![低脂包菜三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "低脂包菜三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
真的很低脂飽腹，我用的是全麥吐司片用料雞蛋1個包菜1個鹽3克培根2片低脂包菜三明治的做法包菜去掉外皮，切三分之一切成細絲鍋中倒入清水燒開，放入白菜絲，加點鹽（保持菜色容易熟）7分熟撈出控...
![自制鱈魚三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "自制鱈魚三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
鱈魚是用很少的油煎的，麪包是全麥麪包，都是低脂的哦～適合減肥人士～蘋果是用來解膩的。用料鱈魚1塊麪包2片蘋果半個自制鱈魚三明治的做法平底鍋中加少量油，將鱈魚解凍後整塊放入鍋中，煎至焦黃...
![三明治條如何做才美味，怎麼做三明治條簡單又好吃]( "三明治條如何做才美味，怎麼做三明治條簡單又好吃")
發表於：03-19
最近ins上很人氣的料理、可以把家裏剩的水果拼成一道看着賞心悦目的早餐。用料土司1-2片各種水果適量奶油奶酪適量三明治條的做法土司烤一下、然後切條,可以切3份、4份、這個個人喜好...
![超好吃的愛心土豆泥三明治❗️土豆沙拉新吃法，誰吃誰知道❤️食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃的愛心土豆泥三明治❗️土豆沙拉新吃法，誰吃誰知道❤️方法]( "超好吃的愛心土豆泥三明治❗️土豆沙拉新吃法，誰吃誰知道❤️食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃的愛心土豆泥三明治❗️土豆沙拉新吃法，誰吃誰知道❤️方法")
發表於：03-13
土豆沙拉和吐司的搭配，很新穎，第一次這樣搭配製作，成品真的很棒，土豆蒸熟壓泥加白水雞蛋，午餐肉，鹽，糖，黑胡椒，沙拉醬混合均勻，塗抹在吐司上，蓋上切開，就這麼簡單，好吃極了，誰吃誰知道用料土豆1個雞...
![雜七雜八三明治🥪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雜七雜八三明治🥪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
當兩個人只有一個雞蛋🥚；當千島醬只剩下一nei'nei時；於是乎就有了雜七雜八三明治🥪用料麪包片雞蛋個火腿片西蘭花🥦千島醬雜七雜八三明治🥪的做法西蘭花🥦雞蛋🥚煮熟備用切成小碎末...
![蘋果brie三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果brie三明治方法]( "蘋果brie三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果brie三明治方法")
發表於：12-24
用料麪包片/貝果蘋果蜂蜜芝麻菜核桃蘋果brie三明治的做法組合...
![不用早餐機電餅鐺也能搞定低脂三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的不用早餐機電餅鐺也能搞定低脂三明治方法]( "不用早餐機電餅鐺也能搞定低脂三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的不用早餐機電餅鐺也能搞定低脂三明治方法")
發表於：03-11
被早餐機頻頻種草，各種測評看下來還是各有利弊猶豫不決，後來想想早餐機跟電餅鐺原理一樣，電餅鐺還更多用✔原理類似且可替代的家電沒必要買雙份啊so做法奉上用料雞蛋4個火腿6片西紅柿1個...
![嘉頓三明治如何做才美味，怎麼做嘉頓三明治簡單又好吃]( "嘉頓三明治如何做才美味，怎麼做嘉頓三明治簡單又好吃")
發表於：03-13
之前做過幾次三明治，受到一致好評。對一個廚藝新手來説，好的評價是最大的肯定。小長假期最後一天，親朋好友歡聚一堂，覺得營養豐富，色彩明亮，製作簡單，就做了😬用料雞蛋4—5個麪包8片火腿9片沙...
![春色滿溢——油菜花雞蛋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的春色滿溢——油菜花雞蛋三明治方法]( "春色滿溢——油菜花雞蛋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的春色滿溢——油菜花雞蛋三明治方法")
發表於：03-24
翻譯自日本cookpad網站。原po:こよつこよ地址：油菜花的綠色，雞蛋的黃色，番茄的紅色，正是召喚春天的顏色。春色三明治讓你在家裏就可以感受到春天哦！用料吐司片14片黃油適量油菜花半束蛋黃醬...
