![蒜蓉带子如何做才美味，怎么做蒜蓉带子简单又好吃]( "蒜蓉带子如何做才美味，怎么做蒜蓉带子简单又好吃")
发表于：03-06
用料带子3个粉丝1把大蒜5～6瓣食用油适量生抽1.5汤勺蚝油半汤勺料酒一汤勺蒜蓉带子的做法在菜市场买带子，商家就帮忙收拾好了。到家后，用温水泡发一把粉丝（龙口），接着把已经由商家收拾过的带...
![蒜蓉蒸带子如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸带子简单又好吃]( "蒜蓉蒸带子如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸带子简单又好吃")
发表于：04-14
用料蒜蓉6粒生抽2勺蚝油1勺白糖适量（调味）小米辣一个盐一丢丢带子4开2蒜蓉蒸带子的做法买回来的带子用生粉抓洗干净，1开2蒜蓉和小米辣切碎下二分之一蒜蓉慢火炸出香味，然后倒回跟原来的蒜...
![蒜蓉蒸带鱼如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸带鱼简单又好吃]( "蒜蓉蒸带鱼如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸带鱼简单又好吃")
发表于：04-06
霜降后这鱼最肥美，肉质细腻营养高，简单一蒸，出锅香到流口水用料带鱼2条蒜米5瓣生姜1块洋葱适量豆豉一大勺辣椒酱一勺低盐生抽2勺葱花适量蒜蓉蒸带鱼的做法带鱼去头去尾，剪掉鱼鳍，清理干净鱼...
![蒜蓉粉丝蒸扇贝/带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝/带子方法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝/带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝/带子方法")
发表于：03-27
我超级爱外面饭店的蒜蓉粉丝蒸，为什么他们做的蒜蓉都那么好吃呀，简直了，家庭版的其实也好吃，就是步骤有点多，哈哈哈，偶尔做一次是可以的，关键是小哥哥不吃海鲜，但是他爱吃里面的粉丝，你看他那小...
![豆豉蒜蓉粉丝蒸带子食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉蒜蓉粉丝蒸带子方法]( "豆豉蒜蓉粉丝蒸带子食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉蒜蓉粉丝蒸带子方法")
发表于：08-20
今天下班逛菜市场，发现这肥美的带子8大只才卖20元，果断入手！带子鲜美，营养价值也高，只需几个简单配料，即享美味佳肴～用料带子8只葱1棵蒜头1个姜1小块红葱头（干葱头）1个即食豆豉1大勺粉丝1小扎食...
![蒜蓉烤带子如何做才美味，怎么做蒜蓉烤带子简单又好吃]( "蒜蓉烤带子如何做才美味，怎么做蒜蓉烤带子简单又好吃")
发表于：12-31
带子，北方称为鲜贝，有降低胆固醇等作用，高蛋白，低脂肪，易消化，做为晚餐是很不错的选择！用料带子9个蒜头1颗盐适量酱油适量蒜蓉烤带子的做法长带子购买回来后，要多洗几次，把内脏去掉，尤其是黑色的...
![蒜蓉黄油带子意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉黄油带子意大利面方法]( "蒜蓉黄油带子意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉黄油带子意大利面方法")
发表于：09-16
简单又好吃的一款意大利面，放了好多黄油，虽然吃完罪恶感很重，但还是忍不住口。用料帶子3只意粉一人份蒜头3颗黑胡椒适量料酒适量咸黄油适量蒜蓉黄油带子意大利面的做法带子解冻，洗干净，用盐...
![蒜蓉粉丝蒸大虾&蒜蓉粉丝蒸带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸大虾&蒜蓉粉丝蒸带子方法]( "蒜蓉粉丝蒸大虾&蒜蓉粉丝蒸带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸大虾&蒜蓉粉丝蒸带子方法")
发表于：03-15
借着政府的优惠券，小小的奢侈了一把～真香用料波斯顿大龙虾1只（500g左右的，盒马生鲜买的）带子2个（比巴掌大一点，也是盒马买的）粉丝3小把（个人非常喜欢吃粉丝）葱7~8根美人椒2根（又有美人椒买了，真的...
