![黑豆鸭翅炖猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆鸭翅炖猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料猪蹄鸭翅黑豆盐冰糖葱姜老抽香油料酒花椒八角桂皮香叶黑豆鸭翅炖猪蹄的做法将猪蹄刮毛洗净剁成小块入水加料酒焯过后放入凉水中姜、葱拍破待用鸭翅是卤好滴将其剁小段待用黑豆提前...
![黑豆红枣煲乌鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆红枣煲乌鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
据老人们说，黑豆中的“黑”正确读音为（hei的三声），而且甭看原来穷，黑豆是喂牲口的，后来发现吃了黑豆的牲畜都体格倍儿棒，身材倍儿好，一查原来是黑豆的功效。现如今发现黑豆的营养价值超高，在几...
![木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗方法]( "木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗方法")
发表于：12-15
用料干桂圆黑木耳黑豆红糖（冰糖）木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗的做法黑木耳和黑豆分别用凉水泡发，清洗干净；干桂圆去壳加入清水煮开30分钟，放入红糖或冰糖即可...
![一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆方法]( "一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆方法")
发表于：12-13
美好的一天，从一杯养生的健康豆浆开始！我家常备着各种各样的谷物，根据节气和身体状况经常自己抓一把调配赖喝，既营养又有效的食补。每天早上起床第一件事就是把食材全部倒入豆浆机，等到刷牙...
![365每天不重样/奶香土豆饼/黑豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的365每天不重样/奶香土豆饼/黑豆红枣豆浆方法]( "365每天不重样/奶香土豆饼/黑豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的365每天不重样/奶香土豆饼/黑豆红枣豆浆方法")
发表于：12-12
用料鸡蛋1个面粉适量盐适量土豆1个牛奶适量365每天不重样/奶香土豆饼/黑豆红枣豆浆的做法土豆切块，蒸熟压成泥，加入一个鸡蛋、倒入适量牛奶、面粉、盐搅拌均匀倒入锅中，放黑芝麻，切块，香喷...
![墨西哥黑豆Salsa食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥黑豆Salsa方法]( "墨西哥黑豆Salsa食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥黑豆Salsa方法")
发表于：01-09
用料红色甜椒或者橙色甜椒黑豆盐橄榄油黑胡椒粉甜玉米粒熟西红柿香菜洋葱大蒜墨西哥尖椒青柠檬墨西哥黑豆Salsa的做法罐头装的煮好的黑豆大个的蔬菜都切小丁，蒜切末，青柠半个挤汁，所有的...
![简易版自制黑豆豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版自制黑豆豆腐方法]( "简易版自制黑豆豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版自制黑豆豆腐方法")
发表于：02-24
用料黑豆300克水1800克卤水制作配料水30克白醋30克盐3克简易版自制黑豆豆腐的做法准备好黑豆，一定要挑出劣质豆，避免影响成品口感浸泡五个小时左右，泡好后一定要多洗几遍，直到水变得清澈泡...
![黑豆猪肚汤如何做才美味，怎么做黑豆猪肚汤简单又好吃]( "黑豆猪肚汤如何做才美味，怎么做黑豆猪肚汤简单又好吃")
发表于：01-14
用料猪肚一个黑豆两把老姜一块陈皮一小块葱结一个黑豆猪肚汤的做法黑豆用干净锅子（无水无油）小火炒微微发黄皮略爆开即可猪肚飞水所有材料放进砂煲，一次加足水，大火烧开转小火，慢煲两小时，入...
![木耳黑豆炖桂圆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木耳黑豆炖桂圆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-18
前段时间有位同学问有没有针对白发的食谱？引起白发的原因大致有几类：自然衰老、精神因素、营养不良、其它疾病等。正好我家里有本书上介绍了不少乌发的食疗方法，借此机会介绍给大家参考。...
![香菇黑豆咸粽的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香菇黑豆咸粽的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-18
周末从娘家回来的时候，我妈给带了几个粽子，原本不打算自己包了，可想想还是亲手包几个才有过节的气氛，就少包几个吧。这已经是第三年包粽子了，第一年包的是甜的，第二年包的是香的，今年就包咸味...
![鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G方法]( "鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G方法")
发表于：02-08
1-3人份，49分钟时长用料鲫鱼250g洗净，吸干表面水分黑豆60g清水浸泡8-12小时食用油20g煎鱼用生姜10g切片盐3g清水1200g鲫鱼黑豆汤（月子餐）-5G的做法备料：鲫鱼250.0克洗净，吸干表面水分黑豆60....
![月经结束后第一周。补气滋阴西洋参黑豆红枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的月经结束后第一周。补气滋阴西洋参黑豆红枣茶方法]( "月经结束后第一周。补气滋阴西洋参黑豆红枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的月经结束后第一周。补气滋阴西洋参黑豆红枣茶方法")
发表于：01-27
经血的排出是个失血的过程，因此月经刚结束时，女性身体多虚弱，消化不好，可能还会伴随腹泻，此时要侧重补气养血，并且不要熬夜。宜食用一些补气滋阴的食物，如西洋参和黑豆，对此阶段的身体有很多益...
![抹茶黑豆糯米小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶黑豆糯米小蛋糕方法]( "抹茶黑豆糯米小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶黑豆糯米小蛋糕方法")
发表于：01-06
一直都很喜欢吃软糯的年糕，在cherry家看见绿茶年糕马芬，就记下了方子。周末在家做了这个小蛋糕，略有调整。用料玉米胚芽油40克（原方是溶化的黄油40克）糯米粉110克抹茶粉4克熟黑豆50克鸡蛋2...
