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發表於:01-15
魔芋小白菜,菜葉綠油油的、水靈靈的,魔芋絲爽滑潤澤的樣子,一人一碗,清清爽爽的,去去秋燥。用料魔芋絲200g小白菜薑片鹽生抽蘑菇精食用油魔芋小白菜的做法魔芋絲用水清洗乾淨,入沸水汆燙,之後...
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發表於:08-20
最近在減肥,研究各種減肥餐,自己本身是個吃貨,吃的又多,所以只能從食物上下功夫了,魔芋的功效大家基本都知道,低卡飽腹清腸~普通人都能吃,簡直是神器,很多人受不了它本身的味道,炒着吃完全不會~...
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發表於:03-08
用料魔芋半斤豬頭肉1兩生薑若干耗油、沙茶醬若干泡椒、剁椒若干(根據自己口味而定)蒜苗或蒜瓣(用蒜苗菜的品相更美)小火燜魔芋的做法1、豬頭肉切成薄丁,加油煸炒,炸出油。2、加入泡椒、剁椒...
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發表於:12-09
就簡單.懶.好看.好吃.大概不愛吃芹菜的也會讓你愛上芹菜><用料芹菜魔芋鹽雞精糖小涼菜~芹菜拌魔芋(๑•.•๑)的做法芹菜切成小薄片,魔芋也切成大小差不多的片把芹菜放進開水裏,放一點鹽...
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發表於:08-01
用料魔芋1盒辣椒粉適量蒜鹽適量0卡糖少許魔芋小脆的做法魔芋切成小薄片,撒鹽,拌勻,靜置15分鐘清洗乾淨,魔芋手感光滑倒入沸水,撒鹽,煮沸5分鐘,去腥控水,晾乾,放入保鮮袋,冰箱冷凍凍成硬疙瘩後,自...
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發表於:03-04
好吃的減肥餐哇⊙ω⊙用料魔芋結1盒白菜適量嫩豆腐適量生抽2勺鹽適量雞精少量白胡椒粉少量蒜末適量低脂魔芋絲豆腐燒白菜的做法鍋中放適量油(煉肉的油更好吃哦)加入蒜末炒香,加入豆腐,煎定...
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發表於:01-14
用料魔芋條菠菜花椒味精鹽魔芋菠菜的做法魔芋洗淨,最好用開水先焯一下,菠菜洗好切成段備用鍋中放油燒開,加幾粒花椒,然後將魔芋先放入翻炒幾下,再放入菠菜翻炒五六分鐘,加入味精、鹽、少許生...
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發表於:01-16
用料魔芋絲200克辣白菜350克土豆一箇中等個頭葱1根鹽適量雞粉少許辣白菜土豆炒魔芋絲的做法魔芋絲過沸水焯熟後,過冷水,撈出備用葱切葱花,土豆切扇形薄片鍋內起油,葱花爆香,加入土豆片...
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發表於:12-17
第一次吃橄欖菜!!!真的好吃誒~~~而且油也多~懶人炒菜配料佳品!用料橄欖菜魔芋鹽欖菜魔芋的做法魔芋洗淨切塊,鍋入底油少少燒熱,入魔芋略煎至出油香,加少許鹽繼續炒至魔芋快熟時,入橄欖菜翻炒均...
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發表於:03-17
用料雞蛋6個魔芋精粉30克椰子粉300克阿拉伯糖隨意鹽少許超級小白懶人魔芋蛋糕的做法蛋黃2個,蛋白6個,加糖打散,再加椰子粉攪拌,最後放魔芋粉攪拌均勻,加少許水,自己控制黏稠度,保持在攪拌能感...
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發表於:02-24
用料豆瓣醬1勺料酒1勺蒜2幹鹽5克醬油1勺蠔油1勺老抽1勺黑胡椒1勺辣椒2個白菜400G魔芋絲200g雞胸肉100g豆瓣醬雞肉白菜炒魔芋的做法雞胸肉切丁,生抽料酒黑胡椒醃製魔芋焯水兩遍;水煮1分鐘...
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發表於:02-15
用料魔芋結1盒泡菜一小包菜花半顆A蝦醬一小勺A蒸魚豆豉一小勺A糖一小撮A白醋半小勺A麻椒碎適量A胡椒粉適量泡菜魔芋的做法A醬汁部分放入小碗攪拌均勻備用菜花切小塊,和魔芋結一起焯水2...