![蒜蓉芝士焗生蚝/带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉芝士焗生蚝/带子方法]( "蒜蓉芝士焗生蚝/带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉芝士焗生蚝/带子方法")
发表于：07-13
西式海鲜吃法也很棒！用料蒜蓉3勺芝士一小碗盐少量料酒3勺黄油1勺生蚝半打带子半打蒜蓉芝士焗生蚝/带子的做法把蒜蓉，黄油，料酒放入小碗加入微波炉叮30秒，直到黄油融化烤盘铺上烤箱纸或者锡...
![蒜蓉裙带菜如何做才美味，怎么做蒜蓉裙带菜简单又好吃]( "蒜蓉裙带菜如何做才美味，怎么做蒜蓉裙带菜简单又好吃")
发表于：04-14
这是一道营养丰富，口感清爽的美食早餐小菜。用料裙带菜200g酱油2勺香油2勺蒜5瓣盐2勺蒜蓉裙带菜的做法准备裙带菜200克。把裙带菜洗净用牙签把裙带菜挑开撕成细丝。在水中浸泡六个小时，...
![掐秒的美味——蒜蓉粉丝带子食谱大全及做法，烹饪好吃的掐秒的美味——蒜蓉粉丝带子方法]( "掐秒的美味——蒜蓉粉丝带子食谱大全及做法，烹饪好吃的掐秒的美味——蒜蓉粉丝带子方法")
发表于：10-21
简单又好吃，就是为神马我拍的片片都是那么难看的..既不会拍也不会修，伤心..用料带子4个（一开二）粉丝一扎（约20g）大蒜6、7瓣植物油适量姜汁红糖适量生抽适量鸡粉微量盐适量掐秒的美味——蒜蓉...
![地道的蒜蓉蒸白带鱼怎么做,如何烹饪蒜蓉蒸白带鱼才更好吃]( "地道的蒜蓉蒸白带鱼怎么做,如何烹饪蒜蓉蒸白带鱼才更好吃")
发表于：04-25
东山人吃白带鱼，首先选无骨结（东海区域），再着选鲜度。现在禁海，冻白带成了桌上常客由于白带鱼分很多种。国内和进口；东海，北海，南海；捕捞方式有分钓带，浮拖，拖网，近海捕捞等。分享这款东海区域，台湾...
![粉丝蒜蓉各种蒸（蒜蓉粉丝蒸带子）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝蒜蓉各种蒸（蒜蓉粉丝蒸带子）方法]( "粉丝蒜蓉各种蒸（蒜蓉粉丝蒸带子）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝蒜蓉各种蒸（蒜蓉粉丝蒸带子）方法")
发表于：05-31
用料粉丝1把生抽2-3勺盐少许蒜头1只半青红椒各半个带子6只葱1根白糖少许油30克粉丝蒜蓉各种蒸（蒜蓉粉丝蒸带子）的做法将粉丝用30度左右的水泡软。带子劈成两半、剪去多余的壳、去掉内脏...
![蒜蓉粉丝蒸生蚝/带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸生蚝/带子方法]( "蒜蓉粉丝蒸生蚝/带子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸生蚝/带子方法")
发表于：06-15
好好给家人加个油海鲜的鲜味就用盐简单带出用料蒜蓉若干个拍蓉10粒20只蚝粉丝1小把，喜欢可以多点料酒2茶匙生抽2茶匙油8茶匙盐2勺6克姜3片拍蓉白糖3克1勺蒜蓉粉丝蒸生蚝/带子的做法蚝开...
![蒜蓉粉丝蒸带子、鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸带子、鲍鱼方法]( "蒜蓉粉丝蒸带子、鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸带子、鲍鱼方法")
发表于：08-18
用料粉丝把鲍鱼只蒜瓣油克葱花克大蒜瓣蚝油勺生抽勺料酒勺酱油勺盐克蒜蓉粉丝蒸带子、鲍鱼的做法蒸带子，鲍鱼类似的海鲜做法，你们可以叫卖海鲜的帮忙开壳处理干净再拿回家，用小刷子把壳内...
![蒜蓉粉丝蒸带子配方食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸带子配方方法]( "蒜蓉粉丝蒸带子配方食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸带子配方方法")
发表于：07-13
这不是带子，哈哈。忘了是什么，但配方是和海鲜酒楼的蒸带子一个味道的！用料粉丝把蒜蓉勺油克葱花克盐克贝壳类海鲜蒜蓉粉丝蒸带子配方的做法用盐水浸泡，洗干净贝壳，沥水。如果是带子，可以先在...
