![蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備）方法]( "蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備）方法")
發表於：03-24
蝦仁：含有豐富的蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、...
![拔牙後流實～仿肉營養 燕麥蔬菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的拔牙後流實～仿肉營養 燕麥蔬菜粥方法]( "拔牙後流實～仿肉營養 燕麥蔬菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的拔牙後流實～仿肉營養 燕麥蔬菜粥方法")
發表於：12-31
燕麥吃起來很像肉沫香估計有人説看了這個粥的圖片不太養眼但是好吃有營養哈哈p還可以選吃：豆腐冰糕果汁🍹布丁粥：燕麥粥小米粥大米粥雞蛋糕丸子麪條用料鹽克燕麥香菜生菜🥬拔牙後流實～仿...
![青島大蝦粥如何做才美味，怎麼做青島大蝦粥簡單又好吃]( "青島大蝦粥如何做才美味，怎麼做青島大蝦粥簡單又好吃")
發表於：01-06
清清淡淡，營養又美味的青島大蝦粥，喜歡的可以試試用料青島大蝦喜歡多少放多少大米一杯配菜隨意，喜歡吃啥就放啥姜葱適量鹽適量青島大蝦粥的做法青島大蝦解凍將蝦頭剝離下來，洗淨瀝乾水分待...
![簡易版龍蝦粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "簡易版龍蝦粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-31
朋友潛水抓的龍蝦，還剩了半個龍蝦尾，奧克蘭漸冷，早起給家人煲個熱乎乎的粥～用料龍蝦半隻薑絲適量白米適量媽媽牌鹹菜1小碗媽媽牌油條1根葱花一小把簡易版龍蝦粥的做法把食材如圖所示切好準...
![快捷海鮮粥如何做才美味，怎麼做快捷海鮮粥簡單又好吃]( "快捷海鮮粥如何做才美味，怎麼做快捷海鮮粥簡單又好吃")
發表於：12-29
用料大米1杯香菇3朵鹽4克大蝦4只白胡椒粉1勺快捷海鮮粥的做法大蝦提前煮熟，香菇煎一下，沒有青豆，昨天煮的毛豆扒了皮備用。蝦、香菇切碎，準備葱花。鍋內放少量油，油熱後放入葱花，炒香。下入...
![雞絲生菜粥如何做才美味，怎麼做雞絲生菜粥簡單又好吃]( "雞絲生菜粥如何做才美味，怎麼做雞絲生菜粥簡單又好吃")
發表於：12-12
有個飯渣兒子，對吃飯沒啥興趣，所以想着做點能一樣解決的飯菜，這個算一個吧，不需要用油，所以比較清爽用料大米0.5杯水適量煮稀飯雞胸肉半個雞蛋清1個料酒1小勺生抽1小勺蠔油小半勺澱粉1勺五...
![快手什錦粥如何做才美味，怎麼做快手什錦粥簡單又好吃]( "快手什錦粥如何做才美味，怎麼做快手什錦粥簡單又好吃")
發表於：12-31
用冷凍炒飯做粥，可以實現隨時想喝粥的想法。用料冷凍炒飯快手什錦粥的做法1，取出一份冷凍的不用炒的炒飯（主頁有教程），放鍋裏，放入剛沒過飯的水量。2，蓋上蓋子，小火，煮到沸騰後，開一點蓋子（為了防...
![「養生」沒有肉肉的 皮蛋蔬菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生」沒有肉肉的 皮蛋蔬菜粥方法]( "「養生」沒有肉肉的 皮蛋蔬菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生」沒有肉肉的 皮蛋蔬菜粥方法")
發表於：12-31
一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米適量皮蛋1個青菜適量鹽3克【養生】沒有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗乾淨，放入砂鍋中一顆皮蛋去皮，用叉子搗碎在大米中鍋中加入適量清水，大火燒開後，撇去...
