咳嗽的厲害也阻止不了我要吃好吃的,醫生囑咐不能吃肉,那我就把雞蛋幹切了和意麪一起吃,哈哈。用雞蛋幹來代替肉糜,味道也是相當不錯的呢!
用料
意大利麪 | 70g~80g |
雞蛋幹 | 50g |
番茄醬 | 50g |
番茄 | 2個 |
鹽 | 1.5~2茶匙 |
糖 | 0.5茶匙 |
橄欖油 | 適量 |
雞蛋幹茄汁意麪的做法
原料
雞蛋幹切丁備用(可以切的再細小一點,我是偷懶 哈哈)
燒開一鍋水,放一勺鹽和一勺油,然後下面條煮7分鐘(按照意麪包裝上的時間煮就可以了)
番茄切十字,用開水燙去皮
去皮的番茄切丁
鍋裏放少許油,然後將蕃茄丁放入(可以切一點大蒜丁先爆香會更香,我咳嗽就沒放)
小火煸炒至番茄糊化加入半勺鹽和少許白砂糖調味
再加入番茄醬炒均勻
加入雞蛋幹一起炒
然後放入煮好的意麪翻炒
使每根麪條都裹上醬汁
最後關火,可以撒上些羅勒或者現磨點黑胡椒增加風味,當然不加也是無所謂滴。
然後就開吃吧
用筷子還是用叉子隨你喜歡咯
小貼士
油最好用橄欖油,營養又健康,沒有的話用色拉油也可以。
意大利麪一定要要煮熟,中間沒有白點硬芯了才是煮熟了。
而且意大利麪會膨脹,一小把70g~80g就夠一個人吃了,千萬別做多吃撐了。