相关凉拌油菜苔的最好吃的做法

凉拌油菜苔

发表于：10-21

用料油菜苔粉丝凉拌油菜苔的做法1.新鲜的油菜苔摘好洗净焯水（2分钟）捞出过下冷水挤干水分备用2.粉丝热水泡熟过冷水捞出备用1.盆中放入备好的油菜苔和粉丝2.加入蒜末.盐.鸡精.味精.生抽....
凉拌苔菜

发表于：06-01

用料盐适量香油一小勺蒜4半蒜老干妈一勺苔菜适量凉拌苔菜的做法把苔菜切成丝。用盐把苔菜抓一抓，出出水。备用。把蒜砸成蒜泥。把蒜泥和苔菜拌均匀后，加入老干妈。拌一拌就可以了。...
凉拌小油菜

发表于：08-01

小油菜，又叫油菜、小白菜、青菜、上海青等。能提高肠胃的消化能力，及时将体内的垃圾毒素清除。用料小油菜400克蒜末适量花椒适量干辣椒适量食盐适量鸡精适量食用油适量生抽适量蚝油适量...
嘎嘣脆的凉拌干苔菜

发表于：05-11

今天几个朋友约好了去野炊烧烤，煮了一大锅稀饭，准备了几个凉拌菜，其中就有这个凉拌干苔菜，最受欢迎，夏天天热没胃口，嘎嘣脆的干苔菜应该最适合不过了！用料干苔菜150克姜蒜末1勺白米醋1勺生抽1...
凉拌油麦菜

发表于：12-09

不亚于饭店里的味道用料油麦菜1把盐1克醋1勺香油适量老干酱适量酱油适量鸡精适量大蒜5瓣葱花2克食用油适量干辣椒1个花椒5粒白糖1克耗油适量凉拌油麦菜的做法看图上小贴士油麦菜洗净切...
油醋凉拌菜

发表于：11-02

肉食不如素食，素食不如生食用料芝麻油香醋有机酱油黑胡椒海盐西红柿黄瓜生菜胡萝卜地瓜油醋凉拌菜的做法西红柿切丁，胡萝卜地瓜和黄瓜切丝准备一个小碗，先放一点醋，然后酱油，海盐，糖，胡椒把油...
凉拌油菜叶

发表于：02-02

油菜大家都知道，成熟了可以榨油。油菜叶的营养也非常丰富，它可以降低血脂，解毒消肿，宽肠通便，还有多种维生素，长期吃还可以提高免疫力。今天在地里摘了点老菜子叶(就是以前那种没杂交的菜子，...
蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜

发表于：08-29

用料蒜苔秋葵葱、香菜、胡萝卜丝蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜的做法蒜苔切段，然后两头切十字刀，中间不要切断。凉水加盐浸泡成花形，需要提前切，中途换一下水。...
解油腻小冷菜--凉拌蒜苔

发表于：01-22

年节油水大，介绍一些素菜，平衡一下脂肪。凉拌蒜苔，不常见的冷菜，口味清爽，造型清新，而且没有技术点。适合小惊艳一下的场合。用料蒜苔解油腻小冷菜--凉拌蒜苔的做法蒜苔切成1/3总长度的段。...
凉拌油菜苗

发表于：08-08

油菜含有丰富的营养成分和膳食纤维，此菜鲜腴爽口，具有宽肠通便，降糖之功，糖尿病、便秘患者均应常食。佳人府等网站未经许可，擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请...
年夜饭冷菜【凉拌蒜苔】能掐会算

发表于：01-25

简直打开新世界大门，我可以连吃一个月，你也赶紧试试吧！👍👍👍用料蒜苔1把生抽1勺白糖半勺陈醋1勺蚝油1勺白芝麻1勺蒜3瓣青椒1个红椒1个年夜饭冷菜【凉拌蒜苔】能掐会算的做法备好食材蒜苔...
凉拌油菜

发表于：03-19

用料油菜蚝油芥末油香油味极鲜鸡精盐凉拌油菜的做法清洗油菜，分开菜心和菜叶。去根。水烧开，加入适量菜叶涮，注意火候。不要太熟。捞出。菜心另外煮熟。捞出。加入除油菜外所有调料适量。...
凉拌油麦菜

发表于：03-17

用料油麦菜1把🔸酱汁白芝麻1茶匙六婆辣椒面1茶匙李锦记薄盐生抽2茶匙恒顺香醋1茶匙凉拌油麦菜的做法油麦菜掰小段放入盐水浸泡10分钟洗净🔸调酱汁白芝麻➕辣椒面加入小碗锅里倒油烧热...
凉拌蒜苔