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發表於:09-06
用料魔芋面200克辣白菜60克雞腿150克杏鮑菇1個洋葱半個芝士片1片姜蒜適量辣白菜雞腿芝士魔芋面的做法備料,辣白菜60克,杏鮑菇一個切片,洋葱半個切小粒加鹽和葱姜(或者料酒)醃製雞腿肉洋葱下...
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發表於:12-24
用料魔芋1盒麻油1大勺辣椒絲適量清酒醬油糖各1大勺鰹魚花適量儲備菜魔芋的做法魔芋撕成塊過水去味、瀝乾水分麻油炒香放入調料收幹湯汁拌上大量的鰹魚花完成。小貼士多做點放在冰箱當...
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發表於:01-23
用料泡青菜葉1張魔芋1塊幹辣椒4個花椒15粒老薑1片生抽1/2勺植物油4勺雞精1/3勺大蒜2瓣香葱2根酸菜魔芋的做法大蒜生薑切末,辣椒剪段、葱洗淨切段,泡青菜切細備用。魔芋切細絲焯水5分鐘撈...
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發表於:12-06
時間:約10-20分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料魔芋結300g韓國泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法熱鍋燒油,放入培根片煎香,接着放泡菜繼續翻炒。然後放魔芋結翻炒至上色,多炒一...
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發表於:06-28
上課的時候日本老師説魔芋是可以清楚內臟的髒東西。時不時吃一下挺好。他們吃魔芋一般放在壽喜鍋裏。確實有一股味道而且它不怎麼入味。吃起來也只有口感沒有味道。但卻是很飽腹的食物...
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發表於:04-23
辣白菜和豆腐簡直是天作之合魔芋豆腐有一股子海味我很喜歡用料辣白菜200克魔芋1盒250克洋葱1/8個蒜2瓣韓式辣醬1勺生抽1勺糖(代糖)1勺㊙️辣白菜魔芋豆腐的做法準備所有原料魔芋豆腐切成小...
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發表於:11-24
一直聽説魔芋減肥,今天買來發現一袋子居然才不到20的卡路里,10g的碳水,淚流滿面的和玉米一起煮了。一袋子居然一次還吃不完。湯的總熱量是351卡(假設一百克玉米),大部分來自玉米。希望更少...
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發表於:10-05
用料蝦尾5斤桂皮1小塊八角2個香葉2片生抽適量老抽適量醬油適量蠔油適量鹽、糖少量花椒20粒左右姜、葱、蒜、小紅辣椒、紫蘇適量黃燈籠辣椒醬適量啤酒750ml魔芋豆腐魔芋小龍蝦的做法1、...
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發表於:06-28
用料魔芋一塊芹菜一把幹辣椒四顆姜一塊葱一截花椒若干魔芋芹菜的做法將魔芋,芹菜姜,切條。鍋內入油,待呦燒熱,放入花椒,幹辣椒,姜炒香。倒入魔芋,翻炒。倒入芹菜,繼續翻炒。放入鹽,味精,生抽,葱花...
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發表於:02-05
不可能翻車用料牛肉150克娃娃菜1棵葱薑蒜若干魔芋絲3盒生抽4勺醋2勺鹽若干薑片若干片料酒適量白菜牛肉卷魔芋絲燴菜的做法牛肉捲去腥,姜和料酒泡十分鐘,再冷水下鍋炒一下。白菜洗乾淨先...
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發表於:05-27
這份可以當主食加蔬菜~再攝入適量優質蛋白質就可以啦!超低卡!主要好吃(「・ω・)「用料魔芋絲1盒白菜適量蒜適量生抽2勺鹽一茶匙黑胡椒適量椒鹽適量白菜魔芋絲(減脂餐)的做法魔芋絲洗淨去除鹼水味道...
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發表於:05-12
用料酸菜適量魔芋適量幹辣椒3個生抽1勺花椒可放可不放鹽適量蒜末適量薑末適量油魔芋酸菜的做法魔芋洗清水洗一遍切成條備用。酸菜多清洗幾遍洗到水清透為止。拿出把水擰乾。酸菜切碎起...
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發表於:04-13
用料白菜若干紫菜若干魔芋絲100g醋2勺老抽生抽個一勺根午餐肉20g紫菜白菜魔芋絲的做法先煮白菜,然後撈出。在碗中放入幹紫菜,生抽老抽醋加入。然後加些煮過白菜的湯和白菜。將魔芋絲和午...