![盐水五香鹰嘴豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "盐水五香鹰嘴豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-14
孕妇一枚，不幸得了妊娠糖尿病，继续控制血糖，在网上看鹰嘴豆控制血糖非常好，实在不喜欢吃油炸的，买来生的自己加工，健康营养.用料鹰嘴豆克盐克香叶花椒八角辣椒盐水五香鹰嘴豆的做法鹰嘴豆买...
![卤水鹰嘴豆如何做才美味，怎么做卤水鹰嘴豆简单又好吃]( "卤水鹰嘴豆如何做才美味，怎么做卤水鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：02-14
鹰嘴豆一种有着板栗🌰香味的神奇豆子，它营养异常丰富，易于消化吸收，是非常适合婴幼儿和老年人的健康食品。鹰嘴豆的吃法很多，一直以来我还是最喜欢这款自制卤水鹰嘴豆，加了花椒、八角、桂皮...
![水煮鹰嘴豆如何做才美味，怎么做水煮鹰嘴豆简单又好吃]( "水煮鹰嘴豆如何做才美味，怎么做水煮鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：03-26
鹰嘴豆可以控血糖，和米饭一起吃，又控血糖！用料鹰嘴豆300克盐2克水煮鹰嘴豆的做法鹰嘴豆，坏的选出来！鹰嘴豆洗两次然后加水泡12个小时！泡好的鹰嘴豆，体积大了一半！锅里加没过鹰嘴豆的水和盐，水开...
![茶香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做茶香鹰嘴豆简单又好吃]( "茶香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做茶香鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：12-06
日本食谱网站看到的方子，试做味道很棒，格外适合对豆腥味敏感的人，保留了鹰嘴豆的栗面口感又增加了清香。可单吃或者做菜中放入如汤或咖喱炒菜等，加在面包西点中也不错，我用在了咸口燕麦饼干...
![盐酥鹰嘴豆如何做才美味，怎么做盐酥鹰嘴豆简单又好吃]( "盐酥鹰嘴豆如何做才美味，怎么做盐酥鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：09-18
鹰嘴豆应该是我做的所有豆子里最喜欢的了，香味很独特。同样高蛋白，当然热量也不低，但好处是如果我们的主食只摄取豆子，那我们即便吃了很多豆子，也只是够身体的基本运行，不会增加脂肪含量，因为...
![“鹰嘴豆粉”香草海盐鹰嘴豆脆饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的“鹰嘴豆粉”香草海盐鹰嘴豆脆饼干方法]( "“鹰嘴豆粉”香草海盐鹰嘴豆脆饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的“鹰嘴豆粉”香草海盐鹰嘴豆脆饼干方法")
发表于：06-09
消灭库存鹰嘴豆粉的快手饼干。配方来自McKenziesfoods.用料鹰嘴豆粉2杯泡打粉1小勺温水125毫升橄榄油30毫升海盐1小勺干迷迭香2小勺干百里香1小勺Paprika辣椒粉1小勺海盐额外备用【鹰...
![酱香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做酱香鹰嘴豆简单又好吃]( "酱香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做酱香鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：10-06
之前用电饭煲做过酱香黄豆，这不，最近嘴馋，老念着这口。刚好收到双喜多功能压力锅，立马做起，找黄豆时翻出被遗忘的鹰嘴豆，好，就拿它来开锅。用料鹰嘴豆120克生抽30克老抽8克冰糖14克水200克干...
![盐焗鹰嘴豆如何做才美味，怎么做盐焗鹰嘴豆简单又好吃]( "盐焗鹰嘴豆如何做才美味，怎么做盐焗鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：09-18
用料鹰嘴豆盐白胡椒粉植物油盐焗鹰嘴豆的做法No1.取适量鹰嘴豆浸泡一夜，浸泡好后洗净，锅中放入冷水，倒入鹰嘴豆，小火煮至鹰嘴豆变软，口感沙绵，捞出沥干水分No2.将沥干水分的鹰嘴豆放入小碗中...
![“酱五香鹰嘴豆鹌鹑蛋”食谱大全及做法，烹饪好吃的“酱五香鹰嘴豆鹌鹑蛋”方法]( "“酱五香鹰嘴豆鹌鹑蛋”食谱大全及做法，烹饪好吃的“酱五香鹰嘴豆鹌鹑蛋”方法")
发表于：08-27
【酱五香鹰嘴豆鹌鹑蛋】，是一道很好的下酒小菜，可做的方法各有不同，所以一直按照自己喜欢的口味，做这道菜，但是不一定适合大家口味。（可以按自己喜欢的味道，随时增减调味品，只要喜欢就好）。用料...
![五香鹰嘴豆（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆（电饭煲版）方法]( "五香鹰嘴豆（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆（电饭煲版）方法")
发表于：01-07
很好吃！饱腹感强！口感比花生还好！用料鹰嘴豆500克盐1小勺花椒少许八角2个小茴香少许桂皮1小块葱或洋葱适量姜2～3片生抽3～5勺五香鹰嘴豆（电饭煲版）的做法鹰嘴豆提前泡发12小时左右泡发好后洗净...
![鹰嘴豆Ⅰ五香/香酥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆Ⅰ五香/香酥方法]( "鹰嘴豆Ⅰ五香/香酥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆Ⅰ五香/香酥方法")
发表于：04-03
鹰嘴豆（Cicerarietinum），别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是新疆的重要的五谷之一。因其外形独特，尖如鹰嘴鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味，易于吸收消化。富含膳食纤维、蛋白质、钙、锌、钾、硒、铬、...
