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发表于:12-19
用料鸡蛋1个食用油少量白菜随意片盐根据个人口味瘦身高颜值煮白菜的做法炒一个鸡蛋,然后放入烧开的水里,大火煮慢慢变白汤越来越白,把鸡蛋可以捞出,用过滤网过滤一下白汤放白菜,煮烂出锅前...
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发表于:12-29
早餐喜欢面食的朋友,非常适合学习这个蛋饼,新手容易上手哦!酸辣口味,爽口!用料辣白菜30-50克鸡蛋1个小麦面粉三四勺水和面粉1:1比例香菜末或葱花5克培根4片盐少许颜值超高的培根辣白菜蛋饼...
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发表于:07-04
吃腻了千篇一律的水饺,偶尔来点不一样的创新才好~这款翡翠白菜水饺颜值绝对担当用料菠菜面团:菠菜叶50克清水40克普通面粉100克盐少许白面面团:清水50克普通面粉100克盐少许馅料500克左右(...
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发表于:03-17
用料鸡胸肉200克红叶生菜2棵橄榄油1勺圣女果4个黑胡椒少量盐少量芝士粉少量法国香草醋10滴鸡蛋1个苦苣菜25克樱桃小萝卜2只颜值高又美味的瘦身鸡肉生菜沙拉的做法准备好调料蔬菜飞好水...
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发表于:12-24
超好看的饺子,能提高家人尤其是小朋友的食欲喔!因为外形下白上绿,好像白菜似的,所以叫“白菜饺子”。用菠菜汁儿和面,蔬菜纤维也都保留了,给孩子增加营养特别好。用料菠菜1小把面粉克盐克水...
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发表于:10-14
觉得这本书不错分享给大家用料水果较多蔬菜一般纤体瘦身美白养颜的做法补充维生素C和A,有效缓解便秘,帮助消化,消除小肚腩。饱腹感强缓解情绪轻身消脂促进脂肪消化,消脂利尿清热解毒,消脂降...
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发表于:07-14
夏天当然要清爽美丽又好喝的冰爽饮料🧊🏖🎐简单又吸油👐适合想要减肥又馋嘴的小仙女们🧚🏻♀️用料黄瓜🥒1根苹果🍎1个养乐多3瓶水适量薄荷叶可有可无树莓可有可无榨汁机夏日吸油瘦身...
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发表于:06-26
我们有说“春前新韭,夏浦茭根”茭根说的就是茭白,茭白多在南方,现在北方也常见茭白鲜嫩,微甜中透着一股清香,搭配青虾,红白相间,你中有我我中有你,家庭餐桌的颜值担当用料鲜虾15只茭白1根菜椒2...
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发表于:10-11
用料食材:土豆,红薯,南瓜,秋葵,红萝卜高颜值的做法秋葵灼水切粒,碗底抹油码好,土豆红薯南瓜蒸烂压紧,反扣在盘上,上面放红萝卜装饰...
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发表于:08-21
猪肉馅用包菜叶包裹着蒸熟、蘸着浓稠的酱汁!美味死了…哈哈哈用料猪肉一小块干香菇2朵马蹄2个白菜叶两片盐少许酱油一小勺鸡蛋1个葱花少许黑芝麻少许超快手的高颜值猪肉白菜卷的做法干...
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发表于:08-24
每年开春想包这款饺子,阳台的植物也开始绿起来了,一切看起来都生机勃勃的。用料面团面粉700g菠菜4根水面水比例5:2馅儿莲藕一截大葱三根姜一小块调味料(盐花椒粉饺子料菜籽油香油)适量高颜...
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发表于:08-22
谁说健身餐不能又好吃颜值又高呢?疫情在家工作给了自己每天做午饭的时间,也让每一餐都变成了一种健康的享受。健身餐不只是水煮鸡胸和蔬菜的呀😊最近又开了第二弹#挑战100天健康好吃的减...
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发表于:09-18
如果工作日便当和午餐需要带什么简单又营养我一定会选择带三明治!非常方便又多变想加啥加啥!而且拍照颜值超高,每次拍朋友圈都会被追问写菜谱。会一直更新搭配~用料吐司2片(厚片)蕃茄酱或者...
