![家庭自制炸雞柳(少材料版)食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭自制炸雞柳(少材料版)方法]( "家庭自制炸雞柳(少材料版)食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭自制炸雞柳(少材料版)方法")
發表於：09-16
用料雞胸肉1塊雞蛋2個麪包糠若干克料酒1勺鹽若干克澱粉若干勺胡椒粉若干克五香粉若干勺家庭自制炸雞柳(少材料版)的做法將雞胸肉切成條，用雞蛋清、澱粉、胡椒粉、鹽、五香粉醃製2小時醃...
![做少不夠分的蒜香炸雞柳！真想原地擺攤！|食譜大全及做法，烹飪好吃的做少不夠分的蒜香炸雞柳！真想原地擺攤！|方法]( "做少不夠分的蒜香炸雞柳！真想原地擺攤！|食譜大全及做法，烹飪好吃的做少不夠分的蒜香炸雞柳！真想原地擺攤！|方法")
發表於：02-24
姐妹們好吃停不下來的蒜香炸雞柳，沒吃過的趕緊做起來，越吃越香，追劇的時候來一盤，做少了不夠吃，趕緊安排起來吧！不好吃算我輸~👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】【去濕氣的菜譜】(...
![減肥少油少鹽蟹柳雞蛋🥚藜麥飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥少油少鹽蟹柳雞蛋🥚藜麥飯方法]( "減肥少油少鹽蟹柳雞蛋🥚藜麥飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥少油少鹽蟹柳雞蛋🥚藜麥飯方法")
發表於：02-06
藜麥飯超好吃😋，代替米飯🍚是真香。配料可以根據自己的需求改變，重點是少油少鹽，很清淡。用料雞蛋1個蟹柳3根黃瓜20克三色丁30克西蘭花80g香菇1朵藜麥飯（煮熟）100g減肥少油少鹽蟹柳雞蛋🥚藜...
![香酥雞柳（雞胸肉椒鹽排條）好吃簡單少油食譜大全及做法，烹飪好吃的香酥雞柳（雞胸肉椒鹽排條）好吃簡單少油方法]( "香酥雞柳（雞胸肉椒鹽排條）好吃簡單少油食譜大全及做法，烹飪好吃的香酥雞柳（雞胸肉椒鹽排條）好吃簡單少油方法")
發表於：06-11
椒鹽排條大家都喜歡吃，但想要吃得相對健康點，可以用雞胸肉代替豬肉，將第二次油炸換為烤箱烤吧。我已經嘗試多次，每次端上桌都是大受好評。這道菜其實沒什麼難度，無需刀功，也不用過多地調味，油...
![正宗美味的1分半飯堂 | 老少皆宜的茄汁菠蘿魚柳怎麼做]( "正宗美味的1分半飯堂 | 老少皆宜的茄汁菠蘿魚柳怎麼做")
發表於：06-06
今天帶來的這道茄汁菠蘿魚柳，採用龍利魚柳進行製作。龍利魚柳雖然口感軟嫩無刺，但是卻味道清淡無特殊味道，所以更適合採用味道濃郁的料理方式來製作，比如酸甜茄汁口味，香辣，剁椒，水煮等等這樣...
![少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）食譜大全及做法，烹飪好吃的少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）方法]( "少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）食譜大全及做法，烹飪好吃的少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）方法")
發表於：03-24
軟炸雞柳，脆脆的口感，香香的雞肉，吃了覺得好幸福。在家自制街頭小吃～用料雞蛋2只雞肉400g麪包屑60g麪粉60g料酒適量孜然粉適量辣椒粉適量鹽適量橄欖油2茶匙少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）的做法把...
![雞柳魚柳如何做才美味，怎麼做雞柳魚柳簡單又好吃]( "雞柳魚柳如何做才美味，怎麼做雞柳魚柳簡單又好吃")
發表於：10-30
超級簡單的炸雞柳和炸魚柳，龍利魚沒有刺，在超市買的魚排，這個魚好嫩，不過沒有鱈魚嫩，我好喜歡把肉類用澱粉醃製3個小時以上，又入味又嫩的！用料美好味的炸雞粉龍利魚雞胸肉澱粉鹽料酒胡椒粉雞...
![正宗美味的吃不胖雞柳，至少比油炸的熱量低怎麼做]( "正宗美味的吃不胖雞柳，至少比油炸的熱量低怎麼做")
發表於：04-22
減肥的路上偶爾也要吃一些高熱量的食物用料雞胸肉一塊雞蛋1/2個麪包糠適量番茄醬適量吃不胖雞柳，至少比油炸的熱量低的做法雞胸肉切成條醃製一晚（生抽料酒五香粉澱粉）依次裹滿蛋液和麪包...
![簡單又好吃的英式炸魚柳配太太少司食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單又好吃的英式炸魚柳配太太少司方法]( "簡單又好吃的英式炸魚柳配太太少司食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單又好吃的英式炸魚柳配太太少司方法")
發表於：03-03
英式炸魚柳配太太少司，家庭製作簡單、方便又好吃。龍利魚為深海魚柳，營養價值高，孩子喜歡吃，魚柳蘸上自己製作的太太少司，喝一點飲料或啤酒，完美!用料龍利魚120g啤酒150g酵母1g低筋粉50g鹽1g...
