![生菜蝦仁沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "生菜蝦仁沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
想吃清淡的，就在家裏找了生菜和蝦仁，加上千島醬，美味。用料生菜蝦仁香菇千島醬生菜蝦仁沙拉的做法生菜洗淨用涼開水沖洗，如果覺得有農藥，可以加一點兒鹽泡泡。蝦仁用開水汆燙一下備用香菇其...
![生酮—蝦仁牛油果沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮—蝦仁牛油果沙拉方法]( "生酮—蝦仁牛油果沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮—蝦仁牛油果沙拉方法")
發表於：02-03
生酮快一個月了，體重整體下降20斤在半個月前發現生酮可以吃那麼多東西，打開了新世界。以前生酮只吃肉（錯誤觀念），現在每天都能點亮新技能。為了消耗打開的淡奶油用料牛油果1個蝦仁150克紫甘...
![「夏季清爽沙拉」蝦仁魔芋蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「夏季清爽沙拉」蝦仁魔芋蔬菜沙拉方法]( "「夏季清爽沙拉」蝦仁魔芋蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「夏季清爽沙拉」蝦仁魔芋蔬菜沙拉方法")
發表於：06-06
There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季來臨，如何選取無負擔的飲食是每個愛美的人最頭疼問題。輕碳水+優質蛋白質+脂肪+充足的膳食纖維=完美魔芋的好處眾所周...
![地道的蝦仁牛果沙拉怎麼做,如何烹飪蝦仁牛果沙拉才更好吃]( "地道的蝦仁牛果沙拉怎麼做,如何烹飪蝦仁牛果沙拉才更好吃")
發表於：01-23
全素沙拉雞胸肉沙拉用料牛油果1個西生菜1個紫生菜適量苦苣適量木瓜半個牛油果1只鮮蝦8只青芥末適量鹽適量黑胡椒適量蝦仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切塊找個大盤，鋪上西生菜、紫生菜、苦...
![蝦仁水果蔬菜藜麥沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁水果蔬菜藜麥沙拉方法]( "蝦仁水果蔬菜藜麥沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁水果蔬菜藜麥沙拉方法")
發表於：07-29
天氣炎熱，吃不了太油膩的東西，用多種Superfood做沙拉最適合不過了。水果+蔬菜會讓沙拉的口感更加豐富。用料芒果牛油果南美蝦去頭蘋果羽衣甘藍藜麥小扁豆Lentil鮮檸檬橄欖油鹽胡椒蝦仁水...
![蝦仁輕沙拉如何做才美味，怎麼做蝦仁輕沙拉簡單又好吃]( "蝦仁輕沙拉如何做才美味，怎麼做蝦仁輕沙拉簡單又好吃")
發表於：02-18
疫情在家，吃不胖的沙拉，減脂的姐妹們趕緊安排起來呀用料生菜5片紫甘藍適量蝦仁150克雞蛋1個聖女果適量六月鮮10克輕鹽醬油適量檸檬半個蝦仁輕沙拉的做法準備好所需的全部食材蝦仁內加入...
![「減肥沙拉」蝦仁蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「減肥沙拉」蝦仁蔬菜沙拉方法]( "「減肥沙拉」蝦仁蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「減肥沙拉」蝦仁蔬菜沙拉方法")
發表於：11-13
蛋白質+粗糧+蔬菜營養搭配，科學減脂！萵苣、西紅柿、紫甘藍、苦菊沒有定量，每種只搭配幾片就可以做出一份😊用料雞蛋1個蝦仁5～7個玉米粒30克萵苣1根西紅柿少量紫甘藍少量苦菊少量【減肥沙拉...
![地道的藜麥蝦仁沙拉怎麼做,如何烹飪藜麥蝦仁沙拉才更好吃]( "地道的藜麥蝦仁沙拉怎麼做,如何烹飪藜麥蝦仁沙拉才更好吃")
發表於：07-14
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麥30g水200g蝦仁40g沙拉菜100g調味汁橄欖油20g鮮榨檸檬汁35g鹽2g黑胡椒碎根據口味添加藜麥蝦仁沙拉的做法藜麥和水倒入鍋裏，水開後轉最...
