![別樣的燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "別樣的燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-11
用料燕麥片45克奇亞籽18克西紅柿一顆小白菜79克顆雞胸肉半個手掌大別樣的燕麥粥的做法首先備好燕麥片和奇亞籽把西紅柿、小白菜、雞胸肉切小段在鍋裏倒入適量的水，放燕麥片➕奇亞籽，然後...
![怡s「燕麥牛奶紫米粥」燕麥米的花樣吃法2食譜大全及做法，烹飪好吃的怡s「燕麥牛奶紫米粥」燕麥米的花樣吃法2方法]( "怡s「燕麥牛奶紫米粥」燕麥米的花樣吃法2食譜大全及做法，烹飪好吃的怡s「燕麥牛奶紫米粥」燕麥米的花樣吃法2方法")
發表於：06-24
燕麥米Q軟有嚼勁，無論煮甜粥還是鹹粥，口感都很不錯。46款關於燕麥的健康吃法：更多美食分享歡迎做客微信公眾號“怡story”微信號“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麥米30g、糯...
![正宗美味的燕麥粥這樣做，簡單又好吃怎麼做]( "正宗美味的燕麥粥這樣做，簡單又好吃怎麼做")
發表於：01-22
燕麥粥簡單好吃用料牛奶250克黑白燕麥40克燕麥粥這樣做，簡單又好吃的做法燕麥加水煮開，最後加入牛奶混合就好...
![解鎖今年最火的烤燕麥吃法，以後別再做燕麥粥了食譜大全及做法，烹飪好吃的解鎖今年最火的烤燕麥吃法，以後別再做燕麥粥了方法]( "解鎖今年最火的烤燕麥吃法，以後別再做燕麥粥了食譜大全及做法，烹飪好吃的解鎖今年最火的烤燕麥吃法，以後別再做燕麥粥了方法")
發表於：03-11
直到最近國外抖音開始瘋傳烤燕麥bakedoats的做法，它的外形真的好像蛋糕，激起我強烈的好奇心，決定也要做做看，這次我同時烤出6個口味，幫你把不同的味道都做一遍，這樣你就可以省下自己在家試做...
![超級燕麥粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麥奶燕麥粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的超級燕麥粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麥奶燕麥粥）方法]( "超級燕麥粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麥奶燕麥粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的超級燕麥粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麥奶燕麥粥）方法")
發表於：05-20
Oatlymilk最近成了網紅健康產品，偶爾在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麥奶的成分就是燕麥和水這麼簡單，針對於素食主義者來代替牛奶使用本來對燕麥奶的口感和口味沒有很大的期待，因為以往的...
![不斷嘗試花樣燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的不斷嘗試花樣燕麥粥方法]( "不斷嘗試花樣燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的不斷嘗試花樣燕麥粥方法")
發表於：08-31
一口燕麥粥，酸甜的蘋果，香滑的玉米，堅果帶來的滿滿驚喜喚起沉睡的胃，帶來一天的好精神~\(≧▽≦)/~本方子為蘋果玉米口味☆用料牛奶酸奶燕麥玉米汁蘋果核桃(或其它堅果)穀物脆一隻美貌的...
![燕麥鹹粥如何做才美味，怎麼做燕麥鹹粥簡單又好吃]( "燕麥鹹粥如何做才美味，怎麼做燕麥鹹粥簡單又好吃")
發表於：07-13
用的是生燕麥，煮過之後的口感很q用料大米隨意燕麥雞蛋芝士碎葱花鹽黑胡椒蝦米牛奶燕麥鹹粥的做法清洗好的大米和燕麥用水大火煮開，小火煮爛，鍋內要留水，然後下牛奶，牛奶的量要比水多，這樣更...
![地道的紫米燕麥粥怎麼做,如何烹飪紫米燕麥粥才更好吃]( "地道的紫米燕麥粥怎麼做,如何烹飪紫米燕麥粥才更好吃")
發表於：01-16
是魔幻的紫色料理呀在家不出門整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘於只喝紫米做了個燕麥紫米粥～用料燕麥麩皮20克牛奶300克紫米20克水300克紅棗3顆蜂蜜1勺紫米燕麥粥的做法做的時候...
