这个配方糖尿病人也可以喝的哟!不加冰糖!
因为这个自己试验出来的配方里面加了罗汉果
罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
整体入口为酸味,下咽时,回甘非常明显。
特别清凉酸甜解渴。
用料
乌梅 | 7-8颗 |
山楂干 | 13-14片 |
陈皮 | 竖条10条 |
甘草 | 竖片4片 |
罗汉果 | 1/8个 |
干桂花 | 1小撮 |
冰糖(可选) | 10颗 |
水(分两次) | 1500ml |
秘制桂花酸梅汤(糖尿病人也能喝)的做法
将除桂花和冰糖外的所有材料洗净,取水量一半。浸泡一晚。或者下班回来就泡上!或者早上泡上去上班…都行啦!就是要泡!跟熬中药差不多。
中小火慢慢煮开,水开后再煮15-20分钟。澄出食材,去酸梅汤倒入凉缸。
剩余水加煮剩的食材,大火煮15分钟。两次酸梅汤汤汁混合,(喜冰糖的可以这时加)撒一把干桂花后盖上凉杯盖焖3分钟。
可热饮亦可冰镇。入口偏酸爽,入喉前回甘明显。止渴生津。