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中式、減肥餐增肌工作餐

欄目: 減肥食譜 / 發佈於: / 人氣:2.86W
中式、減肥餐增肌工作餐的做法步驟圖

故事就是，生胡蘿蔔的香氣俺享受不了😱，但是胡蘿蔔有營養，所以煮的！還是兩餐的量，超級實惠，自己做放心食！
      加入適量調料後，既保持食物原來的味道，又能掩蓋掉一部分讓人不喜歡的味道奧。

用料  

蔬菜 各種少量
調料 見步驟
蝦 5-7個

中式、減肥餐增肌工作餐的做法  

  1. 只説一下調料，花椒粒一小撮，丁香三粒，桂皮2釐米長的一下塊，鹽一小撮

    中式、減肥餐增肌工作餐的做法步驟圖 第2張

  2. 將所以食材下鍋煮熟即可，煮熟後的湯汁有淡淡的蝦喂奧。
    調菜的醬汁是蒜泥+鹽+醋+水+一滴香油。

    中式、減肥餐增肌工作餐的做法步驟圖 第3張
Tags：工作餐 中式 減肥餐 增肌
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