![排骨螃蟹粥🦀鮮到眉毛飛起食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨螃蟹粥🦀鮮到眉毛飛起方法]( "排骨螃蟹粥🦀鮮到眉毛飛起食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨螃蟹粥🦀鮮到眉毛飛起方法")
發表於：12-12
螃蟹是我的最愛啊，其實海鮮只要夠鮮清蒸是首選，不過寶寶不會吃螃蟹，每到螃蟹季都會給兩娃做螃蟹粥，孩子吃的東西要口味好還要調料少，此菜譜僅需要鹽就能做出鮮甜美味的海鮮粥，特發出來讓寶媽...
![正宗美味的養生奶油紅棗粥怎麼做]( "正宗美味的養生奶油紅棗粥怎麼做")
發表於：12-09
因為疫情的原因，武漢最近又在大範圍管控，除了上下班、買菜，都不允許外出了，坨坨也停課在家上網課了，每天的早餐變着花樣做，今天我們用雀巢淡奶油和雀巢鷹嘜煉奶醇香芝士味，來熬一碗奶香特別濃...
![正宗美味的「肉界廚房」生滾滑蛋牛肉粥怎麼做]( "正宗美味的「肉界廚房」生滾滑蛋牛肉粥怎麼做")
發表於：01-09
菲力是牛身上最嫩的部位也是最易上手的食材今天的肉界廚房選用澳洲谷飼安格斯M3菲力來做一道暖心夜宵生滾滑蛋牛肉粥用料菲力220g可食用生雞蛋3只菠菜適量大米根據人數添加礦泉水根據...
![枸杞銀耳粥如何做才美味，怎麼做枸杞銀耳粥簡單又好吃]( "枸杞銀耳粥如何做才美味，怎麼做枸杞銀耳粥簡單又好吃")
發表於：03-26
枸杞銀耳粥富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、無機鹽、鈣、鐵和氨基酸等營養素，不但營養全面，而且口感軟糯，味道香甜，適合眾多人的口味。用料銀耳兩人份枸杞少量冰糖4顆枸杞銀耳粥的做法銀耳...
![「黑米糯米玉米渣大棗糊」食譜大全及做法，烹飪好吃的「黑米糯米玉米渣大棗糊」方法]( "「黑米糯米玉米渣大棗糊」食譜大全及做法，烹飪好吃的「黑米糯米玉米渣大棗糊」方法")
發表於：01-27
如題。。。每天一杯不重樣之「黑米糯米玉米渣大棗糊」早上好呀小夥伴們🌹🌹🌹用料黑米30克糯米20克玉米渣30克紅棗6顆水1000ml「黑米糯米玉米渣大棗糊」的做法準備食材。洗淨。紅棗剪...
![養生粥🍠如何做才美味，怎麼做養生粥🍠簡單又好吃]( "養生粥🍠如何做才美味，怎麼做養生粥🍠簡單又好吃")
發表於：12-29
最近看了兒童食譜，把它記了下來孩子早餐配一碗粥，喚醒腸胃~~~洗米不要用手搓，不要長時間浸洗，不要用熱水洗。使用預約功能的電飯鍋或電燉鍋，不要用高壓鍋，避免米粒賭住氣孔，引起爆炸，特別是小...
![山楂山藥甜粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山楂山藥甜粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-09
寶寶這兩天舌苔白厚，口氣大，晚上睡覺翻滾，給他們煮個化食積，行結氣，消食健胃的粥。用料大米30克山楂5克山藥15克冰糖10克山楂山藥甜粥的做法山楂煎湯，去渣留湯。放入大米，山藥，大火煮沸，小火熬...
![小米山藥粥-消食導滯，益氣健脾食譜大全及做法，烹飪好吃的小米山藥粥-消食導滯，益氣健脾方法]( "小米山藥粥-消食導滯，益氣健脾食譜大全及做法，烹飪好吃的小米山藥粥-消食導滯，益氣健脾方法")
發表於：12-12
益氣健脾，消食導滯，抗氧化，小孩可以適量喝點用料山藥根小米克小米山藥粥-消食導滯，益氣健脾的做法小米洗淨，山藥削皮切塊就跟自己平常熬粥一樣...
