雞胸肉=柴?不存在的!只是看你怎麼烹飪~最近發現這個做法是最好吃最簡單的雞胸肉做法,嫩到飛天一點都不誇張!
用料
雞胸肉 | 2塊 |
醬油 | 4勺 |
蠔油 | 1勺 |
蒜瓣 | 3瓣 |
黑胡椒 | 少許 |
澱粉 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
食用油 | 半勺 |
😋嫩到飛天的雞胸肉的做法
兩塊雞胸肉解凍並清洗乾淨
將雞胸肉一分為二,從中間打橫切開
切好後是這樣的~
然後想切魚片一樣把雞胸肉切薄片,比魚片要厚一些
醬汁:醬油、蒜末、蠔油、蜂蜜、食用油,混合攪拌
把醬汁倒入雞胸肉裏並加入一勺澱粉
加入澱粉後攪拌,可以直接上手抓,效果更好😎
攪拌後達到上漿的狀態
用保鮮袋裝好放入冰箱冷藏3小時
鍋中放入適量食用油,油温升高後調至中火,然後倒入雞胸肉鋪平蓋上鍋蓋,靜候2分鐘
2分鐘後反面並加入1/3碗水,再蓋上鍋蓋等待2分鐘,然後稍微翻炒一下,看到雞胸肉成白色,沒有血紅色就可以出鍋
美味且超級嫩的雞胸肉就做好了!
做好的雞胸肉可以直接開吃,也可以加點西蘭花,西蘭花切好洗乾淨,放入油和蒜翻炒至青翠綠色,倒入雞胸肉翻炒一分鐘就可以出鍋啦