![“比五柳炸蛋少四柳的”一柳甜酒炸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的“比五柳炸蛋少四柳的”一柳甜酒炸蛋方法]( "“比五柳炸蛋少四柳的”一柳甜酒炸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的“比五柳炸蛋少四柳的”一柳甜酒炸蛋方法")
發表於：03-03
配不齊五柳菜…又沒有番茄醬剛好家裏有木瓜酸和甜酒自己醃製的木瓜酸，一晚就可以吃了，下面是木瓜酸製作的鏈接_title_a用料雞蛋4個（自己看着吃）甜酒糟1碗薑末一丟丟熱開水1.5碗生粉適量木...
![『家常下飯菜』彩椒巴沙魚柳，低脂鮮美，無刺老少皆宜食譜大全及做法，烹飪好吃的『家常下飯菜』彩椒巴沙魚柳，低脂鮮美，無刺老少皆宜方法]( "『家常下飯菜』彩椒巴沙魚柳，低脂鮮美，無刺老少皆宜食譜大全及做法，烹飪好吃的『家常下飯菜』彩椒巴沙魚柳，低脂鮮美，無刺老少皆宜方法")
發表於：03-24
吃魚，最怕就是刺。魚刺卡喉上下不得的痛苦，大部分人都試過。想體驗魚肉的鮮美，又怕刺的朋友，不妨試試巴沙魚柳。這個彩椒炒巴沙魚柳，簡單省時、低脂健康、鮮香美味、無骨無刺，對社畜/減脂黨/...
![後悔少做的蒜蓉蟹柳💯鮮美嫩滑越吃越上癮食譜大全及做法，烹飪好吃的後悔少做的蒜蓉蟹柳💯鮮美嫩滑越吃越上癮方法]( "後悔少做的蒜蓉蟹柳💯鮮美嫩滑越吃越上癮食譜大全及做法，烹飪好吃的後悔少做的蒜蓉蟹柳💯鮮美嫩滑越吃越上癮方法")
發表於：12-01
今天分享的是蒜蓉蟹柳，好吃到飛起來[哇R]炒一盤都不夠吃，小夥伴們也試試…………絕對是誰吃誰愛上～～～用料蟹柳適量蒜4瓣葱少許生抽一勺蠔油一勺後悔少做的蒜蓉蟹柳💯鮮美嫩滑越吃越上癮的做...
![杭椒牛柳～營養健康青少年成長餐食譜大全及做法，烹飪好吃的杭椒牛柳～營養健康青少年成長餐方法]( "杭椒牛柳～營養健康青少年成長餐食譜大全及做法，烹飪好吃的杭椒牛柳～營養健康青少年成長餐方法")
發表於：07-20
用料杭椒5個雞蛋1個牛肉半斤杭椒牛柳～營養健康青少年成長餐的做法杭椒切段備用，牛肉切段備用牛肉用黑胡椒耗油海鮮醬油鹽澱粉醃製15分鐘起鍋燒油，油多一些，3成熱的時候下入牛柳翻炒，變色後...
![少油烤箱版無骨雞柳食譜大全及做法，烹飪好吃的少油烤箱版無骨雞柳方法]( "少油烤箱版無骨雞柳食譜大全及做法，烹飪好吃的少油烤箱版無骨雞柳方法")
發表於：03-17
烤箱版只是比起油炸的少一些油啦，因為裹了麪包糠，就不要奢求吃了不胖了😂用料雞胸肉1塊雞蛋1個澱粉適量鹽適量麪包糠適量黑胡椒適量烤雞調料適量蕃茄醬或沙拉醬適量少油烤箱版無骨雞柳的...
![老少咸宜的番茄煮龍利柳食譜大全及做法，烹飪好吃的老少咸宜的番茄煮龍利柳方法]( "老少咸宜的番茄煮龍利柳食譜大全及做法，烹飪好吃的老少咸宜的番茄煮龍利柳方法")
發表於：11-26
龍利魚柳無骨，口感鮮美，魚肉久煮不老，無腥味和異味，最適合老人和小朋友吃。今天這個菜加入番茄整個感覺酸酸甜甜，小朋友最愛了。（感謝各位喜歡這個菜，有一點需要更正一下的。當年剛學做菜，在超...
![烤箱少油版雞柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "烤箱少油版雞柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-17
用料雞柳六隻食用油烤箱少油版雞柳的做法烤盤鋪錫紙，刷一層油烤箱190度預熱十分鐘，放入雞柳，上層刷層油，放於烤箱中層，上下190度，烤制十五分鐘...
![正宗美味的好好吃飯|少油減脂快手蒜香蘆筍巴沙魚柳怎麼做]( "正宗美味的好好吃飯|少油減脂快手蒜香蘆筍巴沙魚柳怎麼做")
發表於：02-19
巴沙魚也叫三塊脂肪魚，是東南亞的地區的一種淡水魚，肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素A、礦物質鈣等。無論孩子，還是大人都非常適合食用。巴沙魚的做法也是多種多樣...
