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養氣補血紅豆湯

欄目: 補血食譜 / 發佈於: / 人氣:2.92W
養氣補血紅豆湯的做法步驟圖，怎麼做好吃

女生很容易氣血虛導致月經量少！
紅豆功效：清熱解毒，滋陰補血，潤膚養顏。
芸豆功效：提高免疫力，降脂利腸胃，緩解緩解疼
這兩項結合在一起，完美！

用料  

紅豆 20克
芸豆 20克
紅棗 4顆
枸杞 適量
花生 10克
水 適量
紅糖 適量

養氣補血紅豆湯的做法  

  1. 準備好以上食材，豆類提前浸泡2小時以上

    養氣補血紅豆湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張

  2. 放在熱水壺裏煮起來（也可放在電飯鍋，煮鍋）

    養氣補血紅豆湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張

  3. 多煮頓一下，熬出沙來更美味！

    養氣補血紅豆湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張

小貼士

做法簡單，建議寶子們最少一週喝一次！
皮膚好了，大姨媽都跟着更好了

Tags：紅豆湯 養氣 好吃 補血 養氣補血紅豆湯
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