![經期補血元氣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "經期補血元氣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-21
今日美食推薦！活血止痛，美容養顏的元氣滿滿補血湯🌻🌻（小仙女必備哦✨PS：有女票的自覺學起來吧，沒有的單身貴族們學學説不定就不用過雙十一了哦）用料紅棗七八個紅糖三塊/半碗枸杞一把玫瑰花...
![經後補氣血如何做才美味，怎麼做經後補氣血簡單又好吃]( "經後補氣血如何做才美味，怎麼做經後補氣血簡單又好吃")
發表於：12-25
女士的至愛，經後喝兩次，延緩衰老用料紅棗5顆枸杞5克桂圓10克雞蛋1個紅糖15克當歸5克黃芪5克經後補氣血的做法洗乾淨材料，紅棗去核，有時間的可以提前泡半個小時再煮容易出味道放三碗水燒開...
![經量少補氣補血烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的經量少補氣補血烏雞湯方法]( "經量少補氣補血烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的經量少補氣補血烏雞湯方法")
發表於：07-29
以下食材都是有提高免疫力、補氣補血的作用，所以經量少、經期免疫力下降的女生必備喔！特地選用性温或者性平的温補食材，經期也能吃！姬松茸能促進造血功能、保肝護腎、抗癌、健腦、降血糖、...
![經期補氣湯如何做才美味，怎麼做經期補氣湯簡單又好吃]( "經期補氣湯如何做才美味，怎麼做經期補氣湯簡單又好吃")
發表於：01-03
用料紅棗5顆枸杞30粒紅糖兩塊生薑三片經期補氣湯的做法準備好材料，喜歡甜的可以多放紅糖，紅糖本身就有生薑就不用再切了除了紅糖，其他材料放進鍋內，等水煮開三分鐘之後放紅糖完成小貼士有...
![蟲草花魚膠湯，經期過後補氣血。食譜大全及做法，烹飪好吃的蟲草花魚膠湯，經期過後補氣血。方法]( "蟲草花魚膠湯，經期過後補氣血。食譜大全及做法，烹飪好吃的蟲草花魚膠湯，經期過後補氣血。方法")
發表於：04-19
經期過後會燉一個星期的魚膠補氣血，簡簡單單的早餐。用料蟲草花適量紅棗適量豬腱子一塊魚膠15g蟲草花魚膠湯，經期過後補氣血。的做法把全部材料放進燉盅燉2-3小時就可以喝啦，湯汁鮮甜.魚...
![女神湯－經期聖品氣血雙補食譜大全及做法，烹飪好吃的女神湯－經期聖品氣血雙補方法]( "女神湯－經期聖品氣血雙補食譜大全及做法，烹飪好吃的女神湯－經期聖品氣血雙補方法")
發表於：11-07
女生經期量少有暗紅色血塊手腳冰涼，這説明體內寒氣太重而且氣血不足。趕快趁機給自己煮一鍋好吃的來暖暖身吧！用料水2碗湯圓/自制芋圓芋圓8顆/湯圓4顆酒釀醪糟2湯勺紅棗3顆枸杞20粒桂圓...
![經期補氣血！五紅湯食譜大全及做法，烹飪好吃的經期補氣血！五紅湯方法]( "經期補氣血！五紅湯食譜大全及做法，烹飪好吃的經期補氣血！五紅湯方法")
發表於：11-03
用料紅豆一小把紅皮花生一小把紅棗五顆枸杞10餘粒紅糖適量經期補氣血！五紅湯的做法紅豆花生至少泡三小時，最好提前一晚上泡好清洗紅棗枸杞，紅棗記得去核紅皮花生泡好去皮，紅皮花生的紅衣是...
![經期補湯如何做才美味，怎麼做經期補湯簡單又好吃]( "經期補湯如何做才美味，怎麼做經期補湯簡單又好吃")
發表於：01-20
用料紅棗15顆百合一小把桂圓15湯圓15克枸杞幾個紅糖兩勺經期補湯的做法紅棗不容易煮爛，用刀切一個口子。然後冷水下鍋加入桂圓百合一起煮開，再煮三五分鐘然後加入湯圓，煮至湯圓上浮，加幾粒...