![美味三明治的終極奧義之「雞肉三明治」食譜大全及做法，烹飪好吃的美味三明治的終極奧義之「雞肉三明治」方法]( "美味三明治的終極奧義之「雞肉三明治」食譜大全及做法，烹飪好吃的美味三明治的終極奧義之「雞肉三明治」方法")
發表於：03-12
煙燻雞胸肉配上蛋黃醬。再來點青菜番茄中合它的油膩。一份超好吃的【雞肉三明治】其實也很簡單的。之前還在咖啡店上班的時候每天都要做好多🤤🤤做出美味三明治的奧義就是做之前要用黃...
![清爽版牛油果三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽版牛油果三明治方法]( "清爽版牛油果三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽版牛油果三明治方法")
發表於：03-22
常規步驟後，忽然電光一閃頭腦短路之後，腦海裏就冒出這個組合，還就森森覺得一定對味，果斷嘗試！歡迎大家也嘗試下告訴我是不是真的短路掉了，呵呵～用料牛油果1只熟蛋1只梨少量檸檬汁數滴鹽適量黑...
![爆漿芝士培根雞蛋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的爆漿芝士培根雞蛋三明治方法]( "爆漿芝士培根雞蛋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的爆漿芝士培根雞蛋三明治方法")
發表於：03-26
簡單美味營養，非純肉食動物加片生菜獲捲心菜絲棒棒噠！用料雞蛋1只培根1片芝士1片切片面包1片鹽適量黑胡椒適量花生醬適量爆漿芝士培根雞蛋三明治的做法雞蛋打散，芝士切片（或適量碎芝士）拌入...
![可頌三明治沙拉🥐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "可頌三明治沙拉🥐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-01
吃草～用料牛油果半個雞蛋1個黑胡椒1勺羽衣甘藍2片木瓜四分之一個香蕉半根蝦仁5個烤腸1根可頌三明治沙拉🥐的做法雞蛋後來單獨吃了全部切好這個沙拉汁很清新撒上黑胡椒調味料……ps希望...
![培根三明治隨心版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "培根三明治隨心版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-23
隨心版又來啦～培根沙拉絕配噢～家裏沒有黃芥末醬所以今天把沙拉醬用上了，番茄醬也可以！我也致力於嘗試配搭各種食材調料，希望多推出好吃的口味～純屬個人喜好～（＾∇＾）用料培根片4片沙拉醬適量麪包兩...
![蔬菜雞胸肉三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蔬菜雞胸肉三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-31
我的菜譜都是一個的量大家根據自己的需求量用料娃娃菜半顆雞胸肉2塊吐司4片胡蘿蔔1根牛肉丸1個蝦1只蔬菜雞胸肉三明治的做法水煮牛肉丸，蝦，胡蘿蔔水煮雞胸肉切丁往吐司上放材料加上保鮮...
![火腿蛋三明治🥪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "火腿蛋三明治🥪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
自從做了火腿蛋三明治，隔幾天媽媽就説今天早餐想吃三明治😋用料吐司🍞4片雞蛋2個火腿4片番茄4片生菜2片火腿蛋三明治🥪的做法準備食材準備4片吐司🍞切片擺它們，最後頂上蓋一片。蓋好這樣...
![金槍魚三明治（2人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚三明治（2人份）方法]( "金槍魚三明治（2人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚三明治（2人份）方法")
發表於：12-08
高蛋白，中碳水，適合當運動前餐用料水浸金槍魚罐頭1盒西紅柿1個沙拉醬10克芥末醬適量黑胡椒海鹽適量芝士片3片全麥吐司4片金槍魚三明治（2人份）的做法1.空氣炸鍋或者烤箱烤吐司片，2分鐘即可2....
