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发表于:09-02
简单营养美味,减肥养颜必备。一个人的营养餐,无需动火,清心安神养颜美容,关键关键是减脂哦用料八宝鲜百合3个酸奶(原味)一盒牛油果半个蓝莓10颗草莓2个百合水果捞的做法所需食材。百合蒸8分...
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发表于:03-21
水果吃腻了,加点新元素,换个方式吃水果用料梨(或苹果,其他水果没实验。不知道味道)一个百合七八片冰糖适量,根据个人口味来枸杞四五粒大枣三四个百合水果汁的做法把大枣,枸杞,百合用清水泡两三...
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发表于:05-12
喜欢吃芋圆,发现芋圆配上水果和秘制的奶特别好吃,自己买过几次因为喜欢吃就去学了,现在分享给大家用料火龙果半个香蕉1根芒果半个猕猴桃半个芭乐半个哈密瓜4-5小块秘制酸奶/醇椰奶200克爆...
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发表于:10-04
秋天了,我妈说要给她搞点百合吃吃,放点玉竹会更好。用料百合适量苹果1个红枣3颗冰糖适量百合炖苹果(隔水炖)的做法苹果削皮切块。放入炖盅。百合泡水。泡软了更好。红枣洗净。加入炖盅。锅...
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发表于:05-04
用料酸奶80克香蕉根香蕉1根哈密瓜150克火龙果100克提子5粒草莓100克炼乳20水果捞的做法酸奶兑炼乳搅拌所有材料放好,倒入酸奶...
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发表于:01-12
百合有清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的作用,很适合秋冬天食用。但百合的味道有些微苦,所以搭配甜的东西来食用会更好!这个糖水我加了黄桃和葡萄,不仅颜色更加好看,而且百合经过糖水的浸泡,不...
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发表于:03-22
夏日消暑减肥最佳伴侣用料苹果芒果1只火龙果半个苹果1只香蕉1只椰奶适量牛奶适量蜂蜜适量水果捞啊捞的做法水果备齐准备切丁将切好的水果依喜好摆盘,准备加入蜂蜜,椰奶和牛奶就是这么简...
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发表于:08-29
兰州百合,生食也很甘甜,煮熟后沙沙的口感,很甜软,秋季配雪梨煮糖水,润喉清肺.用料百合若干克雪梨一个苹果一个百合糖水的做法洗洗洗,切块两朵百合,掰开洗白白先煮雪梨和苹果,煮软以后加入百合,...
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发表于:05-19
我是一个胖女孩👧,因此一直在减肥,而它就很应景了!用料水果若干坚果若干纯牛奶(酸奶也可以)适量水果坚果捞的做法准备好水果准备好坚果将两种混一起到入酸奶或纯牛奶小贴士●酸奶与纯牛奶不...
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发表于:10-02
用料梨1个百合20克冰糖50克水1L百合梨水的做法🍐梨🍐百合干黄冰糖食材放入养生壶煮小贴士梨切小一点,块大不好看...
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发表于:09-01
过年有没有吃的很油腻?快来碗水果捞解解腻吧!家里来客人端出这个,既能当水果又能当饮料,逼格一下就上去了!做法也很简单!快整起来吧!自己做的,料足味浓,甩日昌的水果捞好几条街呢!用料冰糖80g清...
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发表于:11-12
用料酸奶适量水果适量水果捞🍌的做法酸奶倒入碗中将水果切碎倒入搅拌均匀即可食用...
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发表于:09-06
用料百香果雪梨柠檬草莓猕猴桃砂糖橘冰糖蜂蜜百香水果捞的做法雪梨去皮切丁,加适量冰糖,砂糖橘瓣,加水煮5分钟降温到80度左右加百香果瓤,猕猴桃丁,草莓(菠萝,橙子,苹果,枸杞等)盖盖子泡水果等水...
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发表于:07-11
今天天气热的不行,我就做了杯饮料喝喝。用料百香果一个黄桃0.5个养乐多两瓶百香果水果捞(一人份)的做法将养乐多放入碗里,然后再把百香果给加进去。将黄桃削皮,切块。(注意黄桃要挑表面软的,...
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发表于:05-13
没有故事只有时间嘤用料水果若干果酱若干牛奶一袋果酱水果捞的做法水果洗净切块,我家只有苹果所以我只放了苹果,多放一些比较有食欲。把牛奶打开放入容器中,然后放入适量果酱,搅拌均匀。把...
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发表于:09-13
冬季干燥,总觉得心烦气躁,想吃冷菜,于是每天多吃水果蔬菜,清热去火。用料酸奶100克水果若干酸奶水果捞集合的做法水果随意搭配加入酸奶每天不同水果我用的无糖酸奶颜色多样营养均衡蔬果酸...
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发表于:07-03
用料芒果1个桃子1个西瓜1块猕猴桃1个百合1/3个蓝莓10颗牛奶300克牛奶百合水果捞的做法芒果切块桃子去皮切块西瓜切块猕猴桃去皮切块百合放入沸水中烫30秒后捞出过凉碗中放入芒果块和桃...
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发表于:02-21
北海和南宁常见的水果捞,自己在家做料多又安心,糯玉米口感很棒,拔丝玉米糊加上椰浆和炼奶,越式水果捞的灵魂用常见的木薯淀粉就可以轻易地做拔丝玉米糊,商用的是桄榔粉玉米糊桄榔粉超市很少...
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发表于:06-17
用料牛奶(纯牛奶或酸奶)糖适量芒果适量椰浆适量哈密瓜(草莓,火龙果都行)坚果麦脆适量水果捞的做法煮西米露的过程:1⃣热水下锅搅拌,大概十分钟,盖上盖子闷十分钟(这时候还有小白点)撩上来...
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发表于:07-21
用料提子适量奇异果一个西瓜适量香蕉一条桃子半个酸奶一瓶水果捞2的做法水果整理好放在碗里,倒下酸奶,完成。...
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发表于:02-19
用料酸奶200克芒果1个香蕉1根芒果水果捞的做法香蕉切片铺盘,芒果削皮切丁,放在容器内将酸奶倒入容器中(酸奶可根据自己口味添加)搅拌均匀即可食用(酸奶冷藏后在添加口味更加)小贴士削芒果时...
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发表于:06-11
椰汁适量牛奶适量双吧酸奶,要稠一点就多放些淡奶适量炼乳各种自己喜欢的水果用料酸奶2罐水果适量椰浆300ml牛奶200ml炼乳大勺淡奶适量水果捞。的做法切水果...
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发表于:04-12
操作简单,十分美味,营养价值高,适合学生党用料酸奶150克西瓜块6块三只松鼠坚果25克雀巢燕麦25克原味好丽友派1个好吃点核桃饼15克自制百香果酱2勺山楂球9克玻璃杯1个坚果水果捞的做法食材...
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发表于:11-26
用料酸奶200克水果车厘子、苹果、香蕉、千禧番茄等坚果每日坚果水果捞✨的做法摆盘...
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发表于:09-15
百香果独有的清香很好吃的甜品用料百香果2个香蕉2只火龙果半个牛奶一盒百香果香蕉奶昔水果捞的做法半个火龙果、半根香蕉切好装碗剩下的一根半香蕉与一小盒牛奶混合用搅拌器搅拌成香蕉...