七年級開始，上學日每天5:30――6:00，都會起床做早餐，就很普通的家常早餐，但是能堅持下來，也挺佩服我自己的😄
用料
| 主食 | 適量 |
| 蔬菜 | 適量 |
| 水果 | 適量 |
疫情推遲上學後的早餐的做法
4.7號開學第一餐，牛排
飯團
麵包+豆沙酥
餛飩
雞排，笑臉薯，蒸玉米+紅薯
蒸南瓜，烤麵包，牛奶
蒸雞蛋，紫米麵包
披薩，熱狗，粥，玉米，紅薯，芒果
奧爾良雞胸肉，沙拉，玉米，南瓜，雞蛋，紅薯，牛奶，小番茄，獼猴桃
厚蛋燒，壽司，益生菌，橙子
喜多多小圓子
飯糰，雞蛋羹，獼猴桃
紫米燕麥粥，雞蛋，烤翅，火龍果
香菇，滷肉面
芝士焗飯，芝士焗麵包片
蒸蛋，雞腿年糕，火龍果
培根，梅乾菜餅，蝦仁豆腐羹，水果
藍莓醬三明治，沙拉，牛奶
紫米燕麥粥，三明治，玉米，紅薯，櫻桃
奧爾良烤翅，雞蛋香菇豆腐羹，葡萄，荔枝
牛排，意麵，培根，小番茄，油桃
小貼士
所有食材都是提前備好的，
麵包是提前面包機烤好的，
粥是提前一晚預約的。
還有好多好多呢，
就不一一發了，
家裡有小孩，
又正好每天做早餐的，
可以一起交流交流哦😊
烹飪屋
