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發表於：02-01
百度：具有滋陰補腎，補氣養血，清火生津的功效。可以降血壓，降血脂，降低膽固醇，甘油三酯。(備註自用：陰虛火熱、乾咳、少痰、痰中帶血等症狀，一般與麥冬相配。對於乏力、口乾、口渴、心煩、易怒...
![暖宮姨媽湯如何做才美味，怎麼做暖宮姨媽湯簡單又好吃]( "暖宮姨媽湯如何做才美味，怎麼做暖宮姨媽湯簡單又好吃")
發表於：02-07
用料紅棗5顆枸杞15粒桂圓8顆紅糖若干克雞蛋1個生薑3片暖宮姨媽湯的做法加入食材，清水入鍋，煮至沸騰沸騰後轉小火，加入紅糖和雞蛋，煮10分鐘就可以出鍋了暖宮排毒，簡單快速，補血養顏...
![補氣補血如何做才美味，怎麼做補氣補血簡單又好吃]( "補氣補血如何做才美味，怎麼做補氣補血簡單又好吃")
發表於：02-10
用料各種厲害的食材補氣補血的做法一、紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：1、先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸。2、煮沸後改用小火燉煮30分...
![山藥當歸紅棗燉雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山藥當歸紅棗燉雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-09
1、當歸紅棗雞湯能補血補血活血是當歸紅棗雞湯的重要功效之一，這種湯品的所用的當歸是一種可以補血活血的特色中藥材，而紅棗也是一種可以益氣補血的特色食材，人們食用了用它們燉制的雞湯...
![滋補湯系列——羊肚菌烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋補湯系列——羊肚菌烏雞湯方法]( "滋補湯系列——羊肚菌烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋補湯系列——羊肚菌烏雞湯方法")
發表於：02-14
羊肚菌是珍貴的稀有食用菌之一，香味獨特，營養豐富，功能齊全。由於羊肚菌豐富的營養成分和重要的藥用價值，人們稱它為“天然、營養、多功能”的健康食品。此外，它富含多種人體需要的氨基酸和...
![一碗好湯如何做才美味，怎麼做一碗好湯簡單又好吃]( "一碗好湯如何做才美味，怎麼做一碗好湯簡單又好吃")
發表於：02-05
前些天不知原因地連續兩天晚上盜汗，由於平時睡眠習慣很好從未有此類現象，故查閲了一些資料諮詢了略懂中醫的阿姨。瞭解到這個症狀應該是陰虛所致，後半夜肺經當令，陽不入陰，故陰津不能生髮。...
![正宗美味的廣東滋補豬腳姜怎麼做]( "正宗美味的廣東滋補豬腳姜怎麼做")
發表於：02-23
從小就愛吃，每年冬天必備的補品用料豬蹄1只鵪鶉蛋1斤姜1到1.5斤添丁醋3支紅糖個人喜歡添加廣東滋補豬腳姜的做法因為手機被偷了，圖片都不見了，只能把之前發在抖音的視頻上載，文字描述😄買...
![滋補養顏花膠雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "滋補養顏花膠雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
黨蔘黃芪能補中益氣紅參、當歸、桂圓、紅棗、枸杞能補血養顏適當的滋補能夠補氣健脾、活血補血、益肺生津、改善面部黃暗喔。用料鰻魚膠兩條雞四分之一姜2片紅棗6-8顆枸杞適量紅參適量...
![滋養烏雞湯如何做才美味，怎麼做滋養烏雞湯簡單又好吃]( "滋養烏雞湯如何做才美味，怎麼做滋養烏雞湯簡單又好吃")
發表於：03-04
女孩子嘛對自己好點兒藥補不如食補姨媽友好了解一下哇💕用料烏雞半隻豬脊骨5塊枸杞1把黨蔘1根當歸2片紅棗5顆桂圓乾5顆生薑3片滋養烏雞湯的做法將烏雞和脊骨洗淨冷水下鍋放入料酒薑片...
