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能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了

欄目: 兒童食譜 / 發佈於: / 人氣:2.72W
能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖

文/三寶媽


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紅薯口感 細膩軟糯，味道香甜，但是總是蒸着吃，煮着吃未免太單一了


今天用紅薯做款口感清新的小餅，做法簡單，不用發酵，不用烤箱，非常健康，味道絕對不遜，卻少了很多糖和油，即健康又能HOLD得住娃


紅薯的營養價值不容小覷，富含胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鐵、銅、硒等，營養價值很高，大量膳食纖維，能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕，再加上水梨的清脆，口感又提升了不少，來，一起做起來哈~



菜品介紹



菜名：水梨紅薯軟餅

參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶

食材明細：水梨50克、紅薯40克、粘米粉15克、雞蛋1個


（以上食材量是製作量，不代表餵養量，可根據具體情況增加或減少）

用料  

水梨 50g
紅薯 40g
粘米粉 15g
雞蛋 1個

能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法  

  1. 食材明細

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第2張

  2. 紅薯去皮切小塊，蒸熟後壓成泥

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第3張

  3. 梨去皮，切丁



    丁的大小根據寶寶的咀嚼和吞嚥能力來調整哦

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第4張

  4. 紅薯泥中加入水梨丁、雞蛋、粘米粉



    粘米粉，是大米磨製而成的粉，不是嬰兒米粉哦

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第5張

  5. 攪拌均勻

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第6張

  6. 不粘鍋刷薄薄一層油，不要用很多油哈！放入糊糊，用勺背輕輕壓平攤圓



    PS：蓋蓋，小火燜2-3分鐘

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第7張

  7. 小火慢慢煎，晃動平底鍋，小餅可以跟着動時，就可以翻面了

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第8張

  8. 出鍋，口感特別細膩，淡淡的清甜，孩子很喜歡吃

    能幫助寶寶消化，有助於緩解便祕的小餅來了的做法步驟圖 第9張
Tags：便祕 寶寶 小餅 能幫助寶寶消化
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