![改善手腳冰涼，氣血不足食譜大全及做法，烹飪好吃的改善手腳冰涼，氣血不足方法]( "改善手腳冰涼，氣血不足食譜大全及做法，烹飪好吃的改善手腳冰涼，氣血不足方法")
發表於：02-16
補氣血用料茯苓15克白朮15克當歸10克熟地15克白芍15克銀花(太寒了可用紅棗，生薑代替)10克黃芪60克川穹10克改善手腳冰涼，氣血不足的做法以上為一個方子龜板25，知母10，黃柏6，熟地20，單位為克...
![杜絕手腳冰涼的暖湯食譜大全及做法，烹飪好吃的杜絕手腳冰涼的暖湯方法]( "杜絕手腳冰涼的暖湯食譜大全及做法，烹飪好吃的杜絕手腳冰涼的暖湯方法")
發表於：09-20
天冷，手腳冰涼的女人們吃起來用料枸杞20粒紅棗20顆玫瑰紅糖20克雞蛋2個桂圓乾30顆杜絕手腳冰涼的暖湯的做法所有用料入鍋，加水加兩粒玫瑰紅糖，煮開，關小火再煮十分鐘就好啦給糖來張近照😁...
![這劑暖湯，讓冬天遠離手腳冰涼食譜大全及做法，烹飪好吃的這劑暖湯，讓冬天遠離手腳冰涼方法]( "這劑暖湯，讓冬天遠離手腳冰涼食譜大全及做法，烹飪好吃的這劑暖湯，讓冬天遠離手腳冰涼方法")
發表於：08-21
前幾年經歷過幾場手術，導致身體氣血不足，到了冬天，就手腳冰涼，怎麼都捂不暖和，至從喝這劑湯水一年多以來，到了冬天都不怕冷了。女性朋友那幾天，就休息兩天，例假完後再喝。用料枸杞10克黃芪30克...
![改善手腳冰涼的暖身湯食譜大全及做法，烹飪好吃的改善手腳冰涼的暖身湯方法]( "改善手腳冰涼的暖身湯食譜大全及做法，烹飪好吃的改善手腳冰涼的暖身湯方法")
發表於：12-25
適合一到冬天就手腳冰涼的女生哦，女生經期中別喝太多，經期前後可以多喝用料乾紅棗50g紅糖100g姜3片枸杞50g純淨水適量藏紅花5粒改善手腳冰涼的暖身湯的做法將全部食材放入奶鍋中，加入2/3...
![手腳冰涼 飲品食譜大全及做法，烹飪好吃的手腳冰涼 飲品方法]( "手腳冰涼 飲品食譜大全及做法，烹飪好吃的手腳冰涼 飲品方法")
發表於：03-28
秋冬季節，天氣寒冷咳嗽感冒最常見尤其是孩子和免疫力低的人雖然不是大病但是很難好！教你幾招不用吃藥就能好收好它，免的家人遭罪！用料紅豆250克紅糖2勺手腳冰涼飲品的做法紅豆加紅糖煮熟後...
![適合手腳冰涼喝的桂圓姜棗茶食譜大全及做法，烹飪好吃的適合手腳冰涼喝的桂圓姜棗茶方法]( "適合手腳冰涼喝的桂圓姜棗茶食譜大全及做法，烹飪好吃的適合手腳冰涼喝的桂圓姜棗茶方法")
發表於：11-13
桂圓姜棗茶具有温中散寒，止嘔，補血正氣，燥濕消炎的功效。飲用後能促進消化，增加腸道蠕動，保護胃粘膜。姜棗利膽、鎮痛、解熱，抗流感及上呼吸道感染。一到秋冬，大多數人尤其是女孩子容易手腳冰...
![冬季.手腳冰涼福音紅糖酒釀水波蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季.手腳冰涼福音紅糖酒釀水波蛋方法]( "冬季.手腳冰涼福音紅糖酒釀水波蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季.手腳冰涼福音紅糖酒釀水波蛋方法")
發表於：04-02
秋涼至初冬，氣温驟降，時感寒冷手腳冰涼～做一個精緻沉浸式保養，要從內而外開始～不做冰美人，做個暖寶寶～^-^用料枸杞10-15粒紅糖20克姜若干絲雞蛋3個（看人數）酒糟8-10勺紅棗3顆冬季.手腳冰涼福音...
