![薏米燕麥牛奶粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "薏米燕麥牛奶粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-08
薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。由於薏米的營養價值很高，它被稱為“生命健康之禾”最近又被列為防癌食品，因此身價...
![雙米燕麥薏仁紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的雙米燕麥薏仁紅豆粥方法]( "雙米燕麥薏仁紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的雙米燕麥薏仁紅豆粥方法")
發表於：06-08
用料薏米30克紅豆10克小米60克黑米30克燕麥20克麥片10克蓮子10克紅棗8顆雙米燕麥薏仁紅豆粥的做法將所有的五穀雜糧提前一晚放在碗裏，洗乾淨加入少許水，浸泡一晚，這樣第二天煮的時候時間...
![燕麥薏米南瓜粥（減脂）食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥薏米南瓜粥（減脂）方法]( "燕麥薏米南瓜粥（減脂）食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥薏米南瓜粥（減脂）方法")
發表於：11-13
南瓜味甜，本身就是很不錯的調味劑。這是我經常煮的一款主食，飽腹感不錯，味道也不錯。用料南瓜隨意薏米50g燕麥50g燕麥薏米南瓜粥（減脂）的做法將所有材料洗淨，放入電飯鍋中，煮到薏米爆開即可。...
![地道的燕麥薏米粥怎麼做,如何烹飪燕麥薏米粥才更好吃]( "地道的燕麥薏米粥怎麼做,如何烹飪燕麥薏米粥才更好吃")
發表於：09-24
用料薏米適量燕麥適量糙米適量大麥仁適量小麥適量大米適量江米適量粘玉米粒適量綠豆適量燕麥薏米粥的做法以上材料共計100g浸泡2小時熬煮30分鐘小貼士1.臨睡前預約2.雜糧粥功能3.每天...
![地道的牛奶燕麥米粥怎麼做,如何烹飪牛奶燕麥米粥才更好吃]( "地道的牛奶燕麥米粥怎麼做,如何烹飪牛奶燕麥米粥才更好吃")
發表於：09-08
相比即食燕麥、傳統燕麥等精加工的燕麥，原粒燕麥米的營養價值保留是最為完整的。煮熟的燕麥米口感Q彈富有嚼勁，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐極棒！今天分享的這道方子，香濃甜滑的牛奶...
![紅豆薏米百合燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米百合燕麥粥方法]( "紅豆薏米百合燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米百合燕麥粥方法")
發表於：08-11
用料薏米40克紅豆40克燕麥40克百合40克梗米30冰糖適量（根據個人口味加入）紅豆薏米百合燕麥粥的做法步驟非常簡單，所有材料洗乾淨後，除了百合以外的所有材料用水泡2-3小時，然後所有材料倒入...
![燕麥薏米黑豆牛奶早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥薏米黑豆牛奶早餐方法]( "燕麥薏米黑豆牛奶早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥薏米黑豆牛奶早餐方法")
發表於：02-05
記錄日常菜譜用料燕麥片抓兩把純牛奶200-250ml隨意熟薏米粉2勺熟黑豆粉2勺喜歡的水果（這裏用了香蕉半根水大半碗燕麥薏米黑豆牛奶早餐的做法熟薏米粉：炒薏米炒出香味，表面有點黃。晾涼就...
![牛奶紅豆薏米燕麥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶紅豆薏米燕麥羹方法]( "牛奶紅豆薏米燕麥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶紅豆薏米燕麥羹方法")
發表於：02-10
無所事事的週末～給自己一份小甜品用料薏米四分之一米杯紅豆二分之一米杯牛奶250ml冰糖八顆左右燕麥米四分之一米杯牛奶紅豆薏米燕麥羹的做法紅豆薏米提前泡一夜按一杯半米煮飯的水量，煮...
![牛奶燕麥粥如何做才美味，怎麼做牛奶燕麥粥簡單又好吃]( "牛奶燕麥粥如何做才美味，怎麼做牛奶燕麥粥簡單又好吃")
發表於：04-15
用料牛奶克燕麥片克牛奶燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋，煮開後在轉小火，同時這個時候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。記得一直攪動，防止溢鍋和糊鍋底一般這樣燕麥基本就煮好了。啦啦啦...
![燕麥牛奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥牛奶粥簡單又好吃]( "燕麥牛奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥牛奶粥簡單又好吃")
發表於：04-13
家裏燕麥太多了，不知道怎麼吃的時候，想起了做燕麥牛奶粥用料燕麥克牛奶克水克燕麥牛奶粥的做法燒開水，放入燕麥，邊攪拌邊煮5分鐘左右，倒入牛奶，邊攪拌至燒開。2分鐘左右。出鍋...
![黑米燕麥米薏米銀耳粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥米薏米銀耳粥方法]( "黑米燕麥米薏米銀耳粥食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米燕麥米薏米銀耳粥方法")
發表於：08-10
早上想吃點什麼但是又不想早起做，在超市看到了杯裝的粥，於是就在家裏熬啦。特別加了銀耳，讓熬出來的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上熱熱吃就好了。用料黑米1杯半燕麥半杯薏米半...
![紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥方法]( "紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥方法")
發表於：08-31
牛奶，燕麥，薏米，紅棗，枸杞，糯米，粳米用料牛奶50g燕麥15g糯米一把粳米一把薏米一把紅棗兩顆枸杞一小把黑加侖一小把紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥的做法粳米糯米燕麥薏米枸杞混合，紅棗剪成小塊，清水洗...