![早：笑臉三明治、玉米羹食譜大全及做法，烹飪好吃的早：笑臉三明治、玉米羹方法]( "早：笑臉三明治、玉米羹食譜大全及做法，烹飪好吃的早：笑臉三明治、玉米羹方法")
發表於：03-21
簡易早餐，蔬菜水果搭配的三明治，保證一天的正能量用料方包一袋肉鬆少許牛油果一顆番茄一個雞蛋兩個玉米兩根大米少許早：笑臉三明治、玉米羹的做法方包去邊，夾牛油果泥、番茄片、肉鬆，雞蛋，沙...
![cooking with dog 之雞腿三明治（只有雞腿部分）食譜大全及做法，烹飪好吃的cooking with dog 之雞腿三明治（只有雞腿部分）方法]( "cooking with dog 之雞腿三明治（只有雞腿部分）食譜大全及做法，烹飪好吃的cooking with dog 之雞腿三明治（只有雞腿部分）方法")
發表於：03-23
來自cookingwithdog的菜譜~奶奶做的是三明治，不過我就只做了雞腿的部分，如果想做三明治的話，就再拿兩片面包，然後中間夾雞腿生菜蛋黃醬等即可用料濃口醬油15ml雞腿240g味霖15ml清酒15ml糖...
![香椿炒雞蛋三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "香椿炒雞蛋三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-20
突然想吃香椿炒雞蛋還想吃麪包，怎麼辦！夾起來好了_(:3」∠)_早飯就是要簡單快手好吃健康滿足嘛【要求太多了啊喂用料雞蛋一個香椿一小把吐司兩片香椿炒雞蛋三明治的做法香椿洗乾淨之後焯...
![快手全麥三明治～水果沙拉便當❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的快手全麥三明治～水果沙拉便當❗️方法]( "快手全麥三明治～水果沙拉便當❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的快手全麥三明治～水果沙拉便當❗️方法")
發表於：03-14
今天製作一款比較快手，簡單的冷餐便當，三明治+果蔬沙拉，用了法國monbento便當飯盒，雙層設計，不串味，小巧輕便，便於攜帶，進口高品質PBT食品觸級材料，安全放心用料全麥吐司片3片生菜1片午餐肉2片...
![低脂高蛋白：牛油果蝦仁滑蛋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂高蛋白：牛油果蝦仁滑蛋三明治方法]( "低脂高蛋白：牛油果蝦仁滑蛋三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂高蛋白：牛油果蝦仁滑蛋三明治方法")
發表於：03-13
今天分享一款低脂高蛋白的春日三明治，一口下去，鮮蝦滑蛋的鮮鹹香氣加上塔塔醬的炸洋葱香，牛油果層伴着淡淡檸檬酸味，清爽美味又飽腹低卡，減脂期的妹子快來get吧！用料吐司3片牛油果1個雞蛋2個...
![溏心蛋芝士三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "溏心蛋芝士三明治的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-19
最近迷上了溏心蛋用料雞蛋1個牛奶適量培根1片日本蘭皇雞蛋1個黃波芝士1片吐司2片溏心蛋芝士三明治的做法雞蛋打散，倒入牛奶，攪拌均勻，將吐司浸入在液體裏面起碼3分鐘，要浸透，讓液體吸收到吐...
![三明治（三明治機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的三明治（三明治機版）方法]( "三明治（三明治機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的三明治（三明治機版）方法")
發表於：12-25
用料雞蛋1個麪包2片午餐肉4片半成品雞胸肉1片沙拉醬1勺泰式甜辣醬1勺番茄醬1勺三明治（三明治機版）的做法用三明治機煎蛋用三明治機煎午餐肉片用三明治機煎雞胸肉片夾在一起，中間抹上沙拉...
![簡單美味顏值高的開放式三明治brunch食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單美味顏值高的開放式三明治brunch方法]( "簡單美味顏值高的開放式三明治brunch食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單美味顏值高的開放式三明治brunch方法")
發表於：12-21
用料吐司2片火腿片2片肉腸1根雞蛋1個口菇3個青提適量藍莓適量黃油約10克切成4份蒜頭1瓣玉米油或花生油適量普羅旺斯調味料適量簡單美味顏值高的開放式三明治brunch的做法把所有食材洗...
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