夏季是蝦大量上市的季節,而且蝦肉營養豐富,所以一定要抓住機會多吃些。
這道菜的搭配,不是我自創的,一位做廚師的朋友介紹給我的。
一般吃的時候,我喜歡再做點醬汁,蘸着吃。其實原味的也是滿鮮美的。
營養價值:
枸杞具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常吃還能美白養顏。蝦味甘性温,可補腎壯陽,滋陰健胃,益氣滋陽,通絡止痛。
用料
鮮活蝦 | 500g |
枸杞 | 20 |
熟芝麻 | 適量 |
料酒 | 10 |
葱 | 10g |
姜 | 50g |
八角 | 一粒 |
冰糖 | 25g |
花椒 | 5g |
鹽 | 5g |
枸杞芝麻蝦的做法
鮮蝦洗淨,去掉腸線,備用。
枸杞,熟芝麻備用。
葱, 姜,八角,冰糖,花椒備用。
枸杞用水泡發。
砂鍋加入適量的水,放入枸杞,葱,姜,冰糖,料酒,鹽。
水開後,煮五分鐘。
鍋上的水燒開,放入蝦。攪拌一下,沸騰立刻關火。
蝦煮好撈出,立即入冰水中。
除垢後,取出擺盤,撒入適量的熟芝麻即可。
小貼士
鮮蝦入鍋,水開即可出鍋,不宜時間過長,否則蝦肉容易的變老。