![鵪鶉排骨湯的做法步驟圖，鵪鶉排骨湯怎麼做好吃]( "鵪鶉排骨湯的做法步驟圖，鵪鶉排骨湯怎麼做好吃")
天冷多喝湯，滋補暖胃又驅寒，整個冬天不怕冷，補充營養好吸收，加上蒸燉湯也特別的簡單省事。一鍋蒸燉，不需繁瑣的工序，隔三差五蒸燉各種營養湯，強身健體身體好!(因嘌呤,老火湯要少喝了)😀
用料
| 鵪鶉 | 2只 |
| 排骨 | 1小排 |
| 蟲草花 | 隨機 |
| 黨蔘 | 2條 |
| 枸杞子。 | 隨機 |
| 小紅棗 | 4顆 |
| 生薑 | 3片 |
| 鹽 | 隨機 |
鵪鶉排骨湯的做法
把鵪鶉頭尾切掉,肺摘掉,翅膀尖切了,脖子的皮丟掉(因為有淋巴結)
![鵪鶉排骨湯的做法步驟圖，鵪鶉排骨湯怎麼做好吃 第2張]( "鵪鶉排骨湯的做法步驟圖，鵪鶉排骨湯怎麼做好吃 第2張")
沸點水掉水小開撈起去嘌呤
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把食材放入蒸鍋需60分鐘,蒸到剩五分鐘放些鹽幾滴油和枸杞子!
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小貼士
水和有些食材和鹽都要聰明的廚友們自己掌握,聽說枸杞子不能蒸久,所以後放
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