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發表於：03-07
微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的900道營養輔食，有了這900道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。這次的配方不僅是蒸的，寶寶...
![🍵姜米茶—祛濕 健脾胃 温宮暖胃食譜大全及做法，烹飪好吃的🍵姜米茶—祛濕 健脾胃 温宮暖胃方法]( "🍵姜米茶—祛濕 健脾胃 温宮暖胃食譜大全及做法，烹飪好吃的🍵姜米茶—祛濕 健脾胃 温宮暖胃方法")
發表於：10-18
鄰居如意美女老家的一種吃法，她們那兒的女生坐月子都喝這個茶，温宮驅寒祛濕。🍵放一罐在辦公室，每天順手抓點喝。我也來做個養生小達人。😑✊用料米兩把姜一塊🍵姜米茶—祛濕健脾胃温宮暖...
![暖胃健脾茶樹菇龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的暖胃健脾茶樹菇龍骨湯方法]( "暖胃健脾茶樹菇龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的暖胃健脾茶樹菇龍骨湯方法")
發表於：12-17
超簡單懶人必入菜系完全不考研廚齡。隨便怎麼弄都可以出菜棒棒棒！！！你也可以做私房廚神啦用料茶樹菇適量龍骨適量香菇2朵雞精一茶勺鹽適量暖胃健脾茶樹菇龍骨湯的做法將龍骨洗淨，泡出血水...
![温補脾胃。響螺片香菇湯食譜大全及做法，烹飪好吃的温補脾胃。響螺片香菇湯方法]( "温補脾胃。響螺片香菇湯食譜大全及做法，烹飪好吃的温補脾胃。響螺片香菇湯方法")
發表於：03-25
這份湯比較香甜，主要温補脾胃，順便潤個肺用料響螺片10克幹香菇5-6朵無花果4個玉竹10克紅棗5顆蓮子15克温補脾胃。響螺片香菇湯的做法湯材清洗乾淨，肉肉飛水去掉血沫，所有材料下鍋煲一個半...
![融化我心，温暖你胃食譜大全及做法，烹飪好吃的融化我心，温暖你胃方法]( "融化我心，温暖你胃食譜大全及做法，烹飪好吃的融化我心，温暖你胃方法")
發表於：06-12
用料可以融化我心的温暖適量可以温暖你胃的食材適量融化我心，温暖你胃的做法採擷生活中的美好。融入追求美好的虔誠。釀出你專屬的幸福味道。...
![温補脾胃，利濕健脾湯—木棉花鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的温補脾胃，利濕健脾湯—木棉花鯽魚湯方法]( "温補脾胃，利濕健脾湯—木棉花鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的温補脾胃，利濕健脾湯—木棉花鯽魚湯方法")
發表於：12-12
用料木棉花10克鯽魚1條生薑3片鹽適量温補脾胃，利濕健脾湯—木棉花鯽魚湯的做法鯽魚除去內臟，洗淨，準備食材。熱鍋下油，下鯽魚。將其煎至兩面金黃。將魚盛出來，換鍋（建議換鍋，煎過魚的油有腥味...
![窄暖還寒需要一份排骨海帶豆芽湯來温暖你的胃(電壓力鍋版)食譜大全及做法，烹飪好吃的窄暖還寒需要一份排骨海帶豆芽湯來温暖你的胃(電壓力鍋版)方法]( "窄暖還寒需要一份排骨海帶豆芽湯來温暖你的胃(電壓力鍋版)食譜大全及做法，烹飪好吃的窄暖還寒需要一份排骨海帶豆芽湯來温暖你的胃(電壓力鍋版)方法")
發表於：10-18
3月暖了沒幾天突然又下雪了，陰冷陰冷的天氣沒啥比吃肉肉喝湯更讓人開心的了，加了海帶的湯的鮮香混合着脊骨的肉香，讓人慾罷不能。用料脊骨2斤海帶2段豆芽約半斤醬油3-4勺老抽1-2勺鹽適量...
![「健脾、養胃還能祛濕」豬骨章魚蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「健脾、養胃還能祛濕」豬骨章魚蓮藕湯方法]( "「健脾、養胃還能祛濕」豬骨章魚蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「健脾、養胃還能祛濕」豬骨章魚蓮藕湯方法")
發表於：11-02
秋末初冬的時節，來一碗蓮藕湯，不單能健脾還能養胃、祛濕。豬骨與蓮藕為主調，章魚乾與雞腳提鮮，再配上花生、赤小豆和陳皮。味道鮮美，食材豐富！無論男女老少都能喝，是今晚晚餐的好選擇哦！用料三...
![融化你心，温暖你胃。食譜大全及做法，烹飪好吃的融化你心，温暖你胃。方法]( "融化你心，温暖你胃。食譜大全及做法，烹飪好吃的融化你心，温暖你胃。方法")
發表於：10-01
二人食，情侶檔。用料用心融化你心，温暖你胃。的做法用愛。...