![樑食巖米蓮子百合養身粥食譜大全及做法，烹飪好吃的樑食巖米蓮子百合養身粥方法]( "樑食巖米蓮子百合養身粥食譜大全及做法，烹飪好吃的樑食巖米蓮子百合養身粥方法")
發表於：03-26
首頁-樑食-淘寶網十六世紀以前碳石巖米又稱石草，作為一種藥用植物在本草綱目裏面有詳細記載，現代作為營養康復的良品代表，被世界醫學界廣泛應用於臨牀應用作為精華提煉而成的。巖米因為生...
![鹹蛋皮蛋粥如何做才美味，怎麼做鹹蛋皮蛋粥簡單又好吃]( "鹹蛋皮蛋粥如何做才美味，怎麼做鹹蛋皮蛋粥簡單又好吃")
發表於：12-24
皮蛋粥經常做，前幾天聽女兒説鹹鴨蛋粥也很好吃，就想到鹹鴨蛋皮蛋粥應該也不錯吧，正好昨天晚上剩了點米飯，今天就試試，結果真的非常好吃！用料皮蛋1個鹹鴨蛋1個豬油，鹽，胡椒粉，開會精，小葱適量剩米...
![紅米粗糧粥如何做才美味，怎麼做紅米粗糧粥簡單又好吃]( "紅米粗糧粥如何做才美味，怎麼做紅米粗糧粥簡單又好吃")
發表於：03-25
紅糯米、花生、紅豆、薏米……用料紅糯米、花生、紅豆、薏米紅米粗糧粥的做法洗淨放入高壓鍋30分鐘即可。軟糯香甜...
![好吃又簡單的海鮮粥食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃又簡單的海鮮粥方法]( "好吃又簡單的海鮮粥食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃又簡單的海鮮粥方法")
發表於：12-26
跟我家孩他爸戀愛的第一頓餐，就在深圳吃的海鮮粥。因為愛吃海鮮，這些年我們吃遍了國內和東南亞的海鮮及海鮮粥；也是因為疫情，就開始在家自己琢磨海鮮粥的做法，終於做出用料簡單又極鮮的海鮮...
![番茄香腸燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "番茄香腸燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-28
用料皇家小虎黑胡椒烤腸2根番茄1個胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克開水250克燕麥片40克生菜½顆🔸調味番茄醬1湯匙鹽¼茶匙番茄香腸燕麥粥的做法黑椒腸斜切片番茄去皮切丁生菜切小段...
![太原騰饃饃如何做才美味，怎麼做太原騰饃饃簡單又好吃]( "太原騰饃饃如何做才美味，怎麼做太原騰饃饃簡單又好吃")
發表於：12-31
用料茴子白適量饅頭1個辣椒，花椒少許鹽，醋，醬油少許蒜1瓣太原騰饃饃的做法熱鍋冷油，油3分熱放辣椒（掰成段）花椒幾顆，蒜末放入茴子白，中火翻炒至7分熟，加入醋，少許醬油，後加入少量水（開水，冷水均可）放...
![葱油蔬菜燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "葱油蔬菜燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
用料皇家小虎黑胡椒烤腸2根胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克幹香菇4朵開水250克上海青苗6顆桂格原味即食燕麥片10克🔸調味葱油醬1湯匙葱油蔬菜燕麥粥的做法黑椒腸斜切片幹香菇泡發切...
![綠豆小米百合粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "綠豆小米百合粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-07
用料綠豆40克小米40克百合5片大米半杯冰糖適量紅棗5顆綠豆小米百合粥的做法把原材料提前洗乾淨泡發一晚備用第二天早上就把全部原材料倒入料理機里加入紅棗紅棗去核剪片倒入料理機裏蓋...
![想告訴全世界的低卡美齡粥食譜大全及做法，烹飪好吃的想告訴全世界的低卡美齡粥方法]( "想告訴全世界的低卡美齡粥食譜大全及做法，烹飪好吃的想告訴全世界的低卡美齡粥方法")
發表於：12-26
低脂美玲粥安利給每位減脂期的姐妹們😝超級好喝，我媽都誇我小機靈鬼👻低卡燕麥代替糯米和大米，清香甘甜，美容養顏超級健康養生的熱飲，低脂低卡，營養方便，一週兩次，夏季就可以露出白白的大長腿...
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