作為“海八珍”之一的鮑魚含有豐富蛋白質以及較多的鈣、鎂、鐵和維生素A等營養元素,富含球蛋白,鮑魚補而不燥,養肝明目,能夠滋陰補陽,治療月經不調等症狀;花膠富含膠原蛋白和多種維生素,對於皮膚滋補是一個既實惠又奢華品。
用原只椰子作為燉湯的容器,沒有用一滴水,用的是椰子裏面的清椰汁來作為湯的水分,清、甜、香、潤。而用原只椰子來當燉盅,使裏面椰肉的清香通過燉過程迅速融入湯裏,整個湯都充滿了椰子的清新香味,喝的時候真是覺得從裏潤到外啊。
用料
原只椰子 | 3只 |
鮑魚 | 6只 |
花膠 | 適量 |
原只椰子鮑魚燉花膠的做法
準備材料
浸泡花膠2小時,鮑魚洗刷乾淨。
原只椰子先讓店家半打開蓋子,回家後用剪刀就可以輕鬆打開椰子蓋。
3只椰子分別放入鮑魚花膠
放入鍋,大火燒開後轉中小火燉2小時。
不用放任何調料已經相當夠味!
小貼士
選椰子也大有講究,老椰子燉起來更加香,嫩椰子則比較清甜。