![蒜蓉蒸带子(超简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸带子(超简易版)方法]( "蒜蓉蒸带子(超简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸带子(超简易版)方法")
发表于：05-03
用料粉丝适量蒜蓉适量葱花适量油适量生抽适量带子适量蒜蓉蒸带子(超简易版)的做法洗干净带子，把粉丝泡软(我用的是龙口粉丝)在带子上依次放上泡软的粉丝和蒜蓉(也可以直接把粉丝铺撒在...
![地道的蒜蓉裙带菜怎么做,如何烹饪蒜蓉裙带菜才更好吃]( "地道的蒜蓉裙带菜怎么做,如何烹饪蒜蓉裙带菜才更好吃")
发表于：04-01
好吃又好做的裙带菜来啦！就馋这一口~用料裙带菜30g蒜蓉1勺小米椒4个杭椒4个生抽2勺葱丝一小把蒜蓉裙带菜的做法裙带菜加水泡发捞出沥干水分热油放蒜末小米椒和杭椒圈炒出香味加2勺生抽...
![蒜蓉粉丝绿贝（带子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝绿贝（带子）方法]( "蒜蓉粉丝绿贝（带子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝绿贝（带子）方法")
发表于：06-18
带子是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比...
![蒜蓉粉丝带子（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝带子（简单）方法]( "蒜蓉粉丝带子（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝带子（简单）方法")
发表于：09-14
挺简单又好吃的一道菜，可以试试哦。喜辣的可以放一点点小红椒和蒜一起打碎去蒸。好的海鲜味道不要太重，清淡就好。🍤海鲜本身就有咸味，盐少许就好，别掩盖了海鲜的鲜味。用料粉丝一把蒜蓉适...
![大盘蒜蓉粉丝蒸带子食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘蒜蓉粉丝蒸带子方法]( "大盘蒜蓉粉丝蒸带子食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘蒜蓉粉丝蒸带子方法")
发表于：01-19
别人家做的这道菜，带子肉都是精美地摆在壳里蒸的。可是那样一盘子蒸不了几个啊，壳很占地方的说，哪够东北人家吃一顿的。不够吃咋办，是你不吃呢，还是你不吃呢？所以，咱上一道大盘子的，一共十八个...
![陈皮蒜蓉蒸带子元贝食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮蒜蓉蒸带子元贝方法]( "陈皮蒜蓉蒸带子元贝食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮蒜蓉蒸带子元贝方法")
发表于：04-03
阿爷厨房用料带子陈皮陈皮蒜蓉蒸带子元贝的做法泥插有泥腥味要买沙插陈皮浸泡去瓤切丝去掉绿色的内脏不要用盐搓洗沿边放蒜蓉蒜蓉放在边陈皮放在上面陈皮摆在上面瓷盘8分钟不锈钢盘6分...
![油爆蒜蓉蒸肥美带子食谱大全及做法，烹饪好吃的油爆蒜蓉蒸肥美带子方法]( "油爆蒜蓉蒸肥美带子食谱大全及做法，烹饪好吃的油爆蒜蓉蒸肥美带子方法")
发表于：07-19
1.挑选肥美的带子，主要是新鲜和厚身。洗干净，把黑色的东西去掉，用厨房剪刀修剪一下外壳。水滚后放下去蒸4分钟。2.准备调料，白糖少许，酱油2勺，耗油1勺，纯净水少许。3.放油爆香蒜蓉，我用了2个蒜...
![蒜蓉海带丝如何做才美味，怎么做蒜蓉海带丝简单又好吃]( "蒜蓉海带丝如何做才美味，怎么做蒜蓉海带丝简单又好吃")
发表于：06-28
海带非常有营养，常吃补钙补铁补碘。还记得小时候最讨厌吃的就是海带了，后来去重庆读大学，每天都会吃宿舍楼下背着背篓的阿姨来卖的麻辣串，从此爱上了海带。原来海带也可以做的这么好吃！用料...
![蒜蓉海带如何做才美味，怎么做蒜蓉海带简单又好吃]( "蒜蓉海带如何做才美味，怎么做蒜蓉海带简单又好吃")
发表于：06-24
春节的缘故，喜欢上蒜蓉，下班的路上顺手买了卤好的海带卷，于是蒜蓉海带从此诞生…用料蒜头4瓣海带半卷盐适量蒜蓉海带的做法油热好放入切好的蒜瓣，小丁形状。加入切好的海带丝海带丝是从一...
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