相關千張蔬菜卷的最好吃的做法

千張蔬菜卷

發表於：03-20

用料千張1張黃瓜1根胡蘿蔔1根雞胸肉1塊苦菊若干千張蔬菜卷的做法1、雞胸肉醃製入味，煎熟扯成雞絲。2、千張焯水放涼3、胡蘿蔔、黃瓜切絲1、千張包各種菜絲2、切成小塊...
千張蔬菜卷（附甜麪醬做法）

發表於：12-19

用料千張兩張紅蘿蔔半根青瓜（或彩椒）80克小黃豆芽80克生菜80克千張蔬菜卷（附甜麪醬做法）的做法彩椒紅蘿蔔生菜切絲，豆芽清洗乾淨。食材可任意搭配。如生菜紫甘藍素肉絲青瓜等。豆芽放入濾網...
可以直接灼醬吃的千張蔬菜卷

發表於：02-25

用料千張1張菠菜4顆胡蘿蔔絲適量可以直接灼醬吃的千張蔬菜卷的做法千張、菠菜、胡蘿蔔分別用開水過一下，再過冷開水。千張鋪平，將胡蘿蔔、菠菜卷在一起。用菜刀斜切相同大小擺盤。小貼士...
千張蔬菜雞蛋牛肉卷

發表於：05-28

超級快手，適合早餐趕時間，又想攝入多樣的，又適合晚餐減脂的人，蔬菜可以隨便加，我這個沒有放醬，減脂可以不放醬，醬料隨意（沙拉，蛋黃，芝麻，大醬）……用料羅馬生菜適量雞蛋1隻手撕醬牛肉（可不加，或其他...
千張肉卷

發表於：03-25

用料千張1張糖20克澱粉2勺千張肉卷的做法壓實卷緊...
滷牛肉蔬菜千張捲餅🌯

發表於：01-22

簡單快手營養豐富。用上了墨西哥捲餅皮的製作方法，加上自己喜歡的餡料，想卷什麼料就卷什麼料，我就喜歡😍。用料餅皮材料：麪粉120g酵母1g鹽1g油5g捲心食材：滷牛肉適量黃瓜適量胡蘿蔔適量千張...
千張豆皮蔬菜卷

發表於：03-16

特別漂亮健康的蔬菜卷因為喜歡，記錄下來❤❤❤❤❤❤❤❤滿滿的蔬菜輕食吃出健康來用料豆腐皮半張或1張黃瓜🥒半根胡蘿蔔🥕半根蛋皮適量大葱絲適量紫甘藍適量豆芽適量千張豆皮蔬菜卷的...
千張香菜卷

發表於：07-18

這是一道超級簡單又好吃的菜，熱愛千張和香菜的朋友們做起來！用料千張一份香菜250g醬油2勺醋2勺孜然粉少許辣椒醬少許千張香菜卷的做法準備好千張，切成拇指一樣長把香菜洗好把千張切成拇指...
千張卷肉

發表於：09-21

用料豆腐皮1張前腿肉8元雞蛋1個鹽適量醬油1勺十三香1勺雞精1勺葱2根姜2片澱粉少許千張卷肉的做法將肉洗淨，與生薑葱一起剁碎（也可在買的時候讓賣家用機器攪碎）加入一個雞蛋，適量的鹽，醬油，十...
千張蔬菜雜糧卷兒

發表於：09-30

用料豆腐皮1張生菜幾片雜糧米適量榨菜1/4包滷牛肉50克千張蔬菜雜糧卷兒的做法挑選新鮮生菜、千張洗乾淨，晾乾水分，或者用廚房用紙沾幹水分。雜糧蒸熟，我喜歡放些豆子和花生。先將千張鋪平...
千張素卷

發表於：06-24

少油（或無油）、素食、但也要美味。於是就想試試！用料千張雞蛋葱胡蘿蔔香菇生菜拌飯醬千張素卷的做法胡蘿蔔一根，切絲（可惜刀工不佳，都不夠細）我用了幹香菇，泡發後，切成細條生菜洗淨晾乾千張切成...
無油版金針菇蔬菜千張卷

發表於：04-10

哈哈哈，我口味其實挺淡的，想吃金針菇千張卷，看別人弄都是要用到油煎去千張，然後各種調味料，感覺有點油膩，加上想控制能量，所以就自己搞了這麼一份無油版金針菇卷！最後如果嫌棄太淡了，可以自己撒...
千張卷生菜

發表於：11-27

愛吃生菜又不討厭千張的，可以試一下，好吃用料千張一張生菜一顆老乾媽千張卷生菜的做法千張分成大概這麼大一片，鋪上適量老乾媽(靈魂所在)，不要太多了，會鹹的兩片生菜安排上，捲起來，吃吧...
千張肉卷

