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发表于:08-05
天气太热,吃凉瓜解暑,凉瓜汤凉瓜炒蛋都吃厌了,刚好冰箱有年糕和鸡胸肉,就来个混炒吧。用料凉瓜1根鸡胸肉半块年糕14小片生粉2匙料酒2匙酱油少许盐少许花生油少许鸡粉少许鸡胸肉炒年糕凉瓜...
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发表于:07-20
夏天到了,难免想要吃点清爽可口的菜。又或者想要低油低盐,控制一下体重😁所以,这道菜最适合了。简单,快速,好吃不怕胖。用料黄瓜1/2根鸡胸一块盐少许生抽一小勺生粉一小勺洋葱1/8个料酒1小...
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发表于:04-28
这个拌料可以适用于各种凉拌菜用料黄瓜1根鸡胸肉1-2块香油1勺鲜酱油2-3勺盐1克蒜2-3瓣老干妈1勺辣椒油1勺醋1勺蚝油1勺香菜2根鸡精1克糖1克凉白开4-5勺凉拌鸡胸肉黄瓜丝儿的做法①鸡胸...
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发表于:10-31
鸡胸肉和年糕也是很完美的搭配用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺淀粉适量黑胡椒酱适量白糖一小撮竖条年糕适量鸡胸肉(黑椒鸡胸肉年糕粒)的做法鸡胸肉切块备用竖条年糕切小段备用两勺生抽,一小...
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发表于:10-21
前几天去吃了印度餐厅,对咖喱鸡肉念念不忘,但是配的米饭又太难吃。于是决定自己动手。用料鸡胸肉块鸡蛋1年糕克洋葱适量蒜料酒勺盐克咖喱一块豆瓣酱1勺蜂蜜口菇生抽吃了还想吃的咖喱鸡胸...
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发表于:01-12
自创菜。要趁热吃哦,凉了年糕就不好吃了。用料年糕若干片南瓜适量盐糖蒜可加可不加年糕炒南瓜的做法南瓜切片开火放油,把年糕片放入煎两面。年糕一面煎好了会有点泡起,脆脆的,颜色倒不怎么...
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发表于:02-10
用料盐适量绿豆凉皮1包芝麻酱2勺醋若干生抽若干黄瓜1根豆芽若干鸡胸肉200g豆腐乳2块鸡胸肉凉皮的做法切成条在沸水中煮3分钟捞起来过凉水沥干冷却豆芽焯水沥干黄瓜切成丝鸡胸肉在沸水...
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发表于:02-15
鸡胸肉太柴也很难入味但又是减脂餐里高人气食物这样做保证好吃又减脂用料鸡胸肉两块黄瓜1根大蒜一头香葱四棵生抽三汤匙耗油一汤匙白开水适量油适量盐适量醋两汤匙麻油一汤匙减脂-凉拌...
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发表于:02-03
用料鸡胸肉一块年糕一袋酱油2勺洋葱1个油10克诺鸡鸡的鸡胸肉炒年糕的做法鸡胸肉切块年糕煮5分钟,过凉水锅里加入洋葱🧅和油。先加入鸡胸肉加入年糕出锅啦赶快学起来这是年糕这是减肥必...
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发表于:02-12
用料鸡胸适量黄瓜2根鸡蛋1只葱少许姜少许蒜少许淀粉2勺盐半勺花椒面1/5勺姜面1/5勺味精少许鸡胸炒黄瓜的做法鸡胸切薄片,放盐、姜面、花椒面、味精腌15分钟以上入味。加1个蛋清、2勺淀...
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发表于:04-26
用料倭瓜一块鸡胸一块块酱油一勺酱汁红糖(或白糖)一勺料酒一勺白胡椒粉适量蒜头2瓣八角(可以不加)一个温水适量倭瓜炒鸡胸的做法倭瓜去皮洗净切成2厘米见方小块鸡胸洗净、切一厘米见方小块...
