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抗氧化紅豆薏仁紫薯飲，三高輕鬆吃

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.22W

抗氧化紅豆薏仁紫薯飲，三高輕鬆吃的做法步驟圖

用料

50克紅豆，洗淨瀝乾50克薏仁，洗淨瀝乾30克紫薯，去皮切小塊600克水200克礦泉水

抗氧化紅豆薏仁紫薯飲，三高輕鬆吃的做法

1 將紅豆、薏仁、紫薯和水放入主鍋，以
20分/Varoma/速度1烹煮。

2 加入礦泉水，以1分/速度10攪打，即可
享用。
ok

Tags：三高紅豆抗氧化三高輕鬆吃薏仁紫薯

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