发表于：06-12

春食用料蒜苔1把盐2克香油1勺麻油1勺生抽1勺凉拌蒜苔的做法去头去尾，一起下锅焯3分钟。放油和盐可以保持色泽。起锅放入凉水中继续保持色泽。撕开摆盘插花。加生抽麻油。...
超快纯素菜：凉拌海苔芹菜

发表于：01-24

饭头上想加个素菜？建议来个凉拌海苔芹菜。用料少，耗时少，10分之内就能搞定。用料芹菜茎3根拌饭芝麻海苔随意凉拌酱油适量芝麻油适量超快纯素菜：凉拌海苔芹菜的做法芹菜茎在滚水中汆至断生（...
凉拌苔干菜

发表于：06-10

嘎嘣脆用料苔干菜蒜几瓣小米辣2根辣椒粉一勺蚝油一勺生抽两勺醋一勺糖少许凉拌苔干菜的做法苔干菜搓洗干净后，冷水泡发（我泡了三四个小时），蒜切末，小米辣切碎。烧一锅水，加点盐。水开后放泡...
凉拌油菜花

发表于：08-15

虽说蚝油不管淋什么菜都好吃，但毕竟吃多了不好，偶尔简简单单的酱油也不错啊～什么芦笋，金针菇，生菜，随便拌拌都好吃，老妈不爱吃蒜，不然用蒜泥更香哦～用料油菜花一大把酱油4大匙蒜3大瓣糖1小匙凉...
凉拌苔干

发表于：06-15

天气渐热，早餐搭配冷菜很是爽口用料香油2勺生抽少许盐少许蒜3-5瓣辣椒面按个人口味醋少许凉拌苔干的做法热水泡发苔干，放入开水锅中再次水开捞起，在凉开水里过一遍沥干苔干菜切小段，锅内少...
时令--凉拌菠菜苔

发表于：10-20

家的味道，家乡的舌尖记忆。只有这个季节才有的食材，在家乡以外的地方寻觅了很久终于买到用料菠菜苔盐麻油白芝麻生抽白糖醋鸡精白胡椒粉时令--凉拌菠菜苔的做法白芝麻适量翻炒备用菠菜苔...
凉拌蒜苔丝

发表于：12-15

用料蒜苔把香油勺盐克油克生抽勺蚝油勺大蒜瓣糖克麻油勺凉拌蒜苔丝的做法洗净加入盐放入一点点油撕成丝...
凉拌红菜苔

发表于：06-19

用料红菜苔一把蒜末三瓣自制剁椒20克食用油15克盐少许香油一小勺凉拌红菜苔的做法红菜苔去掉老叶，取嫩茎掐段，洗净。锅中水烧开，放入菜苔，焯水，取出过冷水。焯水时间不超过一分半钟，不少于一...
凉拌莴笋丝（苔菜、木耳）

发表于：12-08

来自妈妈的爱给自己存档用料莴笋随意苔菜（贡菜）随意木耳少许辣椒粉看吃辣程度香菜少许蒜末少许大葱少许盐适量生抽适量酱油适量耗油适量香油适量鸡精适量白醋（看个人口味）适量凉拌莴笋丝（苔...
凉拌蒜苔

发表于：01-19

从抖音上看到这个做蒜苔的视频，做了一下，的确挺好吃，存到下厨房的菜谱里，分享给大家，自己下次做找菜谱也方便用料盐3克醋1勺蒜苔1把生抽1勺花椒20粒干辣椒5个凉拌蒜苔的做法蒜苔焯水1分半，然...
凉拌菜苔

发表于：02-08

家常菜记录用料青菜苔or白菜苔片盐麻油凉拌菜苔的做法切好菜，烧一锅水，水沸腾后把菜放进去，水再次沸腾后捞出放凉准备开吃之前，撒点盐，倒上麻油，拌匀即食小贴士焯水不用太久。或者也可以水沸...
凉拌折耳根＋油菜苔

发表于：12-25

纯天然用料鱼腥草一把醋1勺蒜3瓣辣椒油1勺生抽1勺姜3片藤椒油1勺香油0.5勺盐适量白糖适量油泼辣子1勺凉拌折耳根＋油菜苔的做法现挖折耳根洗净长的掐短，适合食用油菜苔去筋后洗净，用水焯一...