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发表于:10-28
我喜欢凉拌菜,喜欢将一切可以凉拌的食材凉拌用料鸡胸肉1块盐1勺黄瓜1根西兰花8朵蚝油1勺生抽2勺南德调味料1勺香油1勺白糖半勺豆苗一大把苦瓜四分之一根凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜的做法西兰花...
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发表于:08-23
时间:约25-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡大胸1个苦瓜1根盐0.5小勺糖1小勺香油1小勺植物油2大勺腌肉料生抽1大勺蚝油1大勺淀粉1小勺白胡椒粉一丢丢苦瓜炒鸡胸的做法鸡胸肉切成片,加...
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发表于:07-20
简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时,蒸熟后量凉撕成丝,和调料...
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发表于:07-26
我不想写搞笑食谱,所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道,不过随...
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发表于:03-17
巨好吃的凉拌菜😋这一盘就是香辣脆爽🤤玉米粒一口爆汁儿又脆,黄瓜解腻爽口妥妥的下饭神器!酸辣过瘾!美味极了用料鸡蛋2个玉米粒60克小黄瓜1根优形奥尔良即食鸡胸肉1块🔸酱汁蒜3瓣小米辣3...
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发表于:12-17
韩式炒年糕很适合冬天吃,热热的一锅,浓稠的汤汁,糯糯的年糕。不过对于我这样的肉食动物来说少了一点肉,所以我加入了鸡胸肉,再加上各种蔬菜,美味又健康。(3-4人份)用料鸡胸肉4块年糕500g葱适量...
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发表于:07-23
用料鸡胸一片丝瓜三根木耳若干食用油适量丝瓜炒鸡胸的做法丝瓜去皮切滚刀块,鸡胸切块,干木耳泡发油热八分,倒丝瓜,翻炒几下加鸡胸,木耳,翻炒即可,炒丝瓜就清清淡淡好吃吃吃吃小贴士鸡胸切块后...
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发表于:11-12
用料韩式年糕1袋南瓜1块番茄1个南瓜炒年糕的做法韩式年糕一袋,将年糕一块块分开(不然会一整块,无法烹饪),袋中的调味酱料包等一下用番茄去皮后切小块(番茄用开水烫一下会比较容易去皮),南瓜去...
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发表于:09-08
用料年糕十几根丝瓜2根鲜蚕豆米1把酱油、蚝油、小葱适量丝瓜炒年糕的做法1、锅烧热,加入适量的油,倒入丝瓜、鲜蚕豆瓣、年糕,大火翻炒!2、在翻炒的过程中可加少许水,不然会粘锅!快熟的时候加...
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发表于:07-18
鸡胸肉的柔软细嫩、红薯片的甘甜、年糕软糯的口感及酱汁的甜辣美味,都是这道菜百吃不厌的理由!用料年糕300克红薯(小)1个鸡胸肉1块a盐少许a胡椒粉少许a淀粉1大勺a料酒1大勺酱汁配料b韩国辣...
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发表于:12-29
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发表于:03-11
减肥用料鸡胸肉半块黄瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2个香油适量大蒜3瓣凉拌鸡胸肉的做法全部食材切好,鸡胸肉手撕...
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发表于:05-08
用料南瓜随意年糕随意菜油适量姜适量糖随意黄金瓜炒年糕的做法南瓜一点要好的熟透的才好吃去皮切块年糕按自己喜好决定大小热锅菜油加姜爆香放入南路炒香加糖再炒一会就加入水待南瓜烧...
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发表于:05-12
用料胡萝卜1根黄瓜1跟醋根据自己口味加糖半勺酱油1勺盐少量香油少量凉拌黄瓜胡萝卜鸡胸肉的做法黄瓜,胡萝卜,切丝胡萝卜焯水。在水里放入几滴食用油。水开放入胡萝卜丝,煮20秒左右,捞出来,...