网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 烹饪技巧 > 

有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!

栏目: / 发布于: / 人气:2.58W
有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图

想吃这个菜很久了!我妈一直不给我做!于是我就自己动手了!

用料  

鸡腿 2只
土豆 1个
胡萝卜 1根
玉米 1根
豆角 250克
面粉 250克
酵母 2克
温水 150克
葱花 适量
香料 适量
麻辣鲜 适量

有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿花卷!的做法  

  1. 250g面粉,2g酵母,加150g温水和成一个偏软的面团,放温暖处醒发至两倍大~

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第2张
  2. 醒发好的面团揉搓排气,擀成长方形薄片,在上面均匀的刷一层油,撒葱花和麻辣鲜调味,卷起来~

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第3张
  3. 卷成花卷,放在一边盖保鲜膜二次醒发

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第4张
  4. 所有配菜洗干净,切成块备用

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第5张
  5. 冷水下鸡肉,姜片焯水去血水~

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第6张
  6. 热锅冷油下八角、干辣椒、茴香、蒜末、姜末、辣椒炒香,倒入鸡肉翻炒一会,倒生抽、蚝油、老抽、料调味,倒开水煮开!

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第7张
  7. 之前准备好的配菜倒入锅中~

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第8张
  8. 放上醒发好的花卷,盖盖子焖熟(大概8分钟)

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第9张
  9. 熟了以后撒葱花和芝麻就可以关火啦~

    有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法步骤图 第10张

小贴士

1.做花卷的面团要和的软一些,做出来的花卷更软更好吃!
2.水一定要多加一些,因为会越煮越少!
3.网上也有电煲的做法!我下次试试!给大家研发一个懒人做法~

热门文章
最简单的焖饭,有手就会食谱大全及做法,烹饪好吃的最简单的焖饭,有手就会方法 减脂餐之锡纸鸡腿卷食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐之锡纸鸡腿卷方法 有手就会做,好吃到舔手指的焖锅食谱大全及做法,烹饪好吃的有手就会做,好吃到舔手指的焖锅方法 凉拌皮蛋豆腐 :有手就会十分钟夏日快手减肥餐食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌皮蛋豆腐 :有手就会十分钟夏日快手减肥餐方法 焖鸡爪煲(零失败超级下饭有手就会~)食谱大全及做法,烹饪好吃的焖鸡爪煲(零失败超级下饭有手就会~)方法 一做就会的减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 不长胖的减脂餐#黄焖鸡腿块#食谱大全及做法,烹饪好吃的不长胖的减脂餐#黄焖鸡腿块#方法 有手就会做的酸汤煎蛋面(适合减脂期)食谱大全及做法,烹饪好吃的有手就会做的酸汤煎蛋面(适合减脂期)方法 手抓饼培根卷(有手就会做系列)食谱大全及做法,烹饪好吃的手抓饼培根卷(有手就会做系列)方法 (减脂期早餐)鸡蛋火腿卷饼食谱大全及做法,烹饪好吃的(减脂期早餐)鸡蛋火腿卷饼方法 “嗨翻减脂餐”香菇焖鸡腿肉食谱大全及做法,烹饪好吃的“嗨翻减脂餐”香菇焖鸡腿肉方法 盘点那些让我减掉13斤好吃的减脂餐(一学就会的减脂餐,减肥不痛苦)食谱大全及做法,烹饪好吃的盘点那些让我减掉13斤好吃的减脂餐(一学就会的减脂餐,减肥不痛苦)方法 减脂餐|低脂快手餐|杂菇炒鸡蛋火腿🍄食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐|低脂快手餐|杂菇炒鸡蛋火腿🍄方法 黑椒鸡腿焖饭(减脂午餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑椒鸡腿焖饭(减脂午餐)方法 减脂餐卷卷如何做才美味,怎么做减脂餐卷卷简单又好吃
推荐内容
有手就会的脆皮五花肉食谱大全及做法,烹饪好吃的有手就会的脆皮五花肉方法 花菜减脂餐 | 减脂吗?这样吃就对了!食谱大全及做法,烹饪好吃的花菜减脂餐 | 减脂吗?这样吃就对了!方法 减脂餐-虫草花蒸鸡腿肉食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐-虫草花蒸鸡腿肉方法 冲!有手就会做的雪花酥!!食谱大全及做法,烹饪好吃的冲!有手就会做的雪花酥!!方法 乐山钵钵鸡有手就会食谱大全及做法,烹饪好吃的乐山钵钵鸡有手就会方法 “有手就会,0失败,超快手”黄瓜吃出哈密瓜的味道!!减肥减脂饱腹一绝食谱大全及做法,烹饪好吃的“有手就会,0失败,超快手”黄瓜吃出哈密瓜的味道!!减肥减脂饱腹一绝方法 荞麦面 | | 一看就会的减脂餐食谱大全及做法,烹饪好吃的荞麦面 | | 一看就会的减脂餐方法 快手减脂餐的做法 快手减脂餐怎么做 手撕鸡腿肉-好吃不胖的减脂餐食谱大全及做法,烹饪好吃的手撕鸡腿肉-好吃不胖的减脂餐方法 一看就会的减脂餐大集合食谱大全及做法,烹饪好吃的一看就会的减脂餐大集合方法 减脂餐:南瓜香菇鸡腿焖糙米饭食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐:南瓜香菇鸡腿焖糙米饭方法 减脂嘴馋必备/有手就会/香蕉燕麦蔓越莓小饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂嘴馋必备/有手就会/香蕉燕麦蔓越莓小饼干方法 快手早餐0失败一学就会芝士火腿吐司卷食谱大全及做法,烹饪好吃的快手早餐0失败一学就会芝士火腿吐司卷方法 低脂无油无水黄焖鸡腿(减脂餐第33道)鸡肉第12种花样做法食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂无油无水黄焖鸡腿(减脂餐第33道)鸡肉第12种花样做法方法 低脂鸡胸肉饼❤️超简单!保证你有手就会食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂鸡胸肉饼❤️超简单!保证你有手就会方法 减脂餐 |手撕鸡胸肉、鸡腿肉(水煮、快手)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐 |手撕鸡胸肉、鸡腿肉(水煮、快手)方法