![小朋友愛吃的雞柳👶少調味料！食譜大全及做法，烹飪好吃的小朋友愛吃的雞柳👶少調味料！方法]( "小朋友愛吃的雞柳👶少調味料！食譜大全及做法，烹飪好吃的小朋友愛吃的雞柳👶少調味料！方法")
發表於：09-05
雞胸鋪家裏還有2個，就想到了做雞柳，在外面買的調味料加的太多，自己做的放心，孩子很愛吃👶用料雞胸鋪(2個)麪包糠(半碗)鹽(少許)雞精(少許)小朋友愛吃的雞柳👶少調味料！的做法雞胸鋪切片，再切...
![茶樹菇炒牛柳（少油版附炒嫩牛柳訣竅）食譜大全及做法，烹飪好吃的茶樹菇炒牛柳（少油版附炒嫩牛柳訣竅）方法]( "茶樹菇炒牛柳（少油版附炒嫩牛柳訣竅）食譜大全及做法，烹飪好吃的茶樹菇炒牛柳（少油版附炒嫩牛柳訣竅）方法")
發表於：11-05
茶樹菇炒牛柳，粵菜餐廳常有的小炒。此菜譜是餐廳的常用搭配，在家裏做可以再加點胡蘿蔔絲、木耳絲、雞蛋絲等，營養更豐富。因為沒在北京市場找到新鮮茶樹菇，所以就用湯料類的幹茶樹菇代替，竟...
![（少油版）香煎巴沙魚柳食譜大全及做法，烹飪好吃的（少油版）香煎巴沙魚柳方法]( "（少油版）香煎巴沙魚柳食譜大全及做法，烹飪好吃的（少油版）香煎巴沙魚柳方法")
發表於：12-09
本來想做油炸的，不太健康也不適合娃吃，於是做了這款，很嫩味道也不錯，吃膩了清蒸，番茄魚片的娃可以換個選擇用料巴沙魚一片雞蛋一個麪粉適量（少油版）香煎巴沙魚柳的做法首先把巴沙魚解凍，泡在冷...
![少油杭椒牛柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "少油杭椒牛柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-20
我的餐廳必點小時候每次都一定要吃糖醋里脊後來怕胖，每次都要吃杭椒牛柳現在很胖，所以都自己做…杭椒沒牛柳…用料牛裏脊杭椒綿白糖味精食鹽料酒海鮮醬油番茄醬一點點黑胡椒水澱粉小蘇打...
![老少皆宜.清蒸龍利魚、巴沙魚柳食譜大全及做法，烹飪好吃的老少皆宜.清蒸龍利魚、巴沙魚柳方法]( "老少皆宜.清蒸龍利魚、巴沙魚柳食譜大全及做法，烹飪好吃的老少皆宜.清蒸龍利魚、巴沙魚柳方法")
發表於：08-14
這是道很簡單很下飯又營養的一道菜。用料龍利魚/巴沙魚1條400克左右蒸魚豉油1.5勺葱薑絲若干花椒/幹辣椒/油適量老少皆宜.清蒸龍利魚、巴沙魚柳的做法睡覺前，把魚塊拿出來化凍，葱薑絲切...
![少油版炸雞柳－松下蒸烤箱JK180食譜大全及做法，烹飪好吃的少油版炸雞柳－松下蒸烤箱JK180方法]( "少油版炸雞柳－松下蒸烤箱JK180食譜大全及做法，烹飪好吃的少油版炸雞柳－松下蒸烤箱JK180方法")
發表於：04-03
孩子嘴饞怎麼辦，又不想讓孩子太油，今天來做個少油版炸雞柳用料雞柳2只饅頭1個孜然粉適量少油版炸雞柳－松下蒸烤箱JK180的做法將烤盤鋪上錫紙，刷上一層底油。放上需要烘烤的雞柳和饅頭。放...
![少油版香煎雞柳❗️外酥裏嫩食譜大全及做法，烹飪好吃的少油版香煎雞柳❗️外酥裏嫩方法]( "少油版香煎雞柳❗️外酥裏嫩食譜大全及做法，烹飪好吃的少油版香煎雞柳❗️外酥裏嫩方法")
發表於：10-16
好吃到“跳腳”的少油香煎雞柳，做法簡單零失敗，還能吃出燒烤味道喔，一起來學學吧！用料雞胸肉1塊生抽1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽少許黑胡椒少許孜然粉和孜然粒少許白芝麻少許麪包糠適量少油版香煎...
![正宗美味的少鹽的砂鍋魚柳煲怎麼做]( "正宗美味的少鹽的砂鍋魚柳煲怎麼做")
發表於：04-16
一道好吃的魚柳做法，沒有砂鍋的我用的就是一般的鐵鍋，湯汁稍少一些但味道非常棒。算是比較少鹽的一道菜，鮮香味道主要靠食材提起來。用料魚排2塊姜4片大蒜4瓣葱1根鹽5克醬油1勺蠔油1勺花...
烹飪屋