![醋泡黑豆（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡黑豆（简单易做）方法]( "醋泡黑豆（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡黑豆（简单易做）方法")
发表于：01-26
分享醋泡黑豆是老人传下来的方子，特别对于女性来说，坚持吃会有意想不到的收获，因为黑豆含有丰富的维生素，微量元素和氨基酸……可以加快我们的新陈代谢，预防亚健康用料黑豆300克陈醋300ml醋...
![🍓“黑豆馅”制作的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "🍓“黑豆馅”制作的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-11
用料1）黑豆450克2）砂糖150克3）橄榄油80克🍓“黑豆馅”制作的做法🍓1）准备黑豆450克。🍓2）“黑豆”洗净，浸泡一晚，去皮。🍓3）将去皮的“黑豆”放入锅中。🍓4）大火煮一小时后晾凉。🍓5）将晾凉的“...
![“卡通小猪🐷馒头”没有黑豆的黄眼睛👀食谱大全及做法，烹饪好吃的“卡通小猪🐷馒头”没有黑豆的黄眼睛👀方法]( "“卡通小猪🐷馒头”没有黑豆的黄眼睛👀食谱大全及做法，烹饪好吃的“卡通小猪🐷馒头”没有黑豆的黄眼睛👀方法")
发表于：01-25
超可爱超形象的“卡通小猪🐷馒头”，做好了造型，准备按眼睛👀的时候发现，家里竟然没有黑豆了😂😂😂做都做好了，那就黄豆替代吧。。。也不丑，就是没了黑色大眼睛的灵魂，小伙伴们做的时候一定要...
![黑豆枸杞黑米浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆枸杞黑米浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
黑豆枸杞黑米浆中的黑豆和黑米当中都含有丰富的花青素，既美容养颜，又有益健康，简单易学，大家不妨跟着做一下。用料黑豆50g黑米30g枸杞适量黑豆枸杞黑米浆的做法将黑豆、黑米洗净，浸泡一夜，泡...
![🍓“黑豆馅”小月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“黑豆馅”小月饼方法]( "🍓“黑豆馅”小月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“黑豆馅”小月饼方法")
发表于：03-14
🍓“黑豆馅”制作在上一个菜谱⬆️🍓可以做12个“小月饼”用料🍓月饼皮：1）食用碱1/8tsp2）蜂蜜125克3）橄榄油55克4）面粉180克🍓“黑豆馅”小月饼的做法🍓1）“食用碱”用一小勺“温水”化开。🍓2...
![黑豆藜麦燕麦奶，节后健康吃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆藜麦燕麦奶，节后健康吃方法]( "黑豆藜麦燕麦奶，节后健康吃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆藜麦燕麦奶，节后健康吃方法")
发表于：02-06
用料50克干燥黑豆20克藜麦(印加麦)500克水700克矿泉水或凉白开100克燕麦片黑豆藜麦燕麦奶，节后健康吃的做法1将黑豆、藜麦和水放入主锅，以18分/Varoma/速度1烹煮。2加入矿泉水和燕麦，以1...
![红豆薏米黑豆米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米黑豆米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
薏米红豆同吃有去湿功效，大家都知道，一般都煮粥，我经常做米糊，方便快捷，营养吸收更全面。用料薏米适量红豆适量黑豆适量黑芝麻适量枸杞少量冰糖适量红豆薏米黑豆米糊的做法以薏米红豆为主，各...
![黑豆泥鳅肉碎汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆泥鳅肉碎汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
老中医说女人要养血用料泥鳅250g猪肉250g黑豆一小把姜片3-4片葱适量黑豆泥鳅肉碎汤的做法黑豆提前泡发水开后，把黑豆放入。半个钟-一个钟后把肉碎放入，放姜片。15分钟之后，把泥鳅放入。水...
![黑豆丸子如何做才美味，怎么做黑豆丸子简单又好吃]( "黑豆丸子如何做才美味，怎么做黑豆丸子简单又好吃")
发表于：03-25
做黑豆浆，剩下的豆渣可不要浪费哦！可以做丸子！用料黑豆渣一碗胡萝卜一根绿萝卜小半根黑豆丸子的做法把胡萝卜、绿萝卜切碎！把黑豆渣、碎的胡萝卜，绿萝卜倒在一个容器中，加入一碗面粉，搅拌均匀...
![黑豆渣鲜奶餐包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆渣鲜奶餐包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-08
用料高粉200克豆渣100克牛奶80克左右（视豆渣的含水量而定）糖20克盐1小匙干酵母1-1/2小匙淡奶油30克黄油30克黑豆渣鲜奶餐包的做法所有材料和匀搅成面团，面团分3份滚圆盖保鲜膜松弛15分钟...
![辣味黑豆如何做才美味，怎么做辣味黑豆简单又好吃]( "辣味黑豆如何做才美味，怎么做辣味黑豆简单又好吃")
发表于：01-09
用料黑豆豆豉辣酱辣味黑豆的做法把煮熟的黑豆跟豆豉辣酱拌匀在一起，放冰箱几个小时，黑豆入味即可...
![黑豆三吃（豆腐花、豆腐、五香蛋黄豆饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆三吃（豆腐花、豆腐、五香蛋黄豆饼）方法]( "黑豆三吃（豆腐花、豆腐、五香蛋黄豆饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆三吃（豆腐花、豆腐、五香蛋黄豆饼）方法")
发表于：03-09
黑豆营养价值甚高，美容养颜、延缓衰老、增强免疫力、补肾益脾、预防心血管疾病；豆渣一般人都会丢弃，但它的价值也很高，润肠通便，有效预防便秘.用料一吃：豆花料（3—4人量，做豆腐需2倍）黑豆150克...
烹饪屋
