補鈣下奶石翁魚湯

海釣石翁魚，一種藏在礁石裏的小精靈，適合小孩增強抵抗力、寶媽哺乳期下奶~

用料  

補鈣下奶石翁魚湯的做法  

1. 石翁魚，一種不多見的魚，一般藏身於礁石縫隙裏。

2. 買的活凍的，解凍後剖乾淨，廚房紙吸乾水，注意背上的刺，特別堅硬扎手，最好帶上廚房手套處理，也可以買代殺好的。

3. 用了點豬油，薑片，料酒，簡單把魚過一下油鍋。

4. 砂鍋里加水，葱，枸杞，水開後把過了油鍋的魚倒進去，中火熬十幾分鍾，湯呈奶白色就可以關火了，吃的時候加點鹽！鮮！特別適合餵奶的寶媽！