![經期養生湯！補氣血！暖宮驅寒！調月經食譜大全及做法，烹飪好吃的經期養生湯！補氣血！暖宮驅寒！調月經方法]( "經期養生湯！補氣血！暖宮驅寒！調月經食譜大全及做法，烹飪好吃的經期養生湯！補氣血！暖宮驅寒！調月經方法")
發表於：08-05
近來天氣越來越冷，喝一碗暖暖的養生湯再適合不過!今天分享的經期養生湯不僅經期可以喝，日常喝也沒問題，暖暖過冬。用料雞蛋1個紅棗6顆桂圓6顆栗子5顆紅糖2塊枸杞3克經期養生湯！補氣血！暖宮...
![經期補血粥如何做才美味，怎麼做經期補血粥簡單又好吃]( "經期補血粥如何做才美味，怎麼做經期補血粥簡單又好吃")
發表於：05-09
因為想要達到極致身材，嚴格控制飲食，導致經血量少的可憐，顏色淡到自己快看不到，又不想用藥物來改變，所以研究了一款食療養生粥，自己大早晨熬了一碗，感覺很不錯，所以分享給跟我有同樣情況的女性...
![適合經期！益氣補血的牛奶酒釀食譜大全及做法，烹飪好吃的適合經期！益氣補血的牛奶酒釀方法]( "適合經期！益氣補血的牛奶酒釀食譜大全及做法，烹飪好吃的適合經期！益氣補血的牛奶酒釀方法")
發表於：10-14
用料牛奶500克酒釀100克葡萄乾10克小蘇打1克適合經期！益氣補血的牛奶酒釀的做法牛奶、小蘇打放入主鍋，5分鐘/80度/速度1烹煮，加入酒釀，2分鐘/80度/速度1盛碗，撒上葡萄乾等堅果...
![補血益氣的女生元氣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補血益氣的女生元氣湯方法]( "補血益氣的女生元氣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補血益氣的女生元氣湯方法")
發表於：04-01
用料雞蛋1個去核紅棗6顆薑片3-6片桂圓肉6粒紅糖適量枸杞10粒水適量補血益氣的女生元氣湯的做法將紅棗、薑片、桂圓肉、紅糖放進小一點的煮鍋。在鍋中放入適量清水，至少要沒過以上食材，放...
![電飯煲1h15min-益紅湯「經期補氣血早餐」食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯煲1h15min-益紅湯「經期補氣血早餐」方法]( "電飯煲1h15min-益紅湯「經期補氣血早餐」食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯煲1h15min-益紅湯「經期補氣血早餐」方法")
發表於：12-21
昨晚MC如期而至好幸糊【兩年多了夏天停MC看中醫吃中藥不要太多啊。於是在宿舍翻出紅的東西用來補氣血。沒有紅皮花生的五紅湯，亂取了名字。適合宿舍姑娘。用料紅豆兩把紅棗五顆枸杞五顆...
![經期補血茶如何做才美味，怎麼做經期補血茶簡單又好吃]( "經期補血茶如何做才美味，怎麼做經期補血茶簡單又好吃")
發表於：12-31
適合經期調養的補血飲，適合早上食用用料紅棗3-4顆紅糖1塊枸杞10粒陳皮1片雞蛋1個薑片1片醪糟30ml經期補血茶的做法以上材料全部放到鍋裏，加300ml左右的清水煮20分鐘再加入雞蛋，我這裏是很...
![食療養生酒釀雞蛋，經期補氣血食譜大全及做法，烹飪好吃的食療養生酒釀雞蛋，經期補氣血方法]( "食療養生酒釀雞蛋，經期補氣血食譜大全及做法，烹飪好吃的食療養生酒釀雞蛋，經期補氣血方法")
發表於：03-19
酒釀雞蛋我和女兒的最愛，做一份正好兩小碗。做少了，不夠她吃，就沒有我的份了……還好做起來特別快，又簡單，所以不夠吃，再做一碗。醪糟雞蛋：增進食慾助消化，甘甜爽口，雞蛋絲絲香甜，醪糟淡淡酒香，美...
![女人補氣血（經期必備湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的女人補氣血（經期必備湯）方法]( "女人補氣血（經期必備湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的女人補氣血（經期必備湯）方法")
發表於：02-10
一星期喝兩次美容養顏（從此不在痛經）女人一旦氣血不足就會比同年齡人顯老易胖喲～用料紅糖一塊按個人口味枸杞一小把紅棗幾顆紅豆一小把紅皮花生一小把雞蛋1個核桃3個薑片2.3片女人補氣血（...