![地道的燕麥粥怎麼做,如何烹飪燕麥粥才更好吃]( "地道的燕麥粥怎麼做,如何烹飪燕麥粥才更好吃")
發表於：05-03
因為我是一孕婦，少外面的飲料，熱飲，自己做着吃用料燕麥100克紫薯100克水500ML牛奶250ML白糖按個人口味紅棗3粒燕麥粥的做法先把燕麥泡水一小時，我是用泡麪鍋慢慢熬的，煮到燕麥差不多全開，是...
![芝士燕麥粥，別有一番風味食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士燕麥粥，別有一番風味方法]( "芝士燕麥粥，別有一番風味食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士燕麥粥，別有一番風味方法")
發表於：09-30
燕麥粥一般是甜口的，做成鹹的也別有一番風味用料燕麥36克水250克芝士1片鹽少許黑胡椒幾轉芝士燕麥粥，別有一番風味的做法燕麥加水煮煮好後放入鹽和黑胡椒加入芝士片，攪拌融化就好了，關火入...
![地道的酸奶燕麥粥怎麼做,如何烹飪酸奶燕麥粥才更好吃]( "地道的酸奶燕麥粥怎麼做,如何烹飪酸奶燕麥粥才更好吃")
發表於：05-23
燕麥，是一種低熱量，飽腹感強的食物，富含膳食纖維。是減脂健身人士的必備食物。用料酸奶100克燕麥35克藍莓50克酸奶燕麥粥的做法第一步，把原味燕麥用開水泡軟。第二步，放入50克藍莓，第三步，放...
![燕麥雞粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞粥簡單又好吃]( "燕麥雞粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞粥簡單又好吃")
發表於：07-31
燕麥米算是膳食纖維...而膳食纖維不會轉換成糖，所以碳水化合物的米飯啊饅頭啊什麼都來得健康....孕期被醫生到死趕緊改善飲食，拋棄碳水化合物....用料燕麥米100g雞半隻草菇幹（菌幹都行）七...
![蒸燕麥粥如何做才美味，怎麼做蒸燕麥粥簡單又好吃]( "蒸燕麥粥如何做才美味，怎麼做蒸燕麥粥簡單又好吃")
發表於：03-23
夏天到來了，從某寶奇葩的搜來了一個減重服務....根據食譜自創蒸燕麥粥✌️孔貓貓減肥食譜開始嘍～用料西蘭花100g香菇3朵燕麥40g阿一波紫菜湯一包+調料蒸燕麥粥的做法西蘭花和香菇洗好～切成...
![燕麥粥如何做才美味，怎麼做燕麥粥簡單又好吃]( "燕麥粥如何做才美味，怎麼做燕麥粥簡單又好吃")
發表於：05-29
燕麥片營養豐富，富含蛋白質、B族維生素、維生素E、鈣等，還有豐富的纖維素。用料燕麥片130克清水730克燕麥粥的做法鍋中倒入清水，放入燕麥片。蓋上蓋，按煮粥功能10分鐘。（用的是電高壓鍋）燕麥...
![怡s「南瓜燕麥小米粥」燕麥米的花樣吃法3食譜大全及做法，烹飪好吃的怡s「南瓜燕麥小米粥」燕麥米的花樣吃法3方法]( "怡s「南瓜燕麥小米粥」燕麥米的花樣吃法3食譜大全及做法，烹飪好吃的怡s「南瓜燕麥小米粥」燕麥米的花樣吃法3方法")
發表於：06-24
俗話説“五穀雜糧，燕麥稱王”，燕麥含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B、皂苷等多種營養元素。其中不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質等營養元素的含量都高於小麥、水稻、玉米等多種穀物，但...
![燕麥花樣吃法之燕麥包食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥花樣吃法之燕麥包方法]( "燕麥花樣吃法之燕麥包食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥花樣吃法之燕麥包方法")
發表於：06-01
燕麥常常被我們拿來做燕麥粥，吃不完的燕麥粥怎麼辦呢？大家一起試試這款新口味燕麥包吧！用料餡料部分吃剩的燕麥粥黃油適量麪糰部分高筋麪粉300g水150g（因為我手揉的，所以用的冷水）白砂糖15g...
