簡單快速超好吃der蟹柳雞蛋三明治

個人超級喜歡吃！既簡單還快，還好吃！減脂期間也能吃！

用料  

簡單快速超好吃der蟹柳雞蛋三明治的做法  

1. 全家福～蟹柳這裏我用的是漁之萃。手邊有什麼牌子的都可以 如果是即食的也可以 就不用煮了

2. 雞蛋洗乾淨 把表皮刷刷 ，和蟹棒一起煮（主要為了方便）蟹柳熟了之後就可以先撈起來 ，雞蛋還要再等幾分鐘。

3. 雞蛋煮熟後太燙可以用漏勺盛着雞蛋在涼水流下稍微衝一下 然後可以在涼水流下直接剝開 ，倒入適量芝麻醬，稍微攪碎，夾在麪包裏就好啦！
   

4. 有早餐機的可以夾一下，更好吃！調味可以加一點黑胡椒粉～

5. 我要開動了～

6. 可以把蟹柳換成牛肉餡/雞胸肉/蝦 都可以。牛肉的撒點胡椒粉也超好吃的😊

小貼士

同樣的配方，換成蝦滑也好吃！