簡單✔️快手的懶人減脂餐！直接上才藝！*Ps㊙️買牛油果一定要買熟一點搗成牛油果醬食材🥬牛油果🥑番...
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發表於：07-20
用料食材:白菜心4片金針菇一小把胡蘿蔔適量雞胸肉適量木耳適量雞蛋1個無澱粉火腿半根調料區:生抽2勺老抽半勺食鹽少許白胡椒適量雞精少許清水小半碗關曉彤的低卡解饞酸辣湯的做法準備...
![關曉彤同款低脂減肥雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款低脂減肥雞蛋餅方法]( "關曉彤同款低脂減肥雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的關曉彤同款低脂減肥雞蛋餅方法")
發表於：09-05
看見關曉彤的減脂餐，今天趁着材料全，做一把～結果驚豔了！太好吃了！用料雞蛋2個西紅柿1個牛油果1/2個蝦仁6個油醋汁適量關曉彤同款低脂減肥雞蛋餅的做法油醋汁製作：醬油一勺，陳醋一勺，香油2勺，蜂...
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發表於：04-09
酸爽開胃，好喝不怕胖的酸辣湯！自己在家煮就是料足！～用料娃娃菜半顆金針菇1小把雞蛋1個火腿1根木耳朵香菇4朵豆腐半塊番茄2個關曉彤同款酸辣湯的做法..料超足....
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發表於：05-11
用料雞蛋1個生菜3片西紅柿1個番茄醬適量勺肉鬆適量克紫薯半個魚子醬適量克火腿腸1根關曉彤同款減脂三明治的做法把食材都鋪好用保鮮膜包起來壓實切開就得到了美味三明治了小貼士雞蛋火...
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發表於：06-19
經過實測，快手美味熱量低，最重要是飽腹，減肥也可以吃飽了用料1.雞蛋1個2.雞胸肉50克3.木耳絲50克4.海帶絲50克5.黃花菜50克6.胡蘿蔔絲50克7.金針菇50把8.香菜按個人喜好9.鹽濃淡看個人10....
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