紫薯裡面含有一種叫做黏液的蛋白,它可以幫助並且預防人體內部的膠原病發生,因此就可以提高人體的免疫力。
其實很多的食物都是具有防癌抗癌的,只是人們都不重視,這紫薯裡面含有硒、鐵等元素,這些都是可以增加人體的免疫力,來抵抗疾病的,並且可以抗疲勞等,而且還可以抑制人體內的癌細胞的蔓延等,想要延緩衰老的女性就可以吃一些紫薯了,這是因為紫薯裡面含有一種可以刺激人體內部的激素,這樣就可以保護人們的面板,使面板始終保持一種光滑、亮麗的狀態。
用料
紫薯 | 120克 |
花生 | 80剋剋 |
紫薯花生漿的做法
1、花生去皮,紫薯洗清去皮切丁備用。
2、加水至所需製漿量對應水箱內水位線上,合上水箱蓋。
3、倒入食材。
4、蓋好研磨腔蓋旋緊到位,放好接漿杯,開啟電源。
5、按“選單”鍵,選擇溼豆鍵。
6、繼續觸按“容量”鍵,選擇0.6升鍵,觸按“啟動”按鍵,開始製作,靜靜等待,製作完成,自動出漿,取走接漿杯,可以慢慢享用啦。
7、製漿完成後,系統自動跳入清洗功能,觸按“啟動”鍵進行自動清洗流程。
8、清洗完成後,熱烘功燈閃爍,取走研磨腔蓋,觸按“啟動”鍵進入熱烘除菌流程。
9、熱烘完成。
成品圖
成品圖
小貼士
喜歡喝稀點的可以多加一點水。