![花胶海马美容养颜补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海马美容养颜补肾汤方法]( "花胶海马美容养颜补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海马美容养颜补肾汤方法")
发表于：01-16
鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。在改善肠胃消化吸收功能、增强体质、促进儿童大脑发育、提高智力、活血...
![补肾养血美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养血美容养颜汤方法]( "补肾养血美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养血美容养颜汤方法")
发表于：01-28
补肾养血，美容养颜，减肥杂粮养生粥黑豆：补肾养血，美容养颜，还有乌发之功效赤小豆：能利湿消肿，清热退黄、解毒排脓荞麦：蛋白质中赖氨酸含量最高，清理肠道沉积废物的作用，适合减肥人士高粱：传统五谷...
![中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水食谱大全及做法，烹饪好吃的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水方法]( "中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水食谱大全及做法，烹饪好吃的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水方法")
发表于：10-03
给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制；用料人参10克鸡内金50克山药100克茯苓100克薏米100克白莲子100克芡实100克小麦粉120克中医给家人开的益气补肾方—...
![虫草花干贝玉米汤-开胃补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花干贝玉米汤-开胃补肾方法]( "虫草花干贝玉米汤-开胃补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花干贝玉米汤-开胃补肾方法")
发表于：04-12
干贝又名瑶柱，《本草求原》云其滋真阴，《随息居饮食谱》谓其性温补肾，综合来看干贝是一味入肾而能阴阳双补的食材。适宜尿频、糖尿病人食用，久病体虚者也适宜，但顿服不宜多。古人云：“食后三...
![补肾冰冻方格的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补肾冰冻方格的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-01
用料红豆适量黑豆适量绿豆适量蜂蜜适量补肾冰冻方格的做法将红豆、绿豆、黑豆煮水三豆水可直接放冰糖饮用将剩下的豆多煮至软烂，去掉一些汤汁，放凉与蜂蜜混合。加入蜂蜜还会出汤汁，所以少...
![正宗美味的滋肝补肾的黑芝麻戚风蛋糕怎么做]( "正宗美味的滋肝补肾的黑芝麻戚风蛋糕怎么做")
发表于：04-24
模样生活原创美食视频之《黑芝麻戚风蛋糕》；更多美食分享，请关注微信公众号：模样生活用料牛奶40克色拉油40克鸡蛋5个细砂糖A（蛋白）66克细砂糖B（蛋黄）30克低筋面粉40克黑芝麻碎30克18厘米中空...
![补肾养颜素汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补肾养颜素汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-20
用料节瓜一只，红萝卜1个，花生1两，粟子2两，冬菇5个，姜几片补肾养颜素汤的做法将所需材料洗净，冬菇泡发放入高压煲，按汤键，连加压大约一小时煲完！小贴士冬菇需提前浸泡...
![补肾汤如何做才美味，怎么做补肾汤简单又好吃]( "补肾汤如何做才美味，怎么做补肾汤简单又好吃")
发表于：12-01
用料姜2片黑豆适量巴戟天5根杜仲2片牛大力适量猪尾巴一条补肾汤的做法猪尾巴焯水加入猪尾巴，巴戟天，杜仲，牛大力，黑豆，姜片，水，大火煮开转小火90分钟下盐巴即可...
![元气满满的祛燥健脾补肾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的祛燥健脾补肾粥方法]( "元气满满的祛燥健脾补肾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的祛燥健脾补肾粥方法")
发表于：07-27
夏天将逝，爽秋将至。苦夏出汗较多，津液衰减，立秋了是不是该给身体补补元气了？这款祛燥润肺补肾粥是别的地方看到的，下厨房也有类似款，记录下来给自己用，也给厨友们参考一下。山药润肺补气，核桃...
![补肾乌发粥如何做才美味，怎么做补肾乌发粥简单又好吃]( "补肾乌发粥如何做才美味，怎么做补肾乌发粥简单又好吃")
发表于：08-18
用料黑米10g黑豆10g黑芝麻10g枸杞5g核桃2个小米10g红糖少许麻山药2片补肾乌发粥的做法在养生壶里加水500ml并放入材料，按下养生汤模式（一个半小时）完成！小贴士这些材料和水是按一人份的准...
![黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾方法]( "黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾方法")
发表于：04-18
养肾是许多男性女性都会关注的话题，那么中医们是怎么看待养肾的呢？其实中医们认为，有“五黑”可以帮助养肾，下面我们就一起来了解下“五黑”到底都是哪“五黑”。“五黑”食物包括黑豆、黑...
![补肾壮阳茶如何做才美味，怎么做补肾壮阳茶简单又好吃]( "补肾壮阳茶如何做才美味，怎么做补肾壮阳茶简单又好吃")
发表于：08-13
这个方子是我在《遵生八栈》看到的。《遵生八栈》是明朝高濂写的。这个高濂自幼体弱多病，后来又患眼疾，于是四处寻访当时的名医，多方搜集奇方妙药，最终“赢瘦顿壮，蒙疾顿明”。据说，康熙皇帝...