![5款經期養生湯—暖宮補氣血，改善月經不調食譜大全及做法，烹飪好吃的5款經期養生湯—暖宮補氣血，改善月經不調方法]( "5款經期養生湯—暖宮補氣血，改善月經不調食譜大全及做法，烹飪好吃的5款經期養生湯—暖宮補氣血，改善月經不調方法")
發表於：06-25
今天來分享5款不僅好喝還非常養生的經期湯，經期前後都能喝，內調出好氣色，遠離經痛，做自由自在的小仙女~喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會回覆~平時沒有時間做的朋友也可以做丸...
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發表於：10-24
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g...
![經期必備養生湯|暖宮驅寒補氣血~調理月經量少推遲食譜大全及做法，烹飪好吃的經期必備養生湯|暖宮驅寒補氣血~調理月經量少推遲方法]( "經期必備養生湯|暖宮驅寒補氣血~調理月經量少推遲食譜大全及做法，烹飪好吃的經期必備養生湯|暖宮驅寒補氣血~調理月經量少推遲方法")
發表於：08-22
我體質偏寒😂以前每月那幾天，總是痛經，太難受了😂嚴重時還要去掛水，真的好慘😭後來一位中醫朋友跟我説😅經期煮碗養生湯喝會好些，我試了一下，痛經還真的緩解不少呢😊😊很簡單的養生湯和桂圓...
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發表於：11-15
當歸、北芪、紅棗、枸杞、黨蔘，這五味藥材煲湯，有氣血雙補的功效，一款全家都可以喝的湯包。五味温補，在《脾胃論》這種湯藥被稱為是“補中益氣湯”。是能補氣益血，長久服用能治氣血兩虛，口乾...
![產後經期補氣血美容養身糊糊食譜大全及做法，烹飪好吃的產後經期補氣血美容養身糊糊方法]( "產後經期補氣血美容養身糊糊食譜大全及做法，烹飪好吃的產後經期補氣血美容養身糊糊方法")
發表於：01-28
特別時候產後，經期吃。用料紅棗7顆枸杞少許桂圓肉2個紅糖少許花生少許紅豆一把芝麻少許黑米一把產後經期補氣血美容養身糊糊的做法所有食材放入燉盅，隔水燉2小時燉好後放入料理機打成糊...
![大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水食譜大全及做法，烹飪好吃的大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水方法]( "大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水食譜大全及做法，烹飪好吃的大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水方法")
發表於：07-30
好記性不如爛筆頭記錄下這幾年親踐有效的養生小技能這些東西平時也可以喝，只是平時體質好的人不會特地去吃能夠補益的東西，只會在特殊虛弱時期才想好好愛自己。大家都很忙，但是再忙也要自...
![正宗美味的「元氣補血湯」怎麼做]( "正宗美味的「元氣補血湯」怎麼做")
發表於：01-25
一直吐槽廣東的冬天太熱，深冬居然還有二十多度！但夏天的二十多度跟冬天的二十多度，其實還是有壁的。我在路上走，脖子跟指尖能明顯的feel到絲絲冷意。像我這種體質偏虛偏寒的人，還得多感謝廣...
![催經保養湯～（補氣血）食譜大全及做法，烹飪好吃的催經保養湯～（補氣血）方法]( "催經保養湯～（補氣血）食譜大全及做法，烹飪好吃的催經保養湯～（補氣血）方法")
發表於：07-24
反正不知道怎麼的、可能是夏天冰水、雪糕之類的寒性東西吃太多、姨媽延遲了、傷心！話不多説、反正喝了兩天姨媽就來了、早上一碗晚上一碗、有沒有效果試試就知道了用料紅棗3顆枸杞十幾...
![經期必備養生湯，暖宮驅寒補氣血食譜大全及做法，烹飪好吃的經期必備養生湯，暖宮驅寒補氣血方法]( "經期必備養生湯，暖宮驅寒補氣血食譜大全及做法，烹飪好吃的經期必備養生湯，暖宮驅寒補氣血方法")
發表於：07-30
我體質偏寒，以前每月那幾天，總是痛經，太難受了，嚴重時還要去掛水，真的好慘，後來一位中醫朋友跟我説經期煮碗養生湯喝會好些，我試了一下，痛經還真的緩解不少呢！現在分享給姐妹呢，快快行動起來吧！喜...
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