![暖暖養胃粥，海蔘煲白粥（温潤食補）食譜大全及做法，烹飪好吃的暖暖養胃粥，海蔘煲白粥（温潤食補）方法]( "暖暖養胃粥，海蔘煲白粥（温潤食補）食譜大全及做法，烹飪好吃的暖暖養胃粥，海蔘煲白粥（温潤食補）方法")
發表於：01-19
近期正是滋補的最好時節，想必有不少人每天大魚大肉一股腦的往肚子裏灌~吃多了影響消化，肚子每天漲漲的沒了胃口...吃不進油膩的食物，那就來碗粥吧~粥和海蔘之間有一種莫名的吸引力，他倆碰...
![四神湯—健脾養胃 祛濕温補食譜大全及做法，烹飪好吃的四神湯—健脾養胃 祛濕温補方法]( "四神湯—健脾養胃 祛濕温補食譜大全及做法，烹飪好吃的四神湯—健脾養胃 祛濕温補方法")
發表於：12-04
味道也許沒有其他的湯品美味但絕對在同藥效的湯品中絕對是美味！用料芡實30g山藥30g蓮子30g茯苓30g豬小排半斤米酒15g四神湯—健脾養胃祛濕温補的做法準備好各種材料備用把芡實和蓮子提...
![正宗美味的「曼食慢語」温暖心脾的一碗豬肚雞，喝完能量滿滿！怎麼做]( "正宗美味的「曼食慢語」温暖心脾的一碗豬肚雞，喝完能量滿滿！怎麼做")
發表於：06-16
最近正是季節交替的時節，忽冷忽熱的天氣總讓人覺得很尷尬，穿多了會熱，穿少了會冷，一言不合還下雨，稍微不小心就着涼感冒。而且春困總是睡不醒，蔫蔫的狀態很差......這時候喝碗熱熱的湯就會有...
![營養海鮮粥不僅温暖你的胃，還温暖你的心食譜大全及做法，烹飪好吃的營養海鮮粥不僅温暖你的胃，還温暖你的心方法]( "營養海鮮粥不僅温暖你的胃，還温暖你的心食譜大全及做法，烹飪好吃的營養海鮮粥不僅温暖你的胃，還温暖你的心方法")
發表於：03-07
用料米一杯海蔘一隻海蝦3只貝柱十粒葱姜若干元葱一塊胡蘿蔔半根香菇2朵營養海鮮粥不僅温暖你的胃，還温暖你的心的做法米先用水洗一下，然後用水泡一會把海蔘、蝦、貝柱清洗乾淨，用鹽和料酒...
![絨暖心，吃暖胃---將温暖深藏餡心成都站食譜大全及做法，烹飪好吃的絨暖心，吃暖胃---將温暖深藏餡心成都站方法]( "絨暖心，吃暖胃---將温暖深藏餡心成都站食譜大全及做法，烹飪好吃的絨暖心，吃暖胃---將温暖深藏餡心成都站方法")
發表於：07-08
天氣嗖的一下就冷了下來，好朋友們裹着暖和毛衣和圍巾聚在一位朋友家裏，拿出暖乎乎的食物，戳開食物們温暖的餡心，看着它們慢慢流動出來的熱氣，邊趕緊一口吃掉，邊訴説着許久未見的思戀。用料朋...
![㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾養胃小米山藥粥‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾養胃小米山藥粥‼️方法]( "㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾養胃小米山藥粥‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾養胃小米山藥粥‼️方法")
發表於：08-25
山藥健脾，小米養胃，每一百克小米山藥粥的熱量還不到50千卡‼️健脾養胃，補氣血，營養豐富助消化，老少皆宜‼️用料小米50克去皮鐵桿山藥50克新疆若羌灰棗8顆開水800毫升㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健...
![這四碗“養冬湯”，對抗冷空氣，温養脾胃素顏美，讓你暖暖過一冬食譜大全及做法，烹飪好吃的這四碗“養冬湯”，對抗冷空氣，温養脾胃素顏美，讓你暖暖過一冬方法]( "這四碗“養冬湯”，對抗冷空氣，温養脾胃素顏美，讓你暖暖過一冬食譜大全及做法，烹飪好吃的這四碗“養冬湯”，對抗冷空氣，温養脾胃素顏美，讓你暖暖過一冬方法")
發表於：09-08
秋收冬藏，天地間陽氣潛藏，水結冰，土地凍結，地下反倒温暖。人體內陽氣內收，脾胃陽氣漸強，食物入胃更容易消化，故而冬季是養生進補的好時節，有“冬補”一説。寒爐煮熱湯，温酒話家常，這個時候就需要...
![張錫純的益脾餅，此方温中益脾，治脾胃寒濕。食譜大全及做法，烹飪好吃的張錫純的益脾餅，此方温中益脾，治脾胃寒濕。方法]( "張錫純的益脾餅，此方温中益脾，治脾胃寒濕。食譜大全及做法，烹飪好吃的張錫純的益脾餅，此方温中益脾，治脾胃寒濕。方法")
發表於：01-16
今天做個張錫純的益脾餅，此方温中益脾，治脾胃寒濕，可空腹時當點心，細嚼咽之。用料白朮雞內金乾薑熟棗肉張錫純的益脾餅，此方温中益脾，治脾胃寒濕。的做法白朮200克雞內金100克乾薑100克熟棗...