發表於：07-06

用料梅花肉250克木耳適量葱4根醬油適量澱粉適量千張1張白糖少許千張肉卷的做法豬肉攪碎木耳泡開切丁葱2根切碎把豬肉、木耳和葱花放一起拌勻，加入生抽、鹽、澱粉攪拌均勻備用一張千張對...
年夜菜—簡單快手高顏值千張蔬菜卷

發表於：10-09

今年很多人異地過年，很多人第一次準備年夜菜，不妨試試這道高顏值的肉絲千張蔬菜卷。這道高顏值的千張蔬菜卷，葷素搭配營養豐富，做法還簡單，即使零廚藝也可以完成，簡單又快手。用料千張3張裏...
捲心菜炒千張

發表於：04-04

時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料捲心菜（圓白菜）200g千張（豆腐皮）120g大蒜10g幹辣椒5g花椒3g食用油10g生抽10g醋10g鹽1g白糖1g捲心菜炒千張的做法油鍋燒熱，煸香花椒、大蒜、幹辣椒...
千張卷

發表於：05-18

用料幹豆腐3-4張雞蛋1個豬精肉500克葱薑蒜適量乾耗油適量海鮮醬油適量雞精，味精各適量澱粉適量十三香少許鹽少許千張卷的做法肉攪碎，放葱薑蒜，各料，雞蛋清澱粉攪勻，攪拌成稍稀點的糊，幹豆腐...
千張卷香菜

發表於：04-21

一個究極吃貨不安分的心啊~就這樣偶遇了久久不能忘懷的👉千張卷香菜💕時間倒回2015年夏天大一新生軍訓完去武職大門口買小攤攤一串3個捲過油爆炸30秒刷辣子一口一個卷滿嘴冒油從嘴角溢...
千張卷菜餅

發表於：02-11

用料千張1張雞蛋2個生菜5片鹽1克蕎麥粉10克葱1根香菜2根千張卷菜餅的做法煎兩個雞蛋，將蕎麥粉，千張（切成正方形的小片），生菜煮熟調料比例：兩勺生抽，一勺蠔油，一勺油潑辣子，兩勺醋，撒上點芝麻，加上...
減脂餐千張蔬菜雞胸卷

發表於：10-21

吃吃睡睡玩玩的假期結束了，得到了啥😬😬得到了肥肉😂😂😂那就快減脂餐吃起來，搭配理想燃料效果加倍用料豆腐皮1張胡蘿蔔半根黃瓜1根豆芽100克雞蛋1個鹽少許蛋黃醬適量雞胸肉150克橄欖油1...
野菜千張卷

發表於：01-05

用料豆腐千張三張薺菜半斤左右蘑菇五隻雞蛋三隻橄欖油紅椒半隻香葱半根生粉生抽一點野菜千張卷的做法薺菜和蘑菇洗淨細切成碎雞蛋磕入碗中加少鹽和少許黃酒打勻入平鍋攤成蛋皮待蛋皮涼...
芹菜千張卷

發表於：04-19

豆製品中千張(北方叫豆腐皮)屬於蠻好保存的菜了，冷凍後解凍，口感剛新鮮的完全沒有區別。愛吃豆製品的人可以凍一點常備着，想吃的時候解凍，再煮一下去豆腥味就可以了，豆製品就是新鮮剛買回來...
千張時蔬卷

發表於：02-04

簡單快手減脂餐用料豆腐皮一大張雞蛋2個胡蘿蔔1根黃瓜1根火腿半支調味醬（香菇醬或老乾媽）適量千張時蔬卷的做法攤雞蛋餅切絲，胡蘿蔔切絲焯水，黃瓜切絲，大豆皮均分為8-10釐米卷皮，短暫焯水。...
千張雜蔬卷

發表於：04-03

我覺得中間的醬才是點睛之筆用料千張2張胡蘿蔔絲適量萵筍絲適量西葫蘆絲適量甜椒絲適量芹菜絲適量豌豆苗（自發）適量照燒汁（醬料）適量豆腐乳1塊番茄醬適量耗油適量植物油少許蒜適量姜適量澱...
年夜菜｜花開富貴·京醬肉絲千張蔬菜卷

發表於：10-07

喜氣洋洋過大年，健康生活在牛年。我們的日常飲食已經很豐盛了，過年不必再大魚大肉了。今年的年夜菜，不妨給家人做一道寓意好、健康低脂的年夜菜！用料裏脊肉(雞胸肉)1塊豆腐皮(薄千張)2張黃...