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发表于:01-20
对我来说,煮红酒更多的是氛围感,所以除了好喝,颜值必须在线。冬日大雪,和姐妹在温暖的房间里聚会,拍照,聊八卦……再配上一杯热气腾腾的煮红酒,真是人生的惬意时刻!用料红酒750ml1瓶苹果2个橙...
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发表于:07-24
以前以为水煮牛肉是道很难的菜。但实际操作发现只是需要准备的配料多一点,下锅的步骤其实很简单。用料牛里脊半斤娃娃菜小半颗豆芽菜一小碗洋葱1/3个小葱1根大蒜半个干红辣椒一把泡椒4-...
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发表于:07-05
偶然拾得,相遇恨晚用料辣白菜葱油米饭辣白菜汁盐颜值超高的辣白菜炒饭的做法辣白菜切条,葱切段切辣白菜的时候,可以左手拿着筷子按住,右手拿刀切,这样就不会脏手了锅里放油,把部分葱白爆香,然...
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发表于:09-23
用料魔芋250g龙利鱼500g番茄两个蒸鱼豉油适量泰式甜辣酱50g低脂高蛋白高纤维瘦身菜的做法番茄切块。锅里加两碗水,烧开。加入番茄。大火焖成番茄汤汁。龙利鱼切块,用蒸鱼豉油腌制几分钟...
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发表于:05-02
嘻嘻,白天爸爸打电话过来说不要经常去外面吃,晚上就自己炒了两个菜。煮出来又好看又美味,还健康无敌,爸爸妈妈在也不用担心自己在外面吃的不健康了,嘻嘻,因为喜欢吃水煮蛋自己加了个鸡蛋,哈哈...
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发表于:05-26
早上做柠檬虾剩下了好多虾,就盘算着做道不一样的,这款结合了虾扯蛋的形状和虾滑的做法,还有之前去新白鹿吃的蛋毯豆腐灵感,就变出了这道菜,口感鲜嫩我妈吃了都说好😂用料鸡蛋1个对虾明虾基...
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发表于:01-23
偶然看到这个菜谱,家人喜欢,再做却找不见了,自己弄一版吧,方便以后查询用料白菜叶12片肉馅一小碗盐,葱,姜适量片鸡蛋一只个白胡椒粉随意勺酿白菜_简单美味高颜值版的做法白菜叶(含菜帮子),三...
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发表于:01-14
两块钱的成本,哈哈用料白菜8片粉丝一把蒜3瓣小米椒4个酱油1勺耗油1勺香葱1根高颜值大白菜蒸粉丝的做法粉丝温水泡一个小时。取几片白菜洗干净,把头部切掉一点。不然太长了。把白菜头摆在...
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发表于:03-19
做这个沙拉最初是因为小朋友挑食,很多绿叶蔬菜都不肯吃,而牛油果,芒果和苹果都是她最喜欢的蔬果,于是便选用这三种食材,加上酸酸甜甜的青柠蜂蜜酱汁,赏心悦目,美味可口,立刻吃的干干净净。作为...
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发表于:09-10
冬天一直在空调房,皮肤变得好干燥,化妆还浮粉,抹再多的Egf保湿产品都没用!!!嗯,聪明的妹纸要注重内调~这个甜品,满满的胶原蛋白,滋阴润肺补气,减肥抗衰老等等等,纯天然,绝对让你银耳吃出燕窝的功效...
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发表于:11-03
变着法子把平淡的蔬菜煮得不平淡。有更高的颜值,更多的健康,更好的口感。用料南瓜克高颜值南瓜羹煮青菜的做法南瓜蒸好,加水打成羹备用。鸡毛菜洗净切碎。起锅,下少许油,炒菜,去青后落南瓜羹...
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发表于:12-13
两个人的膳食,总想一锅端~用料白菜8片黄彩椒0.5个红彩椒0.5个胡萝卜1根鸡胸肉2块盐适量料酒1匙酱油2匙蚝油适量生粉2克芝麻油适量营养高颜值高白菜卷的做法所有东西切丁腌制白菜放锅里烧...