![温養脾胃食療製作記錄食譜大全及做法，烹飪好吃的温養脾胃食療製作記錄方法]( "温養脾胃食療製作記錄食譜大全及做法，烹飪好吃的温養脾胃食療製作記錄方法")
發表於：03-23
用料山藥半斤薏米仁半斤芡實半斤茯苓半斤陳皮75克温養脾胃食療製作記錄的做法全部都是乾的材料，洗乾淨，濾幹水，風爐120℃，25分鐘，趁熱打成粉混勻，每次取6-9克...
![温暖你的胃如何做才美味，怎麼做温暖你的胃簡單又好吃]( "温暖你的胃如何做才美味，怎麼做温暖你的胃簡單又好吃")
發表於：10-11
皮蛋豆腐用料內脂豆腐皮蛋耗油小紅辣椒鹽温暖你的胃的做法完整版展示版小貼士做好後一定要點綴小小下...
![養胃豬肚湯，冬天一碗暖脾胃，胃寒胃炎不再來！食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃豬肚湯，冬天一碗暖脾胃，胃寒胃炎不再來！方法]( "養胃豬肚湯，冬天一碗暖脾胃，胃寒胃炎不再來！食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃豬肚湯，冬天一碗暖脾胃，胃寒胃炎不再來！方法")
發表於：09-25
慢性胃炎是很普遍的一種疾病，很多人都會經歷的，尤其經常飲食不定的那些人，就會容易出現胃疼胃脹胃酸、甚至胃炎的問題。之前也有過很嚴重膽汁返流慢性胃炎，好在去看中醫，得到了一箇中藥——...
![慢性胃炎養生茶，温胃止嘔，改善脾胃虛弱！食譜大全及做法，烹飪好吃的慢性胃炎養生茶，温胃止嘔，改善脾胃虛弱！方法]( "慢性胃炎養生茶，温胃止嘔，改善脾胃虛弱！食譜大全及做法，烹飪好吃的慢性胃炎養生茶，温胃止嘔，改善脾胃虛弱！方法")
發表於：02-06
中醫認為，春季屬“木”，與肝對應；雖然2月已是春季，本應春暖花開，還仍屬於“乍暖還寒”的節氣。有胃病的朋友如果不注意保暖，就會容易引起脾胃運化失常，進而導致脾胃虛弱，容易泛酸，燒心感等；像我...
![山藥健脾養胃還能這麼吃大人小孩均適合食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥健脾養胃還能這麼吃大人小孩均適合方法]( "山藥健脾養胃還能這麼吃大人小孩均適合食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥健脾養胃還能這麼吃大人小孩均適合方法")
發表於：02-07
日本人喜歡把山藥研磨後生吃據説很有營養，但我比較慫，不敢嘗試……所以，我還是吃熟的吧～做山藥大米粥時，大米的量要比平時少，是平時做粥一半的米，因為有山藥的加入，而且山藥粘性特別大。但主要...
![温暖的南瓜派 健脾養氣 Pumpkin Pie食譜大全及做法，烹飪好吃的温暖的南瓜派 健脾養氣 Pumpkin Pie方法]( "温暖的南瓜派 健脾養氣 Pumpkin Pie食譜大全及做法，烹飪好吃的温暖的南瓜派 健脾養氣 Pumpkin Pie方法")
發表於：06-08
一個不含很多糖的甜點……這個派也可以做早餐、上、下午的加餐，飽腹又有營養，而且女孩子多吃南瓜最好啦用料8寸派皮：麪粉175g黃油50g蛋黃3個冰水30g白糖15g8寸派餡：淨南瓜(去皮去瓤)300g雞...
![健脾和胃的南瓜米糊，冬日裏的一份温暖食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾和胃的南瓜米糊，冬日裏的一份温暖方法]( "健脾和胃的南瓜米糊，冬日裏的一份温暖食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾和胃的南瓜米糊，冬日裏的一份温暖方法")
發表於：09-23
南瓜，原產地是墨西哥到中美洲一帶，明代時期傳入中國，現南北各地廣泛種植。南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃等功效，可用於治療糖尿病、高血壓、便祕、免疫力低下。南瓜米糊...
![韭菜盒子（蝦仁雞蛋版）韭菜性温，能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。食譜大全及做法，烹飪好吃的韭菜盒子（蝦仁雞蛋版）韭菜性温，能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。方法]( "韭菜盒子（蝦仁雞蛋版）韭菜性温，能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。食譜大全及做法，烹飪好吃的韭菜盒子（蝦仁雞蛋版）韭菜性温，能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。方法")
發表於：10-07
韭菜一把、雞蛋4枚、氣動大蝦仁一斤，（我們家八口人，所以用料比較多）、用料雞蛋4枚韭菜一把氣動開背大蝦仁1斤麪粉適量韭菜盒子（蝦仁雞蛋版）韭菜性温，能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭...
烹飪屋