![香卤鹰嘴豆如何做才美味，怎么做香卤鹰嘴豆简单又好吃]( "香卤鹰嘴豆如何做才美味，怎么做香卤鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：09-23
最近真是太冷了，没事还是宅家追剧取暖吧。用六月鲜的轻盐酱油卤点鹰嘴豆小零食，好吃减馋又健康。用料鹰嘴豆200克六月鲜轻盐酱油两大勺老抽1勺冰糖两小粒卤料适量香卤鹰嘴豆的做法需要准...
![超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）方法]( "超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）方法")
发表于：04-20
鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数...
![五香鹰嘴豆|深秋午后小零嘴食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆|深秋午后小零嘴方法]( "五香鹰嘴豆|深秋午后小零嘴食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆|深秋午后小零嘴方法")
发表于：08-16
买了好几包鹰嘴豆，但之前一直用盐水煮，现在想换换口味，就试试五香鹰嘴豆了周末在家躺在沙发上看电视的时候吃上几把，还是很惬意的，但豆子么，不要一次性吃太多，一是容易胀，二是放P多～用料鹰嘴豆...
![五香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做五香鹰嘴豆简单又好吃]( "五香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做五香鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：08-10
书上说鹰嘴豆是蛋白质含量很高的豆类，营养特别好。我们一起来解锁这个食材吧用料鹰嘴豆170克（泡发芽的豆）水480克酱油18克花椒10粒香叶1片桂皮1小块辣椒一丢丢丢（可以不放）白芷5小片山楂3片...
![粉香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做粉香鹰嘴豆简单又好吃]( "粉香鹰嘴豆如何做才美味，怎么做粉香鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：06-29
简单营养，低脂素食小零嘴😋用料鹰嘴豆200克盐5克（少许）粉香鹰嘴豆的做法挑选发黑残缺劣豆去掉，提前浸泡12小时，放养生壶煮20分钟即🉑。营养低脂小零嘴，粉粉香香太可口😋...
![盐水煮鹰嘴豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "盐水煮鹰嘴豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-23
用料鹰嘴豆1饭碗西芹1根手指胡萝卜3根食用油1勺食盐适量五香粉少许盐水煮鹰嘴豆的做法鹰嘴豆加清水浸泡一天一根西芹，三根手指胡萝卜均切成小粒将泡发好的鹰嘴豆洗净放锅中加水煮10分钟...
![香脆鹰嘴豆如何做才美味，怎么做香脆鹰嘴豆简单又好吃]( "香脆鹰嘴豆如何做才美味，怎么做香脆鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：12-09
嘴馋又怕胖的妹纸们，自己动手吧。鹰嘴豆有很高的营养成分，对女生特别好，能够延迟女性细胞衰老。烤箱版，少油，低热量。用料生鹰嘴豆橄榄油五香粉椒盐香脆鹰嘴豆的做法鹰嘴豆提前浸泡，一晚以上...
![零失误烤五香鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误烤五香鹰嘴豆方法]( "零失误烤五香鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误烤五香鹰嘴豆方法")
发表于：08-14
家里人爱吃自己就试着做一做用料干鹰嘴豆2俩五香卤料适量盐适量零失误烤五香鹰嘴豆的做法提前一晚把鹰嘴豆泡好，加入少量的卤料包香料、盐（2两豆子泡发加了图片里的那么多香料，盐的多少加...
![五香鹰嘴豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆（烤箱版）方法]( "五香鹰嘴豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆（烤箱版）方法")
发表于：09-24
用料生鹰嘴豆250克八角1个盐2勺干辣椒2个五香粉2勺花椒粉1勺水适量五香鹰嘴豆（烤箱版）的做法生鹰嘴豆洗净放入高压锅，加入调料。倒入适量水，煮豆模式煮好的豆子用厨房纸吸去表面水分，入冰箱...
![减脂零食五香鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食五香鹰嘴豆方法]( "减脂零食五香鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食五香鹰嘴豆方法")
发表于：06-27
减脂期间，嘴巴也想吃吃零嘴，嘻嘻，于是就做了用料鹰嘴豆500克五香粉2.5克勺辣椒粉2.5克胡椒粉2.5克盐2克糖2克橄榄油20克减脂零食五香鹰嘴豆的做法买了500克的鹰嘴豆泡了一晚上变成1000克...
![五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法]( "五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法")
发表于：07-20
自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴...
![椒盐鹰嘴豆如何做才美味，怎么做椒盐鹰嘴豆简单又好吃]( "椒盐鹰嘴豆如何做才美味，怎么做椒盐鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：12-13
之前买的水浸鹰嘴罐头一直没人吃，做成香口的年货小零食，非常畅销😹😹用料辣椒干适量个花椒适量鹰嘴豆适量盐适量花生油适量椒盐鹰嘴豆的做法这种鹰嘴豆罐头，里面是用水泡着的，开罐后用清水...
![五香鹰嘴豆/不丢手食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆/不丢手方法]( "五香鹰嘴豆/不丢手食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆/不丢手方法")
发表于：03-03
鹰嘴豆是豆中之王👑，营养丰富，好多朋友吃不惯西式吃法，我一直喜欢五香，其实和五香花生一个煮法，只是需要提前泡。用料干鹰嘴豆100克水500克盐5克红烧酱油3克浅色酱油3克桂皮1小块八角1个花...
![地道的清水煮鹰嘴豆怎么做,如何烹饪清水煮鹰嘴豆才更好吃]( "地道的清水煮鹰嘴豆怎么做,如何烹饪清水煮鹰嘴豆才更好吃")
发表于：11-22
最近减脂总喜欢搭配点水煮的鹰嘴豆，营养丰富，适于所有群体食用，尤其适于糖尿病、高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病人群，以及有减肥需求的人群。用料鹰嘴豆水清水煮鹰嘴豆的做法干的...
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