这款药膳汤,适合经期过后一星期之后喝,早晨空腹喝,连喝三天。起到调经补血,养颜生血的作用,坚持喝下去一定会受益匪浅的,最好用土鸡蛋哦!一定要趁热喝,喝下去周身感觉都是热的!
用料
当归 | 10g |
枣 | 7-8个 |
土鸡蛋 | 2个 |
红糖 | 1勺 |
当归红枣水波蛋的做法
准备好食材
当归泡15分钟
锅中放水先把当归放入锅中熬15分钟,要中火熬制。
再放入红枣,磕入两个土鸡蛋,红糖再熬10分钟,
最后关火闷10分钟,为了能让当归药汁更好的渗透鸡蛋里
鸡蛋,红枣用勺子涝在小碗里,碗上面放上细的过滤网,将汤汁往上倒,把当归过滤掉。
一碗补气血的药膳糖水就ok了,记得每月连续喝3天哟,
小贴士
当归小常识:当归是用来调经补血,抗衰老以及增强免疫力的作用,是女性很好的保健食品,平时可以用来煲汤,泡水喝,最重要的是,产后胎前不得食用。