![地道的泰式蝦仁沙拉怎麼做,如何烹飪泰式蝦仁沙拉才更好吃]( "地道的泰式蝦仁沙拉怎麼做,如何烹飪泰式蝦仁沙拉才更好吃")
發表於：12-09
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁200g洋葱50g香菜30g檸檬30g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式蝦仁沙拉的做法鍋中水燒開，放入蝦仁，焯水至蝦仁變色後撈出。往...
![芥末生菜蝦仁沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "芥末生菜蝦仁沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-20
用料生菜片基圍蝦海鮮生抽芥末芥末生菜蝦仁沙拉的做法生菜過水焯熟⚫︎蝦仁放入薑片和料酒煮五分鐘⚫︎撈出剝殼醬汁：生抽➕水➕芥末拌勻即可...
![莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉方法]( "莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉方法")
發表於：07-24
紅莧菜買回來一大把，葉子和梗總是不一起熟，沒關係，除了炒葉子，可以再加一份沙拉菜呀︿(￣︶￣)︿用料紅莧菜梗300g蝦仁肉100g煮玉米粒100g味極鮮醬油適量鹽5g醋8ml香油適量莧菜梗蝦仁玉米粒沙拉的做...
![地道的蘆筍蝦仁沙拉怎麼做,如何烹飪蘆筍蝦仁沙拉才更好吃]( "地道的蘆筍蝦仁沙拉怎麼做,如何烹飪蘆筍蝦仁沙拉才更好吃")
發表於：07-09
工作日早餐記錄01:蘆筍蝦仁沙拉更多美食歡迎關注公眾號：奔跑的桃夭夭用料蘆筍適量蝦仁適量蒜適量橄欖油、醋、生抽、鹽、黑胡椒、辣椒蘆筍蝦仁沙拉的做法洗菜，切段蘆筍翻炒，加一點鹽蒜末...
![蝦仁沙拉如何做才美味，怎麼做蝦仁沙拉簡單又好吃]( "蝦仁沙拉如何做才美味，怎麼做蝦仁沙拉簡單又好吃")
發表於：02-12
之前去杭州的一家餐廳吃到的，對蝦仁一口驚喜，問了老闆，他説只是加了黃油和黑胡椒，鹽而已，回家嘗試真的不錯～推薦推薦用料蝦仁300克左右黑胡椒磨一些鹽2克小蘇打2克黃油一小塊檸檬可加可不加...
![地道的蝦仁意麪沙拉怎麼做,如何烹飪蝦仁意麪沙拉才更好吃]( "地道的蝦仁意麪沙拉怎麼做,如何烹飪蝦仁意麪沙拉才更好吃")
發表於：09-08
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料螺旋意麪（幹）68.8g蝦仁120g玉米粒50g黃瓜丁50g調味料鹽1g鹽3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黃醬10g美式黃芥末8.5g蝦仁意麪沙拉的做法水燒開後...
![金沙蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金沙蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-31
香噴噴～金燦燦～鹹鮮可口～用料蝦仁5～6只鹹蛋黃2個紫甘藍1片玉米粒80克豌豆苗40克橄欖油15克焙煎芝麻醬適量金沙蝦仁蔬菜沙拉的做法備好食材、清洗乾淨、控幹水分蝦去頭、去殼、去蝦線，蝦頭減...
![生菜沙拉如何做才美味，怎麼做生菜沙拉簡單又好吃]( "生菜沙拉如何做才美味，怎麼做生菜沙拉簡單又好吃")
發表於：06-26
想知道生菜生吃是否清甜。用料生菜若干鹽適量芝麻油適量米醋適量白芝麻適量酸奶適量生菜沙拉的做法取生菜中心鮮嫩部分，洗淨，晾乾生水，撕碎放入碗中，放適量鹽、米醋、芝麻油，拌勻，放入炒好的...
![蝦仁蔬菜沙拉和蛋包飯食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁蔬菜沙拉和蛋包飯方法]( "蝦仁蔬菜沙拉和蛋包飯食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁蔬菜沙拉和蛋包飯方法")
發表於：04-26
用料米飯1碗雞蛋2個番茄醬適量火腿2個生抽兩勺老抽1勺生菜5片葱花適量蝦仁適量生菜半顆胡蘿蔔半根黃瓜半根丘比芝麻沙拉醬3勺蝦仁蔬菜沙拉和蛋包飯的做法鍋中放入適量的油，小火將葱花火...