![冬日❄️裏暖心💕養胃，簡單、快手👏，美容養顏🌹，湯鮮粘嘴💋的“花膠黃芪參須土🐔煲”食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日❄️裏暖心💕養胃，簡單、快手👏，美容養顏🌹，湯鮮粘嘴💋的“花膠黃芪參須土🐔煲”方法]( "冬日❄️裏暖心💕養胃，簡單、快手👏，美容養顏🌹，湯鮮粘嘴💋的“花膠黃芪參須土🐔煲”食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日❄️裏暖心💕養胃，簡單、快手👏，美容養顏🌹，湯鮮粘嘴💋的“花膠黃芪參須土🐔煲”方法")
發表於：01-25
花膠（也稱魚🐠膠）除了熟知有補膠原蛋白美容外，更重要的功效是增加人體免疫力，不同的花膠針對性的功效也不同，如白鱸🐟魚膠主要是養胃，赤嘴和北海膠美容養顏，鰵🐠膠護宮養巢，和大補氣血的貴婦🐠...
![補血五紅粥（簡易版）食譜大全及做法，烹飪好吃的補血五紅粥（簡易版）方法]( "補血五紅粥（簡易版）食譜大全及做法，烹飪好吃的補血五紅粥（簡易版）方法")
發表於：01-28
氣血不足，經期來的時候早上我都煮了當早餐吃，香甜軟糯，特別好吃！比例是1人份用料紅棗2顆紅豆30克枸杞10粒紅皮花生10克古方紅糖2粒糯米30克水2碗蓮子適量桂圓適量補血五紅粥（簡易版）的做法紅...
![補氣血 當歸紅棗鱸魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣血 當歸紅棗鱸魚湯方法]( "補氣血 當歸紅棗鱸魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣血 當歸紅棗鱸魚湯方法")
發表於：02-12
電飯煲版，一點魚腥味也沒有。女人，氣血補起來。此湯適合月經不調，經閉腹痛，此外還能健脾。用料鱸魚1條當歸適量紅棗適量枸杞適量姜適量黃芪適量補氣血當歸紅棗鱸魚湯的做法食材準備用些許...
![元氣女神飲，黃豆紅棗玫瑰漿食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣女神飲，黃豆紅棗玫瑰漿方法]( "元氣女神飲，黃豆紅棗玫瑰漿食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣女神飲，黃豆紅棗玫瑰漿方法")
發表於：02-14
用料黃豆20克紅棗4顆玫瑰花4顆元氣女神飲，黃豆紅棗玫瑰漿的做法黃豆提前用清水浸泡30分鐘，然後洗淨備用。紅棗洗淨，去核。玫瑰花洗淨，去蒂。所以材料放入破壁機裏，打開豆漿模式即可最後一碗...
![補氣血花膠湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補氣血花膠湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
現代快節奏的生活，恨不得一天48小時，然而我們只有24小時，避免不了經常熬夜，熬夜會讓女人加速衰老，隨着年齡，膠原蛋白也會加倍流失，想鎖住美麗，花膠能幫你用料花膠克紅棗顆薑片黨蔘克北芪補氣血...
![養顏阿膠如何做才美味，怎麼做養顏阿膠簡單又好吃]( "養顏阿膠如何做才美味，怎麼做養顏阿膠簡單又好吃")
發表於：03-11
阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等製作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有保健價值的補品。用料生黑芝麻250克阿膠1...
![冬瓜薏仁/薏米排骨湯，健脾補肺，美白祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨湯，健脾補肺，美白祛濕方法]( "冬瓜薏仁/薏米排骨湯，健脾補肺，美白祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨湯，健脾補肺，美白祛濕方法")
發表於：02-09
藥補不如食補，認真的一日食三餐並非只是為了填飽肚子，更是為了身體健康。薏仁，不知道大家是否認識，是一種具有很高的營養價值的粗糧，可以健脾胃，去水腫，還可以美白養顏，而且還不貴，把它適當的添...
![補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水方法]( "補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水方法")
發表於：03-23
想吃健康的甜品，在解嘴饞的同時滋補身體，簡單好喝的甜品。用料銀耳一朵雪梨一個紅棗10個枸杞20粒幹百合15片補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的做法出膠竅門:提前泡發銀耳，冷水泡2小時温水1小...
![補氣補血這樣吃的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補氣補血這樣吃的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-16
特別適合女孩子吃的糖水用料紅棗3-5個枸杞20粒銀耳半朵冰糖50克補氣補血這樣吃的做法食材：銀耳半朵，枸杞，紅棗，冰糖適量銀耳提前泡發好，然後撕成小朵。紅棗枸杞洗乾淨，放入鍋中，放入銀耳，加入...
