家常菜炒的好吃最難,因為是大眾口味,做出驚豔效果要注意時間與火候。
用料
常温豬肉片(肥瘦相間) | 100克 |
嫩豆角(建議用北方“白不老“) | 400克 兩頭掰掉 用手掰成3-4釐米的段 把粗纖維拉出來 |
老抽 | 2茶匙(10克) |
生抽 | 20克 |
鹽 | 5克 |
開水 | 30克 |
5瓣大蒜 | 切片 |
菜油 | 30克 |
肉片炒豆角的做法
準備一個小碗 加入20克生抽,5克老抽,1茶匙的鹽 調勻備用
100克肉片先用5克老抽(1茶匙)抓勻,豆角洗淨 掰成3-4釐米的段,掰的時候將粗纖維除掉。大蒜剝皮。
主鍋加入30克油 5分/120度/反轉小勺 爆香;不開鍋蓋,從主鍋蓋的小眼處迅速倒入100克醃好的肉片,時間調為3分鐘/veroma/反轉小勺 蓋上鍋蓋
3.音樂響起,用筷子將肉片夾出來。
4.豆角迅速倒入主鍋,設定11分鐘/veroma/反轉小勺(普通短綠豆角加到15分鐘)主鍋蓋上開始冒熱氣後啟動後加入步驟一調好的料汁,以及50克開水,音樂響起後嘗一下豆角,徹底熟了加入剛才炒好的肉片 和大蒜片 20秒/veroma/反轉小勺鍵 出鍋
小貼士
新鮮五花肉凍硬後,帶皮切成薄片,蒜瓣簡單切一下。步驟3油減至20克,肉,油和蒜瓣一起放入。跳過步驟2~4,肉一直在鍋裏與豆角一起烹飪即可。 步驟三可以根據肉片的厚薄調整 炒熟但不太硬即可; 本菜是北方口味 南方人吃不慣濃烈蒜香的 可以步驟3的時候把蒜和油一起煸香