![紅糖姜棗核桃糖（驅寒除濕改善手腳冰冷方便攜帶）（附紅棗50秒去核方法）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅糖姜棗核桃糖（驅寒除濕改善手腳冰冷方便攜帶）（附紅棗50秒去核方法）方法]( "紅糖姜棗核桃糖（驅寒除濕改善手腳冰冷方便攜帶）（附紅棗50秒去核方法）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅糖姜棗核桃糖（驅寒除濕改善手腳冰冷方便攜帶）（附紅棗50秒去核方法）方法")
發表於：09-24
聽名字就知道這可是活血温補滋補潤燥的好東西，不用泡水不用熬煮，每天一兩顆，美容養顏又暖宮暖胃用料紅棗300克生薑500克紅糖350克麥芽糖250克熟核桃肉280克黃油（可以不下）50克紅糖姜棗核桃...
![改善面黃、氣血不足、手腳冰涼當歸黃芪烏雞湯 秋冬必喝！經後補血食譜大全及做法，烹飪好吃的改善面黃、氣血不足、手腳冰涼當歸黃芪烏雞湯 秋冬必喝！經後補血方法]( "改善面黃、氣血不足、手腳冰涼當歸黃芪烏雞湯 秋冬必喝！經後補血食譜大全及做法，烹飪好吃的改善面黃、氣血不足、手腳冰涼當歸黃芪烏雞湯 秋冬必喝！經後補血方法")
發表於：09-20
現在社會壓力大，加上一些不良的生活習慣，很多女生都處在亞健康的狀態。臉色蠟黃，髮質枯燥，嘴巴乾裂、氣色蠟黃、一到冬天就手腳冰冷。想要真正改善氣色，不能單靠化粧品，內調外養很重要！大姨媽...
![紅棗核桃糕——手腳冰涼小幫手食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗核桃糕——手腳冰涼小幫手方法]( "紅棗核桃糕——手腳冰涼小幫手食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗核桃糕——手腳冰涼小幫手方法")
發表於：04-17
秋冬滋補，來年打虎～一到冬天就手腳冰涼有木有！！這是因為冬天人的新陳代謝減緩，氣温低使血管收縮，血迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖部分血液循環不暢。如果手腳冰涼的情況很嚴重，就是體虛的表...
![手腳冰涼怎麼辦？的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "手腳冰涼怎麼辦？的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-06
手腳冰涼怎麼辦？手腳冰涼在冬天是很多女性的困擾。主要原因是先天體質虛弱或後天生活方式不當。例如月經期間常吃生冷食物喝冰冷飲料熬夜等！長期下去很有可能導致月經不調，宮寒不孕。煮一...
![告別手腳冰涼的「姜棗膏」食譜大全及做法，烹飪好吃的告別手腳冰涼的「姜棗膏」方法]( "告別手腳冰涼的「姜棗膏」食譜大全及做法，烹飪好吃的告別手腳冰涼的「姜棗膏」方法")
發表於：09-12
到了冬天，手腳冰涼的症狀更明顯了，這個時候，沖泡一杯暖暖的姜棗膏，告別宮寒，讓手腳暖起來，做個温暖的可人兒。大家跟着做起來吧用料紅糖407克枸杞150克懷姜310克手工紅糖360克玫瑰花2克蜂蜜3...
![話梅温黃酒（超好喝，適合秋冬天改善手腳冰涼）食譜大全及做法，烹飪好吃的話梅温黃酒（超好喝，適合秋冬天改善手腳冰涼）方法]( "話梅温黃酒（超好喝，適合秋冬天改善手腳冰涼）食譜大全及做法，烹飪好吃的話梅温黃酒（超好喝，適合秋冬天改善手腳冰涼）方法")
發表於：10-16
經常喝黃酒，能去除體內陳寒痼冷，改善手腳冰涼，祛寒，改變寒性體質。秋冬天，用熱水燙話梅黃酒，超好喝，每天晚上回家喝上一杯，身體也暖熱起來，何樂而不為。尤其適合喝不慣黃酒的女生們。要趁熱的時...