![養氣血的小零食黑芝麻桑椹球食譜大全及做法，烹飪好吃的養氣血的小零食黑芝麻桑椹球方法]( "養氣血的小零食黑芝麻桑椹球食譜大全及做法，烹飪好吃的養氣血的小零食黑芝麻桑椹球方法")
發表於：02-05
生活中不能只有學習，還要注意保養，尤其女生。今天做了一個網紅小零食“黑芝麻球”，做法簡單，食材更加健康營養。用料黑芝麻100克黑桑椹45剋核桃仁45克蜂蜜40克養氣血的小零食黑芝麻桑椹球...
![層層分明的紅棗饅頭，補血益氣食譜大全及做法，烹飪好吃的層層分明的紅棗饅頭，補血益氣方法]( "層層分明的紅棗饅頭，補血益氣食譜大全及做法，烹飪好吃的層層分明的紅棗饅頭，補血益氣方法")
發表於：03-04
喜歡吃甜甜的東西，饅頭怎麼可以放過😂紅棗和紅糖有補血益氣功效，不管是小孩還是大人都可以吃。吃慣了普通的白麪饅頭，來試一試紅棗饅頭吧。蒸出後，滿滿的紅棗味。用料紅棗30克麪粉600克酵...
![湯品系列——乳鴿花生赤小豆湯（補血養心）食譜大全及做法，烹飪好吃的湯品系列——乳鴿花生赤小豆湯（補血養心）方法]( "湯品系列——乳鴿花生赤小豆湯（補血養心）食譜大全及做法，烹飪好吃的湯品系列——乳鴿花生赤小豆湯（補血養心）方法")
發表於：02-21
養生功效此款湯水具有補血養心、健脾益氣、滋養補虛之功效；特別適宜心血虛少、心悸怔忡、虛煩失眠、脣色淡白、營養不良者飲用。此湯品摘抄至（廣式老火湯）用料乳鴿1只花生100克赤小豆50克...
![適合一家大小的健脾益氣牛肉燉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的適合一家大小的健脾益氣牛肉燉湯方法]( "適合一家大小的健脾益氣牛肉燉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的適合一家大小的健脾益氣牛肉燉湯方法")
發表於：12-29
最近跟媽媽粉絲們聊天，説起牛肉是否可以燉好喝的湯？答案是肯定的，牛肉富含蛋白質、鐵質和氨基酸，補中益氣滋養脾胃，還能強健筋骨，適合一家大小飲用，特別貧血的人喝還能起補血功效。用料牛肉餅...
![秋季熱飲［銀耳雪梨羹］［五紅湯］［芝麻糊］［玉米汁］食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季熱飲［銀耳雪梨羹］［五紅湯］［芝麻糊］［玉米汁］方法]( "秋季熱飲［銀耳雪梨羹］［五紅湯］［芝麻糊］［玉米汁］食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季熱飲［銀耳雪梨羹］［五紅湯］［芝麻糊］［玉米汁］方法")
發表於：02-19
用料鮮炸玉米汁：新鮮玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香濃芝麻糊：黑芝麻100剋核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五紅湯：紅米30克紅棗30克花生40克枸杞10克紅豆50克紅糖...
![鹽爆赤魚膠如何做才美味，怎麼做鹽爆赤魚膠簡單又好吃]( "鹽爆赤魚膠如何做才美味，怎麼做鹽爆赤魚膠簡單又好吃")
發表於：02-22
魚膠的營養價值很高，平時多喝這類的湯可以提高免疫力，養胃，如果你的小孩子容易氣管炎的，可以用來燉牛奶給她喝，魚膠除了直接蒸再泡發外，還有一種就是鹽爆，鹽爆的魚膠口感更好，可是營養價值沒有...
![益氣養血羊胎當歸燉老鴿湯食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣養血羊胎當歸燉老鴿湯方法]( "益氣養血羊胎當歸燉老鴿湯食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣養血羊胎當歸燉老鴿湯方法")
發表於：12-14
滋補養顏、益氣養血。👍用料羊胎盤1只老鴿1只黨蔘適量五指毛桃適量當歸3片黃芪適量紅棗6顆海底椰適量克鹽少許姜3片益氣養血羊胎當歸燉老鴿湯的做法羊胎盤一個用清水洗乾淨兩遍1只鴿子...
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