![鹹燕麥粥如何做才美味，怎麼做鹹燕麥粥簡單又好吃]( "鹹燕麥粥如何做才美味，怎麼做鹹燕麥粥簡單又好吃")
發表於：04-21
用料燕麥片100克鹹燕麥粥的做法鹹燕麥粥：1⃣️堅果、椰子片、玉米片、芝士碎、牛油果、煎蛋2⃣️黑胡椒、鹽3⃣️洋葱彩椒丁、冷凍蔬菜、胡蘿蔔絲、蘑菇丁...
![花樣吃燕麥如何做才美味，怎麼做花樣吃燕麥簡單又好吃]( "花樣吃燕麥如何做才美味，怎麼做花樣吃燕麥簡單又好吃")
發表於：03-31
每次減肥第一件事情就是買一罐麥片，我也不知道為啥😂用料紫薯120克燕麥30克牛奶150克玉米20克香蕉1根黑芝麻少量花樣吃燕麥的做法1、紫薯蒸熟壓成泥狀（放等會煮燕麥的鍋裏用勺子或者刮刀...
![燕麥藜麥粥如何做才美味，怎麼做燕麥藜麥粥簡單又好吃]( "燕麥藜麥粥如何做才美味，怎麼做燕麥藜麥粥簡單又好吃")
發表於：03-29
特別適合三高人羣，超級好吃的燕麥藜麥粥，不需要任何廚藝！用料燕麥150克藜麥40克燕麥藜麥粥的做法燕麥藜麥淘洗乾淨就可以啦，水米比例6：1左右，電飯鍋煮粥鍵預約好…早上起來直接就煮好了，絲滑...
![燕麥奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥奶粥簡單又好吃]( "燕麥奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥奶粥簡單又好吃")
發表於：04-30
懶人必備～電飯鍋搞定用料燕麥50克奶皮子粉三勺若羌紅棗15顆枸杞一小把燕麥奶粥的做法前一天晚上把紅棗掰開放鍋裏，再加適量枸杞，加水預約第二天早晨的時間第二天早晨起來加燕麥片和奶皮子...
![燕麥米粥如何做才美味，怎麼做燕麥米粥簡單又好吃]( "燕麥米粥如何做才美味，怎麼做燕麥米粥簡單又好吃")
發表於：05-19
用料燕麥米克大米水燕麥米粥的做法燕麥米粥：（幾種搭配）水煮開後，把温度調到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麥米，850克水左右，30分鐘/100℃/反轉速度小勺…2，燕麥米100克，水850克左右，30分鐘/100℃...
![甜燕麥粥如何做才美味，怎麼做甜燕麥粥簡單又好吃]( "甜燕麥粥如何做才美味，怎麼做甜燕麥粥簡單又好吃")
發表於：04-21
用料燕麥100克甜燕麥粥的做法甜燕麥粥：1⃣️木糖醇/蜂蜜2⃣️可可粉/水果/花生醬3⃣️牛奶/豆奶/杏仁奶...
![特別補的雞頭米元宵玉米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的特別補的雞頭米元宵玉米燕麥粥方法]( "特別補的雞頭米元宵玉米燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的特別補的雞頭米元宵玉米燕麥粥方法")
發表於：10-10
今年雞頭米的熱度很高，越來越廣為人知，而作為蘇州人，我們已經吃了十幾年外公外婆剝的雞頭米。每當一鍋又一鍋的清水煮雞頭米出爐時，能感受到的除了雞頭米自帶清香軟糯外還有愛的甘甜美妙：）因...
![燕麥粥「鋼切燕麥」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥粥「鋼切燕麥」方法]( "燕麥粥「鋼切燕麥」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥粥「鋼切燕麥」方法")
發表於：08-20
燕麥粥，好吃又營養！用料牛奶隨意燕麥一杯水隨意堅果一包紅糖若干燕麥粥【鋼切燕麥】的做法鋼切燕麥一杯【淘米杯】，浸泡一小時，多泡一會是一會，三小時也可以。我用煲湯砂鍋煮粥，加水至三分至...
![地道的水果燕麥粥怎麼做,如何烹飪水果燕麥粥才更好吃]( "地道的水果燕麥粥怎麼做,如何烹飪水果燕麥粥才更好吃")
發表於：01-19
每100克燕麥中含B族維生素居各種穀類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠彌補精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素，因此燕麥有利於寶寶集中注意力，改善寶寶記憶力。另外，燕麥中富含非可溶性...
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