![补肾抗衰老黑豆山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老黑豆山药豆浆方法]( "补肾抗衰老黑豆山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老黑豆山药豆浆方法")
发表于：07-09
天冷了早上总想喝点热乎乎的，于是豆浆米糊玉米汁之类变成了我家早餐桌上的常客。中医上讲究黑色入肾，黑豆乃肾之谷，是一种有效的补肾品。但其实除了补肾之外黑豆还富含多种维生素，其中维生...
![㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️方法]( "㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️方法")
发表于：03-15
今天跟大家分享一款好喝的三黑米糊，每天喝一碗，补肾防脱发，千万别错过‼️用料黑豆25克黑芝麻10克纯净水800克黑米15克新疆若羌灰枣5颗㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法准...
![百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法]( "百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法")
发表于：11-05
秋季来一碗滋润的银耳百合汤真是极好的哦。用料野生银耳三小块红枣15颗雪莲子10克百合20克冰糖适量百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾的做法准备好材料，野生银耳、百合、雪莲子、红枣。泡发百...
![明目补肾粥如何做才美味，怎么做明目补肾粥简单又好吃]( "明目补肾粥如何做才美味，怎么做明目补肾粥简单又好吃")
发表于：01-08
用料桑葚紫米黑米糙米蓝莓酱明目补肾粥的做法新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可...
![栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)方法]( "栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)方法")
发表于：10-06
👉功效：健脾气养胃，补肾强筋栗子、黑豆、红枣三者有机结合，具有明显的养胃健脾、补肾强筋、益气活血、补血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克红枣10克冰糖适量栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，...
![补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃]( "补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃")
发表于：08-22
葡萄健脾开胃，脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理～葡萄有很好的抗衰老作用～葡萄的皮跟子也含有重要的营养素～功效:安胎，补肾，养血，抗衰老用料葡萄干150g黑桑葚干150g大枣30个补肾...
![补肾专家—黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾专家—黑芝麻丸方法]( "补肾专家—黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾专家—黑芝麻丸方法")
发表于：10-23
【九蒸九晒黑芝麻丸】称为“道家仙药”，是补肾的“佼佼者”，具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功能。🔆不一样的黑芝麻丸黑麻芝丸不只是好吃！⭕每...
![益胃补肾、聪耳明目的披萨饼食谱大全及做法，烹饪好吃的益胃补肾、聪耳明目的披萨饼方法]( "益胃补肾、聪耳明目的披萨饼食谱大全及做法，烹饪好吃的益胃补肾、聪耳明目的披萨饼方法")
发表于：03-01
小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；淮山健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神，两者搭配经常吃，能起到益胃补肾、聪耳明目的功效哈！用料小米160克...
![补肾小零食 板栗🌰食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾小零食 板栗🌰方法]( "补肾小零食 板栗🌰食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾小零食 板栗🌰方法")
发表于：10-14
家人做的居然没划刀图片为不好的范例没入味！用剪子✂️横着剪开，用刀划手！入味还好去皮！划的口子深栗子🌰三分之一入味用料板栗🌰水糖油补肾小零食板栗🌰的做法洗一遍放一勺油一大勺糖水没过...
![巴戟杜仲猪腰汤“补腰补肾”食谱大全及做法，烹饪好吃的巴戟杜仲猪腰汤“补腰补肾”方法]( "巴戟杜仲猪腰汤“补腰补肾”食谱大全及做法，烹饪好吃的巴戟杜仲猪腰汤“补腰补肾”方法")
发表于：03-15
巴戟能够温补肾阳，益肾血，强筋壮骨，祛风湿。医治阴虚火旺弱的阳痿，不孕症，宫冷，月经不调，少腹冷痛。还可以医治肾精不足的骨筋痿软，腰膝疼痛，或是风湿病久痹，步履艰难。杜仲具备补虚、强筋壮骨、...
![秘制腰豆（补肾佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制腰豆（补肾佳品）方法]( "秘制腰豆（补肾佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制腰豆（补肾佳品）方法")
发表于：11-07
补肾佳片，豆子外形漂亮，一下就把我吸引了，据说它的营养价值超级得高，我今天早上就把它做了粗粮粥，然后晚上又做了这个，可以当零食吃！用料腰豆（荷包豆）适量冰糖适量秘制腰豆（补肾佳品）的做法将豆子...
![健胃补肾羊肚菌瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃补肾羊肚菌瘦肉汤方法]( "健胃补肾羊肚菌瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃补肾羊肚菌瘦肉汤方法")
发表于：04-19
羊肚菌别称羊蘑、羊肚菜。羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌，其菌盖部分含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和缬氨酸7种人体必需的氨基酸，甘寒无毒，有益肠胃、化痰...
![补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好方法]( "补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾必备养生茶，一周喝三次，他好你也好方法")
发表于：10-03
年底了，常常得熬夜肝工作、应酬熬夜多，肾虚老上门…作为一个有个常年加班熬夜的程序狗对象，我深知打工人特别需要一杯补肾补气血，又可以快速补元气的养生茶所以，今天安利这款免煮并且一分钟...
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