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好喝美顏的黑米燕麥核桃汁

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.58W
好喝美顏的黑米燕麥核桃汁的做法步驟圖

用料  

黑米 1⃣小把
燕麥 1小把
紅豆 少量
核桃仁 少量
紅棗 6顆
牛奶 1盒
清水

好喝美顏的黑米燕麥核桃汁的做法  

  1. 把所有食材洗淨，紅棗去核

    好喝美顏的黑米燕麥核桃汁的做法步驟圖 第2張

  2. 除了牛奶，其他食材全部放入破壁機內，待破壁機工作快結束時，再加入牛奶（過早加入牛奶，牛奶營養會流失）

    好喝美顏的黑米燕麥核桃汁的做法步驟圖 第3張

  3. 30分鐘後，就可以喝上新鮮營養的黑米紅棗牛奶汁了，常喝，有助於美顏哈😊

    好喝美顏的黑米燕麥核桃汁的做法步驟圖 第4張
Tags：核桃 燕麥 美顏 好喝 黑米
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