![蝦仁蔬菜沙拉（減肥健身）食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁蔬菜沙拉（減肥健身）方法]( "蝦仁蔬菜沙拉（減肥健身）食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁蔬菜沙拉（減肥健身）方法")
發表於：04-25
和上一篇雞胸肉沙拉做法一樣。具體的看上一篇就好。對於本來就不愛吃雞肉的人來説雞胸肉吃多了難受😂囤了幾斤蝦🤣造作吧最近茄汁蝦香辣蝦鹽煎蝦蒜蓉粉絲蝦都弄了個遍用料蝦仁克黑胡椒...
![蝦仁牛油果蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁牛油果蔬菜沙拉方法]( "蝦仁牛油果蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁牛油果蔬菜沙拉方法")
發表於：11-01
用料牛油果1個蝦仁250克橙子1個藍莓50克西生菜5片紫甘藍3片洋葱半個千島醬2勺蝦仁牛油果蔬菜沙拉的做法先把蝦仁醃製一會（料酒，鹽，黑胡椒）放到烤箱中200度10分鐘烤熟拿出備用把其他果蔬切...
![綜合生菜蝦仁沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "綜合生菜蝦仁沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-09
隔日斷食還在繼續，現在斷食日基本白天可以只靠一杯酸奶。晚上坐在餐桌前還是得吃點兒草才能滿足，所以還是儘量讓草變得好吃起來！用料綜合沙拉菜包1包大蝦仁兒4個水煮溏心蛋1個零脂肪沙拉...
![鮮核桃仁石榴生菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮核桃仁石榴生菜沙拉方法]( "鮮核桃仁石榴生菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮核桃仁石榴生菜沙拉方法")
發表於：09-27
哥哥家自己種的新鮮核桃，水分很足，甜甜的。用料鮮核桃仁5個石榴半個生菜半個鮮核桃仁石榴生菜沙拉的做法【如何zuo出一個顏值高簡單上手外面買不到的沙拉】@新鮮核桃肉@紅石榴籽@生菜，橄...
![涼菜•鮮蝦生菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的涼菜•鮮蝦生菜沙拉方法]( "涼菜•鮮蝦生菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的涼菜•鮮蝦生菜沙拉方法")
發表於：01-31
不知道吃啥的時候，沒時間做飯，這個快手沙拉剛好適合你。用料生菜適量鮮蝦若干黃瓜適量香菜適量酸奶沙拉汁(JoghurtSource)適量涼菜•鮮蝦生菜沙拉的做法生菜洗淨，切成寬寬的絲。用鮮蝦的...
![蝦仁、沙拉醬、薯片包生菜食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁、沙拉醬、薯片包生菜方法]( "蝦仁、沙拉醬、薯片包生菜食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁、沙拉醬、薯片包生菜方法")
發表於：06-15
用料蝦仁🍤20只沙拉醬3勺原味薯片1小包生菜🥬1棵蝦仁、沙拉醬、薯片包生菜的做法蝦仁去蝦線、燙熟生菜洗淨薯片捏碎沙拉醬、芥末、芝麻沙拉醬拌勻（根據個人口味）蝦仁🍤擺在生菜上放上拌...
![「五彩繽紛減脂沙拉」蝦仁牛油果蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「五彩繽紛減脂沙拉」蝦仁牛油果蔬菜沙拉方法]( "「五彩繽紛減脂沙拉」蝦仁牛油果蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的「五彩繽紛減脂沙拉」蝦仁牛油果蔬菜沙拉方法")
發表於：08-22
最近想減脂，沙拉很適合減脂吃~營養豐富熱量低，簡單容易上手。喜歡吃的蔬菜都可以放哦，這款沙拉我放了土豆（軟糯的），玉米粒，西紅柿，紫甘藍，牛油果，黃瓜，胡蘿蔔，包菜，洋葱，蝦仁，雞蛋。因為各種蔬菜都想...
![蝦仁雞小胸蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁雞小胸蔬菜沙拉方法]( "蝦仁雞小胸蔬菜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁雞小胸蔬菜沙拉方法")
發表於：02-22
減肥餐大多都會吃雞胸肉，雞小胸會更嫩一些。少許的哈蒙是因為兒子跟老公都喜歡😘今天是三個人吃飯的量用料生菜包2袋雞小胸8塊蝦仁8只哈蒙少許紅酒洋葱風味油醋汁少許玉米3根蝦仁雞小胸...
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