臘腸切片 雞蛋打散生菜切小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨
鍋裏倒少油燒熱
加入臘腸煸炒出油
倒入蛋液煎熟翻炒成塊 盛出
加入胡蘿蔔丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒
加入開水煮開
加入燕麥片➕生菜➕鹽➕臘腸➕雞蛋 煮5分鐘
出鍋