![醋泡姜，治手腳冰涼，心陽虛食譜大全及做法，烹飪好吃的醋泡姜，治手腳冰涼，心陽虛方法]( "醋泡姜，治手腳冰涼，心陽虛食譜大全及做法，烹飪好吃的醋泡姜，治手腳冰涼，心陽虛方法")
發表於：09-07
天氣一冷就手腳冰冷，怎麼捂都捂不熱！女生基本上八成都是手腳冰冷！而且體質偏寒居多，只不過是輕重不同罷了，為什麼會這樣呢，因為氣血不足，心陽虛。無論你穿的多厚都是解決不了問題，今天給大家推...
![上海版 榴蓮煲雞湯 手腳冰涼的菇涼們可以補補食譜大全及做法，烹飪好吃的上海版 榴蓮煲雞湯 手腳冰涼的菇涼們可以補補方法]( "上海版 榴蓮煲雞湯 手腳冰涼的菇涼們可以補補食譜大全及做法，烹飪好吃的上海版 榴蓮煲雞湯 手腳冰涼的菇涼們可以補補方法")
發表於：04-30
用料榴蓮殼二片枸杞少許薑片三片黃酒少許上海版榴蓮煲雞湯手腳冰涼的菇涼們可以補補的做法吃剩下榴蓮殼不要浪費母雞半隻大火燒開轉小火一個小時，出鍋前十分鐘放枸杞簡單美味的榴蓮雞湯...
![三紅三白茶飲（專治手腳冰涼）食譜大全及做法，烹飪好吃的三紅三白茶飲（專治手腳冰涼）方法]( "三紅三白茶飲（專治手腳冰涼）食譜大全及做法，烹飪好吃的三紅三白茶飲（專治手腳冰涼）方法")
發表於：09-03
手腳冰涼專用，火娃繞路。此為一箇中醫給的方。不拘時代茶飲。從立冬喝到立春。配合泡腳。能有效緩解手腳冰冷和生凍瘡嘚情況。若已經生了凍瘡請就醫或按照凍瘡用藥。身體有病請找醫生！【...
![手腳冰涼，用這兩道藥膳食譜大全及做法，烹飪好吃的手腳冰涼，用這兩道藥膳方法]( "手腳冰涼，用這兩道藥膳食譜大全及做法，烹飪好吃的手腳冰涼，用這兩道藥膳方法")
發表於：03-03
手腳冰涼的問題，據相關調查數據顯示，有接近6成的女性都有此類情況。手腳冰涼到底是哪兒出了問題？手腳冰涼的問題大多都是因為陽虛所導致的。陽氣虧虛導致氣血運行不暢，不能温煦肢體，其中心...
![阿膠西洋參飲 一星期改善失眠多夢 手腳冰涼 氣血不足食譜大全及做法，烹飪好吃的阿膠西洋參飲 一星期改善失眠多夢 手腳冰涼 氣血不足方法]( "阿膠西洋參飲 一星期改善失眠多夢 手腳冰涼 氣血不足食譜大全及做法，烹飪好吃的阿膠西洋參飲 一星期改善失眠多夢 手腳冰涼 氣血不足方法")
發表於：07-28
阿膠可以治療氣血不足，改善乏力，頭暈，心悸，面色蒼白，失眠等症狀，而西洋參、黃芪補氣，改善氣虛的症狀阿膠本身就是一種藥物，對調養氣血，滋補氣血有着很好的功效，而西洋參屬於涼性，對精血不足，月經不...
![補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。方法]( "補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。方法")
發表於：08-02
女人經期過後的第二天開始喝滋補阿膠湯，對手腳冰涼的女生特別好，宮寒氣血虛月經量少都非常好，簡單易做。就算不喜歡阿膠味，但這個完全可以喝幾碗，愛了愛了，你們可以試試。用料紅糖1勺阿膠6克...