![燕麥薏米如何做才美味，怎麼做燕麥薏米簡單又好吃]( "燕麥薏米如何做才美味，怎麼做燕麥薏米簡單又好吃")
發表於：04-18
辦公室同事教做的一道甜品用料燕麥米薏米冰糖燕麥薏米的做法把材料洗淨放入電壓鍋，放入冰糖，按煮粥鍵。...
![小米燕麥牛奶粥（？）食譜大全及做法，烹飪好吃的小米燕麥牛奶粥（？）方法]( "小米燕麥牛奶粥（？）食譜大全及做法，烹飪好吃的小米燕麥牛奶粥（？）方法")
發表於：09-03
第一次煮粥，煮成了飯用料燕麥片五勺牛奶200ml小米小半杯小米燕麥牛奶粥（？）的做法水燒開放米小米開花以後放燕麥稍冷加入牛奶小貼士不好吃，因為什麼調味料也沒加米少放點，不然就會和我一樣煮...
![紅豆薏米牛奶煮燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米牛奶煮燕麥方法]( "紅豆薏米牛奶煮燕麥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米牛奶煮燕麥方法")
發表於：09-10
祛濕驅寒美容養顏用料紅豆半小碗薏米紅豆的一半燕麥紅豆的一半牛奶250克冰糖根據個人口味紅豆薏米牛奶煮燕麥的做法紅豆薏米燕麥泡上半天煮的時候第一遍用白水煮紅豆薏米燕麥，熟了之後...
![牛奶薏米粥如何做才美味，怎麼做牛奶薏米粥簡單又好吃]( "牛奶薏米粥如何做才美味，怎麼做牛奶薏米粥簡單又好吃")
發表於：09-08
把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米...
![薏米燕麥米粥（超濃稠）食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米燕麥米粥（超濃稠）方法]( "薏米燕麥米粥（超濃稠）食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米燕麥米粥（超濃稠）方法")
發表於：10-17
偶爾發現原來有燕麥米這個東西！燕麥米燒粥比燕麥好吃很多。用料薏仁米比例1/2燕麥米比例1快熟燕麥比例1/3水比例5薏米燕麥米粥（超濃稠）的做法薏仁米和燕麥米提前一晚清洗下、然後泡軟按薏...
![紅豆薏米燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米燕麥牛奶粥方法]( "紅豆薏米燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米燕麥牛奶粥方法")
發表於：03-12
食堂阿姨老是燒不喜歡的白粥做早飯無奈之下逼着自己探索發現好吃簡單的早餐。第一次做了大概兩個人的量。用料紅豆五把（一手抓滿）薏米三把（一手抓滿）濃牛奶半杯即燕麥奶粉勺五勺紅豆薏米燕...
![燕麥薏米粥如何做才美味，怎麼做燕麥薏米粥簡單又好吃]( "燕麥薏米粥如何做才美味，怎麼做燕麥薏米粥簡單又好吃")
發表於：11-26
夏日來上一碗，好滋味用料燕麥一小碗量薏米同上燕麥薏米粥的做法將燕麥和薏米都洗淨。放入鍋中加水，煮熟...
![牛奶燕麥紅豆薏米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶燕麥紅豆薏米粥方法]( "牛奶燕麥紅豆薏米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶燕麥紅豆薏米粥方法")
發表於：06-28
本來想做養生祛濕紅豆薏米粥奈何沒有高壓鍋也來不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麥粥不受器材限制學生在宿舍小電鍋也可以做用料紅豆一小把薏米兩小把牛奶150ml燕麥5湯匙紅...
![薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥方法]( "薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥方法")
發表於：11-07
健康又美味用料薏米紅豆燕麥牛奶紅棗薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法薏米和紅豆提前一晚上泡好，煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量...
![紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥方法]( "紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥方法")
發表於：05-15
早上來一碗，暖胃補血！還可以變成另外的一種紅豆薏米水，祛濕減肥！（這個做法我着也有菜譜噠哈）用料燕麥適量紅豆適量紅棗6顆奶粉/温水衝開或純牛奶適量木糖醇/冰糖/葡萄乾適量薏仁適量紅豆紅棗...
![紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥方法]( "紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥方法")
發表於：07-11
用料水一鍋紅豆薏米眉豆半碗左右燕麥兩大勺脱脂奶粉四勺紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥的做法所有的豆子下鍋煮，大概20分鐘左右關小火慢熬，一個鐘頭左右完成快熟之時加入燕麥和奶粉，攪拌均勻上菜...
![紅豆薏米牛奶麥片粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米牛奶麥片粥方法]( "紅豆薏米牛奶麥片粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米牛奶麥片粥方法")
發表於：08-11
用料紅豆薏米粉克牛奶麥片紅豆薏米牛奶麥片粥的做法堅果、水果乾多煮到沸騰立刻關火，不然會有糊味兒，不停攪拌，防止糊鍋小貼士加薏米粉會讓牛奶粘稠，可根據喜好加量...
![椰奶燕麥薏米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "椰奶燕麥薏米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-01
剛上大學時非常喜歡好粥道的椰奶燕麥粥，尤其愛燕麥粒的口感，很有嚼勁。但罐裝食品畢竟添加劑多，不能多吃，想做好吃的椰奶燕麥粥還是自己動手啦！這款椰奶燕麥粥加的椰奶量很少，清清爽爽有淡淡...
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