![Cindy手作-美善 品夏日清涼刨冰食譜大全及做法，烹飪好吃的Cindy手作-美善 品夏日清涼刨冰方法]( "Cindy手作-美善 品夏日清涼刨冰食譜大全及做法，烹飪好吃的Cindy手作-美善 品夏日清涼刨冰方法")
發表於：02-13
這麼熱的天，來碗刨冰吧，不用出門排隊，小美的強力刀片，打冰塊也是槓槓滴自己做刨冰，愛吃什麼加什麼，乾淨又衞生用料冰塊200-300g蜜綠豆糖水煉乳手工粉圓手工芋圓，地瓜圓Cindy手作-美善品夏日清...
![失眠、氣血不足、手腳冰涼㊙️『玉靈膏』食譜大全及做法，烹飪好吃的失眠、氣血不足、手腳冰涼㊙️『玉靈膏』方法]( "失眠、氣血不足、手腳冰涼㊙️『玉靈膏』食譜大全及做法，烹飪好吃的失眠、氣血不足、手腳冰涼㊙️『玉靈膏』方法")
發表於：08-21
【玉靈膏簡介】玉靈膏主要是補心血的，是一味補虛藥。要養心，吃玉靈膏是最合適的。如何判斷自己是否心血虛？1.面色無華，臉部總是沒有那種紅潤的感覺。2.容易失眠。這叫血不養心，所以失眠，現代...
![涼拌雞絲（健身狗改善伙食）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（健身狗改善伙食）方法]( "涼拌雞絲（健身狗改善伙食）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（健身狗改善伙食）方法")
發表於：09-30
最近在增肌期，還要兼顧娃的咀嚼能力、老公的口味，so涼拌手撕雞就閃亮登場了。用料固體食材雞大胸2塊黃瓜1根胡蘿蔔半根金針菇一小撮碗汁兒大蒜2-3瓣芝麻一小撮生抽3勺白糖1小勺鹽適量花...
![阿膠紅棗雞蛋湯 補氣血 改善手腳冰涼食譜大全及做法，烹飪好吃的阿膠紅棗雞蛋湯 補氣血 改善手腳冰涼方法]( "阿膠紅棗雞蛋湯 補氣血 改善手腳冰涼食譜大全及做法，烹飪好吃的阿膠紅棗雞蛋湯 補氣血 改善手腳冰涼方法")
發表於：09-01
最近全國已經大面積降温，立冬後，就意味着冬季正式來臨，大家是否感覺穿很厚依然手腳冰涼？一來般講，秋冬手冰腳涼是血液循環好不加陽氣不足致所。中醫典籍講手腳涼冰是一...
![石榴酒(2/3黃酒制,低度美味養生,常飲改善手腳冰涼)食譜大全及做法，烹飪好吃的石榴酒(2/3黃酒制,低度美味養生,常飲改善手腳冰涼)方法]( "石榴酒(2/3黃酒制,低度美味養生,常飲改善手腳冰涼)食譜大全及做法，烹飪好吃的石榴酒(2/3黃酒制,低度美味養生,常飲改善手腳冰涼)方法")
發表於：10-05
1/3白酒、2/3黃酒做出來的。都放白酒的,我怕度數太高，喝多了傷身。用2/3黃酒，對原本很高度數的白酒也起到了温和降度的作用。做這個時令酒，也是因為不少喜歡黃酒養生的朋友不適應黃酒的口...
![手腳冰涼神器～薑糖食譜大全及做法，烹飪好吃的手腳冰涼神器～薑糖方法]( "手腳冰涼神器～薑糖食譜大全及做法，烹飪好吃的手腳冰涼神器～薑糖方法")
發表於：04-06
常常一到冬天，女盆友就容易手腳冰涼，聽説薑糖可以改善，於是做一個，當然這是暖男應該做的，嘿嘿😁用料姜500克紅糖390克糯米粉200克麥芽糖300克手腳冰涼神器～薑糖的做法姜削皮切塊打碎鍋中加紅...
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